szeptuchaa
Lidzbark Warmiński Obserwuj

Zszywek: 391 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

bukiet pomysly na drewno półka z dechy dobre DIY!
mowdomnieszeptem
Jas.... Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

... Przepis na Sponge Cake [klik] Ciasto na bazie mąki kukurydzianej bez tłuszczu i proszku do pieczenia. Składniki: 3 jajka ( 65g każde ) 1/2 szklanki ( 110g ) cukru pudru (używam 85g ) 3/4 szklanki ( 110g ) mąka kukurydziana , przesiana 2 razy Rozgrzej piekarnik do 180°C . Masłem wysmaruj okrągłą foremkę o średnicy 20cm / 8 cala. Ubijaj jajka z 2 łyżezkami ekstraktu wanilii przez około 10 minut aż uzyskasz gładką, sztywną mase. Stopniowo dodawaj cukier. Następnie wsypuj po trochu mąki przesiewając ją przez sitko. Całość przemieszaj szpatułką gumową. Gotową masę Wlej równomiernie do foremki; piecz przez około 20 minut. Wyjmij ciasto na blat do ostygnięcia. Na koniec posyp przesianym cukrem pudrem i udekoruj świeżymi jagodami lub innymi owocami jakie lubisz. Można również posmarować dżemem lub konfiturą. super... Ćwiczenia na płaski brzuch ❤️ Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund. --- FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i instruktorów.
Szepty55
Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Jednym słowem - najlepiej regularne, małe, a częste posiłki ;) ... 1 msc! be-stay-fit.blogspot.com
źródło: tumblr Dzisiaj mam zamiar zacząć :D Te ćwiczenia na prawdę są takie dobre na nogi?^^Nie jestem gruba ale chciałabym mieć ładniejsze nogi..
szept78
Chojnice Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

ciastka cynamonowe ... lampion Papierowa wiklina - Czerwone serca