szpinak - zszywacz.pl - Portal Twoich inspiracji!

ZAREJESTRUJ SIĘ

Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: szpinak

Koperty z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem feta.

Składniki:
1 płat ciasta francuskiego - 275 g
200 g świeżego szpinaku baby
100 g sera feta
2 ząbki czosnku - 10 g
2 ka...

10

0

2

Koperty z ciasta francuskiego ze szpinakiem i s...

Naleśniki ze szpinakiem, białym serem i suszonymi pomidorami

Łączny czas: 30 min.
Porcji: 4
ciasto na naleśniki
mąka (1 szklanka)
mleko (1 szklanka)
woda gazowana (0,5 szklanki...

18

0

7

Naleśniki ze szpinakiem, białym serem i suszony...

Placki szpinakowo-owsiane

Składniki na około 4 porcje (po 4 placki)

Szpinak mrożony - 450 gr lub opakowanie szpinak "baby"
3 ząbki czosnku
2 jajka
2 łyżki otrąb owsi...

67

0

41

Placki szpinakowo-owsiane Składniki na około 4...

Zielone naleśniki z fetą

Pyszne naleśniki ze szpinakiem, które napełnią Cię energią na cały dzień!
– Ania Starmach

Ciasto
250 g mąki pszennej
120 ml mleka
120 ml wody
1 jajko
...

15

0

10

Zielone naleśniki z fetą Pyszne naleśniki ze s...

Rolada szpinakowa z kremowym serkiem i wędzonym łososiem
Składniki:
450g szpinaku mrożonego
2 łyżki masła (30g)
1-2 łyżki oleju
szczypta gałki muszkatołowej
sól, pieprz
1-2 ząbk...

1

0

4

Rolada szpinakowa z kremowym serkiem i wędzonym...

Szpinak w papierze ryżowym z sosem serowym

farsz:
pierś z kurczaka
szpinak
2 łyżki gęstej śmietany
100 g sera żółtego
papryka słodka w proszku, czosnek granulowany, gałka mus...

0

0

1

Szpinak w papierze ryżowym z sosem serowym f...

Zielone koktajle, czyli szpinak w roli głównej :)Polecamy kilka przepisów i załączamy infografikę.

DLACZEGO WARTO JEŚĆ SZPINAK???
Szpinak to skarbnica antyoksydantów – β-karote...

10

1

7

Zielone koktajle, czyli szpinak w roli głównej ...

stobejczyk ale chyba na dnę moczanową, to zakazane jak rabarbar

Mój ulubiony szpinak z makaronem

- makaron spaghetti
- mrożony szpinak
- 1 cebula
- 3, 4 ząbki czosnku
- 1 łyżka śmietany
- łyżka masła
- pierś z kurczaka (1 podwójna)
- jajk...

4

0

6

Mój ulubiony szpinak z makaronem - makaron spa...

Tarta z gorgonzolą, szpinakiem i suszonymi pomidorami

Składnik:
- ciasto - francuskie (najlepiej te robione na maśle)
- 500 g świeżego lub mrożonego szpinaku (w liściach)
- 2...

7

0

12

Tarta z gorgonzolą, szpinakiem i suszonymi pomi...

MAKARON ZE SZPINAKIEM I MIĘSEM MIELONYM:

Makaron :
500g- makaronu
Możemy oczywiście przygotować go sami ale wydaje mi się że zdecydowana większość woli go kupić ( makaron wybr...

2

1

7

MAKARON ZE SZPINAKIEM I MIĘSEM MIELONYM: Makar...

Ami02 Źródło: www.facebook.com/gotujzsebastianem/photos/pb.538932192842592.-2207520000.14131101...

Placki szpinakowo-owsiane

Składniki na około 4 porcje (po 4 placki)

Szpinak mrożony - 450 gr lub opakowanie szpinak "baby"
3 ząbki czosnku
2 jajka
4 łyżki otrąb owsi...

18

0

40

Placki szpinakowo-owsiane Składniki na około 4...

PIEROGI PEŁNOZIARNISTE ZE SZPINAKIEM

Składniki na ciasto
- 100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850
- jogurt naturalny, tyle ile wch...

5

0

8

PIEROGI PEŁNOZIARNISTE ZE SZPINAKIEM Składniki...

"LUBIĘ PLACKI" ♥

A co Wy na placuszki szpinakowo-owsiane(390 kcal) ? :)

Składniki na około 4 porcje (po 4 placki)

Szpinak mrożony - 450 gr lub opakowanie szpinak &q...

6

2

18

"LUBIĘ PLACKI" ♥ A co Wy na placuszk...

inverse napewno wypróbuje

Jajka sadzone ze szpinakiem i kiełbasą chorizo :)

Składniki na dwie porcje:
1/2 laski kiełbasy chorizo
600g szpinaku
2 ząbki czosnku
pieprz czarny
2 jajka

Pokrojoną na mniejsz...

5

0

7

Jajka sadzone ze szpinakiem i kiełbasą chorizo ...

Szaszłyki z łososia

Składniki:
• opakowanie mrożonego łososia LAX FILE (500 g)
• 2 limonki
• garść świeżej kolendry
• 3 cm imbiru
• papryczka chili (według uznania)
• sól (najl...

0

0

0

Szaszłyki z łososia Składniki: • opakowanie mr...

DIETA DUKANA. Przepis na kolację: placki ze szpinakiem ( trzeba przygotować na ok 1,5 h przed kolacją)

szpinak mrożony - 450,0 gramów

Ząbek czosnku - 3,0 sztuki

Jajka - 2,0...

49

0

51

DIETA DUKANA. Przepis na kolację: placki ze szp...

Placki ziemniaczano-szpinakowe w sosie szpinakowo-serowym
Składniki:

1 kg ziemniaków (waga przed obraniem)
2-3 ząbki czosnku
1 mała cebula
2 małe jajka
5 łyżek mąki pszennej
só...

7

0

16

Placki ziemniaczano-szpinakowe w sosie szpinako...

Składniki :

paczka mrożonego szpinaku (450 g)
4 jajka
200 g wędzonego łososia
1 śmietankowy serek do smarowania (200 g)
3 ząbki czosnku
4 łyżki chrzanu
...

11

0

19

Składniki : paczka mrożonego szpinaku (450...

Do ostatnio robionego makaronu dodałam jeszcze szpinak :) Wyszło pysznie :)

Szpinak to wyjątkowo cenne warzywo liściaste - bogate w witaminy i składniki mineralne. Zawiera pot...

4

0

5

Do ostatnio robionego makaronu dodałam jeszcze ...

rolada szpinakowa z łososiem:)

Składniki :

- 1 opakowanie (450g) mrożonego szpinaku
- 2 łyżki masła
- 4 jajka - oddzielnie żółtka i białka
- czosnek (wedle uznania)
- sól, pie...

17

3

37

rolada szpinakowa z łososiem:) Składniki : - ...

lucy_lbn Uwielbiam.... :) Polecam zawinąć szpinakowego biszkopta w rulon razem z papierem do pieczenia byn...

Puppy89 mmmm pycha!

annkaxp Pyszne <3

Szpinak - przepisy: Tarta

Składniki ciasta

- 2 jajka,

- 300 g mąki,

- 4 łyżki zimnej wody,

- 150 g masła,

- łyżeczka soli,

Farsz:

- 500g mrożonego szpinaku,

- 4 ząbki c...

16

1

39

Szpinak - przepisy: Tarta Składniki ciasta - ...

konto-usunięte Polecam. Bardzo pyszne. :)

Dietetyczna zupa szpinakowa

Pyszna, mega dietetyczna i wyjątkowo zdrowa zupa szpinakowa, polecam ;)

300 ml = ok. 40 kcal !

Składniki na 2l zupy:

Bulion warzywny (2 litry)
Ce...

6

0

30

Dietetyczna zupa szpinakowa Pyszna, mega diete...

Kremowy szpinak w cieście francuskim

świeży lub mrożony szpinak - 450 gramów
Sos do warzyw na ciepło do szpinaku czosnkowo-serowy - 1 opakowanie
masło lub margaryna...

3

0

7

Kremowy szpinak w cieście francuskim śwież...

MAKARON ZE SZPINAKIEM I MIĘTĄ

Składniki:
- ½ kg świeżego szpinaku,
- 2 marchewki,
- 15 listków świeżej mięty,
- makaron penne,
- oliwa z oliwek,
- sól,
- pieprz

Wykonanie:
Mak...

3

0

3

MAKARON ZE SZPINAKIEM I MIĘTĄ Składniki: - ½ k...

Szpinakowe knedle
to propozycja dla miłośników potraw mącznych. Jest to także propozycja dla osób nie jadających mięsa. Robi się je szybko. Nie trzeba wygniatać ciasta. Są bard...

1

0

5

Szpinakowe knedle to propozycja dla miłośników...