łydki i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Silniejsze i smuklejsze łydki… Zobacz jakie są sposoby --->

0

Silniejsze i smuklejsze łydki… Zobacz jakie są ...

Polecamy

Fascinante

lublin

Obserwują 474

Zobacz profil

Rakija

Obserwują 246

Zobacz profil

Wiquuu

Obserwują 0

Zobacz profil

UnaPalomaBlanca

Wrocław

Obserwują 37 502

Zobacz profil

Skakanka, kto skacze? Jakie są efekty? Czy to prawda że strasznie rozrastają się łydki?

3

5

0

Skakanka, kto skacze? Jakie są efekty? Czy to p...

Chinaska Skaczę od 6 lat i łydki mam jedynie twarde, ale są tak samo szczupłe jak były :)

xoniezaleznaxo ja skaczę ,taki dodatek do moich cwiczen,bo to lubię :). Za 1razem po 2tygodniach kulalam na jedn...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Bardzo gęsta 6 warstwowa tutu ecru do połowy łydki
Rozmiary kolory na zamówienie
69,99zł

3

0

łydki

Bardzo gęsta 6 warstwowa tutu ecru do połowy ły...

4

0

3

Cwiczymy24.pl - Pilates - Ćwiczenia na szczupłe...

Znacie jakieś dobre ćwiczenia żeby wyszczuplić łydki?

2

1

Znacie jakieś dobre ćwiczenia żeby wyszczuplić ...

croissant mam ten sam problem, bo mam krótkie mięśnie w łydkach i wyglądają topornie ;/ myślę, że najlepsze...

ćwiczenia na łydki jakieś znacie/polecacie? wszędzie znajduję tylko na zbudowanie mięśni

8

3

6

łydki

ćwiczenia na łydki jakieś znacie/polecacie? wsz...

mia_potter Jesli chcesz żeby łydki były szczuplejsze to musisz je rozciągać. Znajdź ćwiczenia na rozciąganie...

mayjailer @mia_potter dziękuję! na pewno przetestuję rozciąganie :)

rozowe_flamingi skakanka! jest to ćwiczenie cardio spalajace tłuszczyk... modeluje całą sylwetkę. . poczytaj sobi...

5

0

1

Chcesz mieć zgrabne łydki?

Masywne łydki (na zdjęciu nie moje :P ) Co z nimi zrobić? Jak je wyszczuplić?

6

17

1

Masywne łydki (na zdjęciu nie moje :P ) Co z ni...

patrycja0snk szczerze chyba nic sie nie da z tym zrobić masywne łydki masz i musisz przywyknąć. mam koleżanke ...

moniska88 tez mam takie , moj facet kocha moje nogi, mnie troche denerwuja. cwicze boegam steper i moze zej...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Znacie jakieś ćwiczenia na te okropne łydki? Ogólnie co zrobić żeby je jakoś wyszczuplić? Pomocy plz ;cc

1

10

1

łydki

Znacie jakieś ćwiczenia na te okropne łydki? Og...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Pomocy :( jak odchudzić te grubaśne nogi :( na zdjęciu nie wyglądają aż tak źle :( ale mam duże uda które obcierają się podczas chodzenia co bardzo przeszkadza drugą rzeczą są m...

8

47

4

Pomocy :( jak odchudzić te grubaśne nogi :( na ...

yogusiap71 Ok :)

Zobacz wszystkie komentarze (47)

15

5

1

Jakie ćwiczenia polecacie na łydki?

Vidka skakanka :D

lusienka_18 chodzenie na obcasach, wspięcia na palce

jaszczurka13 dziękuję! :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dziewczyny pomocy! Znacie jakieś sprawdzone ćwiczenia na uda i łydki? Zmagam się z tym od jakiegoś czasu i nie wiem co zrobić -.- (to nie ja na zdj)

4

5

1

Dziewczyny pomocy! Znacie jakieś sprawdzone ćwi...

anialalatrolololo rolki, szybkie efekty, świeże powietrze, czego chcieć więcej?;d

Zobacz wszystkie komentarze (5)

następne wyzwanie
znacie dobre ćwiczenia na łydki i wewnętrzną stronę ud

7

0

następne wyzwanie znacie dobre ćwiczenia na ły...

przysiad przy ścianie - ja już pierwszy dzień :D

30

2

22

przysiad przy ścianie - ja już pierwszy dzień :D

wielkopolanin a ile czasu dziennie poświęcasz na ćwiczenia?

plplpl 15 min.

Dziewczyny, co zrobic zeby wyszczuplic łydki?
Ostatnio się przeraziłam ile mam tam tłuszczyku, bardziej przypominają galerete a nie łydke. Do lata chciałabym je wyszczuplic. Mac...

12

8

3

Dziewczyny, co zrobic zeby wyszczuplic łydki? O...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

co o niej sądzicie? (od tali do połowy łydki) Naprawdę wygląda lepiej niż na zdjęciu:-)

1

2

1

co o niej sądzicie? (od tali do połowy łydki) N...

konto-usunięte jak dla mnie to trochę babcina długość :p

jakie ćwiczenia polecicie żeby mieć szczupłe łydki ?

0

3

0

jakie ćwiczenia polecicie żeby mieć szczupłe ły...

yoxd To zależy, czy chcesz się pozbyć tłuszczu, czy wysmuklić;) W drugim przypadku rozciąganie chyba s...

ania19890 chciałabym pozbyć się tłuszczu i wysmuklić

robin9 Pomaga chodzenie na palcach, jak na foto. Choć ja to nawet od wyciskania sprzęgła dostaję mięśni ...

Hit ostatnich kilku sezonów, dostępne we wszystkich możliwych długościach, kolorach, wzorach i materiałach. Mowa tu oczywiście o rozkloszowanych spódnicach. Są bardzo uniwersaln...

3

0

2

Hit ostatnich kilku sezonów, dostępne we wszyst...

Dziewczyny! Zapodajcie mi jakieś dobre ćwiczenia na łydki! Żeby były zgrabniejsze :)

2

1

0

Dziewczyny! Zapodajcie mi jakieś dobre ćwiczeni...

Magda_ Na łydki to rowerek na najmniejszych obrotach ale żeby nie przesadzić bo się "umięśnią".

Hey dziewczyny mam problem. Mam dość duże lydki bo aż 36 cm ;/ Zaczęłam niedawno skakać na skakance i zastanawiam się czy wysmuklą mi się po tym lydki czy wręcz przecwinie. Co o...

9

13

4

Hey dziewczyny mam problem. Mam dość duże lydki...

julia113 Chciała bym mieć łydki 36cm moje łydy to jakaś tragedia, 42cm w jednej przy wzroście 167cm jak za...

Zobacz wszystkie komentarze (13)