akrobatyka
na Zszywacz.pl
Polecamy
10
5
0
Mostek
Poziomeczka23 jakie cwiczenia wykonywać na początku żeby się dobrze rozciągnąć nogi plecy itp. ?
pwyszynska np.foczkę póżniej rób sobie mostek i podchodź nogami do rąk jak najbardziej potrafisz i tak codzi...
Alicea Chcę tak umieć.. Chyba wrócę do rozciągania, albo czegoś w tym stylu.. ;3 I gratuluję Ci rozciągn...
15
9
0
Ćwiczę Sobie
20
7
3
Od szóstego roku życia trenowałam łyżwiarstwo f...
210
31
137
AKROBATYKA
Tutaj macie 9 cwiczen ktore robilam do szpagatu...
zimna_jak_lod Wydają się spoko ćwiczenia. Ja robiłam trochę inne i więcej ich było, ale też podziałały :)
20
20
3
W miesiac szpagat :) jestem z siebie dumna :D B...
nataliasim jeszcze nie do końca szpagat :P
4
2
1
akrobatycznie
Sweeleo czy trzeba mieć umięśnione ręce aby stanąć na rękach? jak można długo się utrzmać? bo niedawno pr...
