cód
na Zszywacz.plPolecamy
18
2
3
Cód
Hej wszystkim! :D Od dzisiaj zaczynam codzienne...
basiek2804 ja cwicze naprzemiennie trening cardio i silowy, bardzo wazne aby tez jesc regularnie co 3-4 szcz...
sandra33666 Pamietaj pic duzo wody! I czasem zrob sobie dzien wolny od treningu na regeneracje :)
3
2
0
Zaczynamy wyjaśniając pojęcie niezbędne, aby zm...
hakiel Ja nie stosuję diety, zmieniłem nawyki żywieniowe na zdrowsze, więcej się ruszam, stosuję również...






