melb
na Zszywacz.pl
Polecamy
18
8
4
#MISJA PRZYTYĆ ZDROWO# Dzień 7 zaliczony :) *5 ...
Ewelicia009 może być tak ze masz zastałe kości albo zle wykonujesz przysiad. popracuj nad techniką i rozgrzan...
anittka Oki :) Możliwe ze tak jest spróbuje robic tak jak mówisz przez tydzień i zobaczymy czy sie sprawd...
kelaii są ćwiczenia na pośladki bez obciążania kolan :) doszłam do 200 przysiadów i coś mi strzeliło w r...
3
8
1
Kto trenował / trenuje z Mel B? :-)
joannajoasia dopiero 3 dzień ćwicze ;)
beatkkaaaa ja ćwiczę w przerwach na siłowni Mel B, zazwyczaj pupę, uwielbiam te ćwiczenia :)
power_girl polecam 10 min na posladki!
25
21
5
hula hop + mel b
joanna1230 cwiczylas codziennie abs?
paaulinaaaa21 jak długo kręciłaś hula hopem ? Efekty są powalające :D
57
22
14
hula hop + mel b
hulahop a można tylko na jedna stronę tym hulahop? Niestety nie potrafię kręcić w lewo ;(
14
2
8
ćwiczenia Mel B, kto zaczyna ze mną ? potrzebuj...
widzialamorlacien Dobry plan... Ja mialam sie wziac, ale za pare dni, ale skoro jest propozycja to skorzystam!!! Ty...
ImpossibleeeLoveee ja z Tobą! :)
6
7
4
