melb i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

dopiero zaczynam z mel b, co powiecie o moim brzuchu:( ?

1

4

0

dopiero zaczynam z mel b, co powiecie o moim br...

bijacz w sumie tak jak napisalam dopiero zaczynam i mimo wszytsko mogloby sie obyc bez chamskich komenta...

Erazma yyy?? gdzie tu widzisz chamskie komentarze? Zresztą wstawiłaś tu zdjęcie aby ktoś je skomentował ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Polecamy

divavirtual

Obserwują 334

Zobacz profil

ice_time

świat

Obserwują 161

Zobacz profil

llapinskaa

Obserwują 370

Zobacz profil

LamodaPL

Warszawa

Obserwują 48 790

Zobacz profil

Jakieś tam postępy są, ale w sumie niewielkie. No ale nic, ćwiczymy dalej x3

1

2

0

Jakieś tam postępy są, ale w sumie niewielkie. ...

wikulina11 Nie poddawaj się !

Jeeeeju *___*
Polećcie mi jakieś ćwiczenia. Mam mały tłuszczyk na brzuchu. i Przy udach.... jak na razie ćwiczę: Mel B abs zamienne na brzuch, Mel B nogi i Mel B cardio. Staram ...

9

2

MelB

Jeeeeju ___ Polećcie mi jakieś ćwiczenia. Mam...

maduu33 Ja na brzuch robiłam Mel B abs i 10 minutowy trening brzucha. 5 razy w tygodniu (pon-pt) i widać ...

31

3

6

Pompujemy pośladki :)

kindeer to twoja?

trzympyskx3 a jak dlugo cwiczyla ta dziewczyna z bloga ?;*

11

0

4

Rozciąganie z rana :)

1

5

0

MelB

2 miesiące ćwiczeń (maj 2014)

Madlene_ Gratuluje! Wytrwałości dalej w ćwiczeniach : )

Zobacz wszystkie komentarze (5)

1

2

0

po 10 dniach ćwiczeń

JustDream Wygląda jakby jeszcze woda Ci zeszła, bo po 10 dniach efekt piękny <3

Pytanie dotyczące ćwiczeń z Mel B :P czy pierwszego dnia ćwiczeń na brzuch dałyście radę wykonać naraz wszystkie tak samo jak na filmiku?

1

6

0

Pytanie dotyczące ćwiczeń z Mel B :P czy pierws...

martoon aa no to dobrze, bo ja sobie robiłam co jakiś czas króciutkie przerwy bo nie dawałam rady:P dzięk...

ssulewcia1994 mel b ma fajne Cwiczenia,bo nie sa długie i baardzo ciężkie,dlatego można robic je dziennie nawe...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Właśnie dodałam te ćwiczenia na ręce do mojego planu, 3 raz za mną i czuję mięśnie ;) A jak z wami? Ćwiczycie/ćwiczyliście? Jak wrażenia? :)

3

7

4

MelB

Właśnie dodałam te ćwiczenia na ręce do mojego ...

szklankaaa ćwiczyłam z Mel i powiem

szklankaaa że bardzo pomogły miałam ciężarki 2 kg i bardzo pomoglo plecy są napięte i ramiona wyszczuplone

Zobacz wszystkie komentarze (7)

135 zł

159 zł

SALE
-15%

3

0

1

Mel by Melissa - Sandały 4330019D 36

Do lata zostało 26 dni! Kto podejmuje wyzwanie?
Kliknij w kalendarz :)

6

2

8

Do lata zostało 26 dni! Kto podejmuje wyzwanie?...

pinkflour312 podejmuje ! na uda to nogi z mel b czy sa jakies tylko na uda ?

chce_byc_fit Ja właśnie od tego zaczęłam, po miesiącu z Mel B są niezłe efekty! :)

1

0

no dziewczyny, bierzemy się do pracy :D

5

3

5

Któraś podejmuje wyzwanie ? :>

pulseofthelife jaaa ! ;d

lajda Ja też ; ))

Misia222 no to ja teź:)

Ból jest przejściowy,duma trwa wiecznie :)

A więc dziś już rozciąganie zrobione zaraz reszta..:)

8

0

1

Ból jest przejściowy,duma trwa wiecznie :) A w...

Ktoś chętny ? ;)
Ja rozpoczynam dzisiaj pierwszy dzień ;)

4

0

3

Ktoś chętny ? ;) Ja rozpoczynam dzisiaj pierwsz...

Oto moje efekty po miesiącu ćwiczeń. Starałam się zmienić dietę na lepszą, no ale się zdarzyło kilka imprez (komunie, urodziny...) same wiecie, jak to jest, pokusa była zbyt wie...

22

25

7

Oto moje efekty po miesiącu ćwiczeń. Starałam s...

ola23295 na pewno ci się uda ^_^życzę ci i sobie powodzenia :)

ola23295 na pewno ;) uda się

Zobacz wszystkie komentarze (25)

33

37

7

Mel b, Tiffany <3

martins911 gratuluje ! super zmiana :-)

Zobacz wszystkie komentarze (37)

fot. z sieci

Potrzebuję Waszej porady... ćwiczę już od jakiegoś czasu najpierw z E.Chodakowską, teraz skakanka i melb na brzuch, staram się codziennie po min.40min, jednak złap...

4

2

0

fot. z sieci Potrzebuję Waszej porady... ćwicz...

nolani wg mnie na spalanie sa dobre tylko cwiczenia angażujace nogi (bieganie, skakanie na skakance, pły...

Mój brzuch PO 30 dni z Mel B.
Wejdź w zdjęcie jeśli chcesz zboczyć mnie przed :)

11

6

0

Mój brzuch PO 30 dni z Mel B. Wejdź w zdjęcie j...

mooonia_1990 Wielki podziw :) i gratulacje oczywiście :)

ImpossibleeeLoveee Cały trening? czyli te wszystkie 10 minutówki? czy jak ? bo nie rozumiem

Zobacz wszystkie komentarze (6)

16

5

3

pierwszy dzień ćwiczeń z melb za mną :D

cocaine2 a jakie to dokładnie ćwiczenia? ;P

Ananas powodzenia!

Zobacz wszystkie komentarze (5)