ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

plywanie

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag plywanie

uwielbiam wodę, uwielbiam pływać! Świetny i przyjemny sposób na mięśnie brzucha i nie tylko!

4

0

4

uwielbiam wodę, uwielbiam pływać! Świetny i prz...

Polecamy

Expecto

Expecto

Tarnow

Obserwują 71

treasure

treasure

miasto

Obserwują 334

lusiazmc

lusiazmc

Zamość

Obserwują 44

Itamiis

Itamiis

:3

Obserwują 1 586

TRENING CARDIO!
Zwany też treningiem tlenowym, pozwala na wzmocnienie organizmu, zwiększenie jego wytrzymałości i wreszcie skuteczne zgubienie zbędnych kilogramów.
Należy pamięt...

0

0

0

TRENING CARDIO! Zwany też treningiem tlenowym, ...

Zamiast siedzieć Przed komputerkiem i nic nie robić , wybierzmy się na BASEN! Pływanie bardzo dobrze wpływa na nasz kręgosłup :) Daje nam również radość i jest to miło spędzony ...

1

0

0

Plywanie

Zamiast siedzieć Przed komputerkiem i nic nie r...

Motywacja

Jeju <3

Polecam !

Dobry pomysł na przekąskę ;)

Mmm <3

idealne połączenia ..

Mmmm <33

dokładnie!

brzuszek, motywacja

Pasja pomaga <3

Obserwuj tablicę

Pływanie <33

7

0

3

Pływanie <33

Pływanie to najmniej kontuzyjny sport, hartuje organizm, wzmacnia mięśnie, koryguje postawę, obniża poziom stresu.

3

0

2

Pływanie to najmniej kontuzyjny sport, hartuje ...

Pływaj, dużo pływaj....z myślą,że kiedyś cały świat zaleje:P Będziesz wtedy górą:)

3

0

2

Plywanie

Pływaj, dużo pływaj....z myślą,że kiedyś cały ś...

Nie znam lepszego sposobu na idealną sylwetkę jak basen! Woda stwarza duży opór, którego pokonanie wymaga sporej siły-a co za tym idzie spalania tłuszczu! Półgodzinne pływanie z...

1

0

2

Nie znam lepszego sposobu na idealną sylwetkę j...

Dziewczyny, pora na trochę ruchu! :) Jeśli chcecie zadbać o swoje ciało, mam na myśli, oprócz szczupłej sylwetki, umięśnione nogi, pupę, a w szczególności brzuch, bieganie (albo...

7

1

4

Dziewczyny, pora na trochę ruchu! :) Jeśli chce...

noellend zgadzam się w 100%! :D

CZEŚĆ!!!!!
WIOSNA ZA OKNAMI W PEŁNI, CZAS LETNI JUŻ Z NAMI, TAK WIĘC PODKRĘCAMY TEMPO I NIE REZYGNUJEMY ZE ZDROWEGO ŚNIADANIA ORAZ RÓWNIE ISTOTNEGO TRENINGU, W DOWOLNEJ POSTACI-...

15

0

5

Plywanie

CZEŚĆ!!!!! WIOSNA ZA OKNAMI W PEŁNI, CZAS LETNI...

hmm pływanie ;) idealny sposób żeby się odstresować i zrelaksować ;)

3

0

2

hmm pływanie ;) idealny sposób żeby się odstres...

Jak schudnąć z dolnej partii brzucha? Nigdy nie miałam problemu z chudym brzuchem, ale przez ostatnie 2 lata pojawił sie problem w dolnej partii brzucha. Niby jest twardy, ale t...

4

6

5

Jak schudnąć z dolnej partii brzucha? Nigdy nie...

nata07051 Dieta. Sama mam ten problem ale kilka tyg diety i cwiczen i już mam pierwsze efekty :P

DominikaSquatsAllDay Mi się udało osiągnąć płaski brzuch dzięki zaangażowaniu zarówno w trening i dietę. Przez 3 lata ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

(17) ... Kocham pływać. W wodzie czuję się wolna i szczęśliwa ...

1

0

0

(17) ... Kocham pływać. W wodzie czuję się woln...

od 6 roku życia z małymi przerwami chodzi regularnie na pływalnie, gdyż uwielbia pływać ;)

1

0

0

od 6 roku życia z małymi przerwami chodzi regul...

zawsze marzyłam o zostaniu syreną, umiem pływać i mam długie włosy, czy to wystarczy?

0

1

1

zawsze marzyłam o zostaniu syreną, umiem pływać...

konto-usunięte jaja sb robisz tak ?

Swojego czasu miałam szczęście trenować ten wspaniały sport. Muszę przyznać, że ciężkie treningi opłaciły się- moja smukła sylwetka nabrała kształtów dzięki mięśniom.

Bardzo po...

7

5

1

Swojego czasu miałam szczęście trenować ten wsp...

koloroweglany Trenowałam pływanie 4 lata i rzeczywiście, gdy tylko miała dłuższą przerwę robiłam się pulchniejs...

I_am_invisible sama plywam już 11 lat oczywiście pomaga to utrzymać dobrą formę, niestety przez samo pływanie si...

klaudujab trenuję od 8 lat i przyznam że na początku to była zabawa ale teraz to w kość daje ale radzę uważ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dieta, a znak zodiaku - Ryby - mimo, że są podatne na wpływy, odnoszą ogromne sukcesy w dziedzinach, gdzie mogą wykorzystać intuicję. Dlatego jeśli nauczą się jak wyglądają zbil...

0

0

0

Dieta, a znak zodiaku - Ryby - mimo, że są poda...

Efekty ćwiczeń w domu :) 18.11.13 - 07.02.14 :)
Kresa biała już widoczna, pierwsze cegiełki od sześciopaku również. Jeszcze 2-3 miesiące i będzie okey :)

4

30

0

Efekty ćwiczeń w domu :) 18.11.13 - 07.02.14 :)...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

chcecie wreszcie lato? <3

11

1

5

chcecie wreszcie lato? <3

azama2 bardzo

0

0

0

...

sport to zdrowie

0

0

0

sport to zdrowie