Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

tre

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag tre
Dzień 10 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening dość przyjemny, oczywiście znów miałam problemy z treningiem nóg. Dzisiejsze ćwiczenia: - Rozgrzewka z Mel B - Trening nóg z Mel B- ...

0

1

Dzień 10 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening do...

Polecamy

polijana1

polijana1

Obserwują 311

Zobacz profil
oyeye

oyeye

Obserwują 467

Zobacz profil
Niemota

Niemota

Poznań

Obserwują 84

Zobacz profil
DylanOBae

DylanOBae

Tarnów

Obserwują 124

Zobacz profil
Jaki program treningowy z Youtube polecacie? Żeby była ogólnie dostępna rozpiska co, kiedy i ile ćwiczyć? Nie potrafię sobie sama niczego skomponować (na razie). I mam najlepszą...

1

2

Jaki program treningowy z Youtube polecacie? Że...

Alicea
Alicea Jeśłi chodzi o you tube to często skłądam sobie sama treningi z kilku filmików, albo z kilku film...
Co jeść przed treningiem.

1

16

TRE

Co jeść przed treningiem.

Triathlongo
Triathlongo Nie zgodzę się z tym, że przed treningiem należy jeść dużo warzyw. Warzywa mają sporo błonnika pr...

fit, zdrowie, dieta...

postne sniadanie :-) teraz ... zdrowe makielki ;-) bakalie... sniadanie :-) omlet czekola... omlet kokosowy białkowo-tłu... sobotnie sniadanie :-) jaja... ciasteczka orzechowe :> ... piątkowe sniadanie :-) omle... omlet z ricotty na piątkowe... obiad :-) ryba z piekarnika...
Obserwuj tablicę
nasz kochany trener Ukai

0

0

nasz kochany trener Ukai

sprzedam rozmiar 36, odpinany tren

0

0

sprzedam rozmiar 36, odpinany tren

sprzedam rozmiar 36, odpinany tren

0

0

TRE

sprzedam rozmiar 36, odpinany tren

Dzień 8 z 70 wyzwanie Mel B Trening dzisiaj mi szedł jakoś ciężko. Dzisiaj ćwiczyłam: - Rozgrzewka z Mel B - Trening Pośladków z Mel B - Tiffoczki z Tiffany- tutaj miałam proble...

0

0

Dzień 8 z 70 wyzwanie Mel B Trening dzisiaj mi ...

Nowe przygody "starej" Christine (2006-10) Christine Campbell (Julia Louis-Dreyfus) jest samotną matką, mieszkającą w Los Angeles. Każdy nowy dzień jest dla niej wiel...

0

0

Nowe przygody "starej" Christine (200...

małe podsumowanie tygodnia. wiem ze na wielkie zmiany jeszcze za wcześnie jednak pierwsze minimalne różnice już zauważam po dwóch tygodniach regularnych treningów. mój brzuch st...

2

0

TRE

małe podsumowanie tygodnia. wiem ze na wielkie ...

Alicja1317
Alicja1317 powiedz jakie ćwiczenia wykonujesz ?? :)
kolejny tydzień ćwiczeń za mną :) w tym tygodniu jestem zadowolona z treningów. każdy dzień treningowy odhaczony :)

1

0

kolejny tydzień ćwiczeń za mną :) w tym tygodni...

Ett
Ett I bardzo dobrze :)
trezor

0

1

trezor

6 dzień z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiaj po wczorajszym treningu pojawiły się zakwasy w nogach, ale mimo to dałam radę i wytrwałam. Dzisiaj trenowałam: - Rozgrzewka z Mel B - Trenin...

0

6

6 dzień z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiaj po wczoraj...

czekoladowa owsianka z gruszka i cynamonem po pracy do kawki :-) i przed treningiem ;-) 4lyzki płatków owsianych górskich , woda, gruszka , cynamon , kostka gorzkiej czekolady

0

3

czekoladowa owsianka z gruszka i cynamonem po p...

Neon Nae-ge Ban-ehss-eo (2011) Lee Shin (Jung Yong Hwa) jest studentem muzyki nowoczesnej, jest również wokalistą i gitarzystą zespołu "The Stupid". Shin jest znany z...

0

0

Neon Nae-ge Ban-ehss-eo (2011) Lee Shin (Jung ...

Trenujesz LAJKUJESZ ! :)

0

1

Trenujesz LAJKUJESZ ! :)

Ludzie trenują z Chodakowska, z Mel B, czy z Lewandowską. A ja? Ja trenuję z Magda Gessler! ;P

2

9

Ludzie trenują z Chodakowska, z Mel B, czy z Le...

joanstr
joanstr to o mnie ;)
kiniolina
kiniolina Jakie to piękne ;-)
CWMALLS® Kansas Men Shearling Trench Coat CW855569

0

0

CWMALLS® Kansas Men Shearling Trench Coat CW855569

witaminki po 10godzinnej pracy i przed treningiem :-) kawa + winogrono , połowa pamelo i kostka czekolady 90% kakao ;-)

0

0

witaminki po 10godzinnej pracy i przed treningi...

NIETYPOWE SPORTY, KTÓRE WARTO ZACZĄĆ TRENOWAĆ JUŻ DZIŚ

0

0

NIETYPOWE SPORTY, KTÓRE WARTO ZACZĄĆ TRENOWAĆ J...

CWMALLS® Philadelphia Shearling Trench Coat Grey CW838008

0

0

CWMALLS® Philadelphia Shearling Trench Coat Gre...