ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

zaczynamy

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag zaczynamy

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta oraz Nowy Rok! Udostępniajcie, informujcie Koleżanki. W końcu każda z Nas ma taki sam Cel! :)
Zaczynamy 10 października!
Zapraszam ...

13

17

5

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta o...

Antries ja również powracam do formy i zaczynam ćwiczyć na nowo :) ! POWODZENIA I SILNEJ WOLI :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Polecamy

smarties

smarties

Obserwują 3 918

Mika91

Mika91

Opole

Obserwują 1 702

sylwia2137

sylwia2137

Leżajsk

Obserwują 17 967

ewelinakjl

ewelinakjl

xxx

Obserwują 2 170

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta oraz Nowy Rok! Udostępniajcie, informujcie Koleżanki. W końcu każda z Nas ma taki sam Cel! :)
Zaczynamy 10 października!
Zapraszam ...

5

8

1

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta o...

Mika91 Dlatego zapraszam do wspólnych treningów. U Nas nie brakuje motywacji! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta oraz Nowy Rok! Udostępniajcie, informujcie Koleżanki. W końcu każda z Nas ma taki sam Cel! :)
Zaczynamy 10 października!
Zapraszam ...

11

7

16

Zaczynamy

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta o...

mambamalinowa9 Przyłączam się :)

Mika91 Supee :)

Mika91 Czekamy na Ciebie :) Wymyśl coś :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Fitness

Tajemniczy trening Kim Kard...

Kate Dunlop – zmieniła swoj...

Dołącz do nas na Tips For W...

Dołącz do nas!

Jak to jest z dietami diete...

ZAKOŃCZ NOWY ROK Z LEPSZĄ S...

Zapraszam na bloga

PRZYKŁADOWE ZDROWE JADŁOSPI...

Moja sylwetka po porodzie.
...

Obserwuj tablicę

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta oraz Nowy Rok! Udostępniajcie, informujcie Koleżanki. W końcu każda z Nas ma taki sam Cel! :)
Zaczynamy 10 października!
Zapraszam ...

1

6

2

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta o...

agata2341 Super, sama miałam plan żeby zabłysnąć na nowy rok :). Oczywiście się przyłączam.

Mika91 Czekamy i pozdrawiamy :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Przyrządzamy latte macchiato

Typ: kawa mleczna

Czas przygotowania: 5-7 minut

Poziom trudności: wysoki dla początkującego, ale z każdym razem jest tylko łatwiej…
Potrzebne skł...

0

0

3

Przyrządzamy latte macchiato Typ: kawa mleczna...

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta oraz Nowy Rok! Udostępniajcie, informujcie Koleżanki. W końcu każda z Nas ma taki sam Cel! :)
Zaczynamy 10 października!
Zapraszam ...

6

3

3

Zaczynamy

Zaczynamy walczyć o piękną sylwetkę na Święta o...

kaja1993 dasz link na fb ?

Mika91 https://www.facebook.com/events/153870508157235/

Ledwo zaczęły się chłodniejsze dni, a ja już wrastam w łóżko! Zaczynamy bieganie, pora wziąć się z siebie! Dam radę ? :)

1

1

0

Ledwo zaczęły się chłodniejsze dni, a ja już wr...

xolaa99x mam nadzieję ;D

wydaje mi sie że jest nawet gorzej niż przed... :((

0

27

0

wydaje mi sie że jest nawet gorzej niż przed......

Zobacz wszystkie komentarze (27)

ehhh...nie widze żadnej różnicy a juz prawie cały miesiąc ćwiczeń :((

1

18

0

Zaczynamy

ehhh...nie widze żadnej różnicy a juz prawie ca...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Sernikowo-czekoladowe batoniki
Czas przygotowania: 30 minut
Czas oczekiwania: min. 2 godziny

Składniki:
100g gorzkiej czekolady
20 g masła
1 opakowanie herbatników (Petit Be...

21

1

44

Sernikowo-czekoladowe batoniki Czas przygotow...

sylwia2137 Krajanka jest gotowa po 2 godzinach, ale najlepiej smakuje po dwunastu, czyli - w praktyce - nast...

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1
Zrobiłam,ale szczerze strasznie mnie nudzą te ćwiczenia, mało się dzieje...może i dają efekty ale wole coś żywszego, narzekacie , wiele z...

2

5

2

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 Zrobiła...

karen0404 6 week 6 pack jest ciekawsze

karen0404 ja wychodzę z założenia ,że ma być efekt . bez gmatwaniny ;) a zmęczona musisz być bez zmęczenia...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

trochę niewyraźnie , ale co sądzicie ?

8

16

0

trochę niewyraźnie , ale co sądzicie ?

1malina1 super ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (16)

to zaczynamy studia :))

1

0

0

to zaczynamy studia :))

bieganie *.*

4

10

1

bieganie .

Hamtaroo26 Na początku jest ciężko, ale jak się biega regularnie to się kondycja wyrabia:) bieganie, skakani...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

ciekawe czy działa ?

2

4

7

ciekawe czy działa ?

Tygryss skoro jesteście ciekawe to przekonajcie sie na sobie ! to jalepsze rozwiązanie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

No to zaczynamy! :))

5

0

2

No to zaczynamy! :))

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!
Zaraz robię Tiffany , a przed chwilą była Mel B - nogi, powiem wam że lało się ze mnie ze ...

4

4

5

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

PaatkaS Nie zapomne jak po pierwszym razie miałam zakwasy przez 4 dni :

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Składniki (ok. 12 sztuk)
Biszkopt
4 jajka
4 łyżki mąki pszennej
2 łyżki kakao
3 łyżki cukru
Krem
150 g serka mascarpone
120 g śmietanki 30%
1 łyżka cukru pudru
Sos
1 łyżka kakao...

0

0

2

Składniki (ok. 12 sztuk) Biszkopt 4 jajka 4 łyż...

zaczynamy

19

1

7

zaczynamy

Menka180 seksi....:)

łał , takie ciałko jak na drugim zdjęciu to chce mieć *.*

21

8

7

łał , takie ciałko jak na drugim zdjęciu to chc...

gosa33 ja wygladam tak jak ty na pierwszym zdjeciu mozesz mi napisac jakue cwiczenia robilas

Zobacz wszystkie komentarze (8)