ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

zaczynamy

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag zaczynamy

:))

2

0

0

:))

Polecamy

Necia98

Necia98

Pieszyce

Obserwują 333

szithapens

szithapens

Łomża

Obserwują 2 293

elka23454

elka23454

Obserwują 534

olaano

olaano

Polska

Obserwują 544

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1
Dziewczyny czy do tych treningów konieczne są ciężarki ? Bo nie posiadam ich i nie wiem czy ćwiczenie ma sens ? :))

0

7

0

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 Dziewcz...

milcia311 ja mam butelki z wodą i są efekty.;d

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Ehhh...juz 14 dni ćwiczeń i nigdzie ano cm mniej , jestem załamana , co robić ? !! :((

2

62

1

Zaczynamy

Ehhh...juz 14 dni ćwiczeń i nigdzie ano cm mnie...

Zobacz wszystkie komentarze (62)

no to zaczynamy :)

Okładka no to zaczynamy :)

Intense Full Ab Workout ......

pomocy dziewczyny ! Mam chę...

:)))

Jeśli ktoś chce sie przyłąc...

do wyzwania z Mel b dorzuca...

Obserwuj tablicę

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
Ja dzisja Mel B pośladki i abs + 65 brzuszków i przysiadów, padam , a wy ? :))

4

17

10

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv ...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

No to zaczynamy! :)

5

3

9

No to zaczynamy! :)

Juusstynka ja też zaczynam :D

konto-usunięte Zaczynamy, zaczynamy ^^ po ilu dniach widać efekty?

Rocky_Blue ja zaczynam od dzisiaj ;)

aaaa...zrobiłam te 60 brzuszków i przysiadów mimo choroby ! Skoro ja potrafiłam , to wy zdrowe nie odkładajcie na "jutro", tylko wskakujcie w coś wygodnego i ćwiczcie ...

3

10

1

Zaczynamy

aaaa...zrobiłam te 60 brzuszków i przysiadów mi...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

dzisiaj zero treningu , leże chora w łóżku i bardzo nad tym ubolewam, ale mam nadzieję że juz jutro wrócę do gry....pozdrawiam i o to słowo motywacji dla was dziewczyny :))

1

2

0

dzisiaj zero treningu , leże chora w łóżku i ba...

Mirabelka88 Ja mam zakwasy na całym ciele i również odpuszczam trening ;)

Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia...aaaaa....zrobiłam cały, nie wierzę !! :O....Dziewczyny jeśli się chce można wiele, kurcze czuje sie super i jestem dumna z siebie...miałam mał...

8

14

5

Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia...aaaaa....zro...

potworasek Dla mnie Chodakowska zanudza jest za spokojna

Zobacz wszystkie komentarze (14)

no to tak... Mel B- Abs . Mel B- Pośladki, 50 brzuszków i 50 przysiadów na szeroko rozłożonych nogach....ajććć :)

10

0

5

Zaczynamy

no to tak... Mel B- Abs . Mel B- Pośladki, 50 b...

no to zaczynamy jesień.

7

0

6

no to zaczynamy jesień.

zaczynamy ? ;)

30

3

40

zaczynamy ? ;)

Figa634 ja jak zaczęłam to od 50 :)

aglisa same brzuszki nie dadzą takiego efektu :)

justaxd sa efekty?

dokładnie...kiedy już osiągniemy cel ci wszyscy mówiący "wyglądasz przecież dobrze, nie odchudzaj się, i tak ci się nie uda" dopiero wtedy zaczną nam zazdrościć :)

11

8

6

dokładnie...kiedy już osiągniemy cel ci wszyscy...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

SKALPEL - Ewa Chodakowska
mega wyczerpujące...ja już nie raz chciałam się poddać wmawaiając sobie że więcej nie dam rady, ale trzeba uwierzyć ze można więcej i bez problemu por...

3

11

0

SKALPEL - Ewa Chodakowska mega wyczerpujące......

Zobacz wszystkie komentarze (11)

przede mną troche do zrobienia, ale mam nadzieję że dam radę :)

1

15

0

przede mną troche do zrobienia, ale mam nadziej...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Takie ponure kolorki machnęłam , ale ciuszki.. mmm <3

0

0

2

Takie ponure kolorki machnęłam , ale ciuszki.. ...

Hakuna Matata ;33

63

0

13

Hakuna Matata ;33

Grrr. ^^

8

0

4

Grrr. ^^

Ładnaa *,* / Mam dodawać więcej zdjęć ? Bo nie wiem czy chcecie. Piszcie w kom. ;**

4

0

1

Ładnaa , / Mam dodawać więcej zdjęć ? Bo nie ...

MMMmm... ^^

3

1

2

MMMmm... ^^

AlicjaTaZbajki ładnie ale do szkoły bym się tak nie ubrała :P

Czarna bluza na ,,jedno ramię''. :D

39

11

12

Czarna bluza na ,,jedno ramię''. :D

shpaula a inne kolory?

iloveum_t shpaula ! - Tak ! Inne kolory także sa dostępne na przykład na www.allegro.pl , LINK --> http...

Zobacz wszystkie komentarze (11)