zaczynamy
na Zszywacz.pl
0
5
0
Zaczynamy ćwiczenia ! :)
Zaurka łaaaaaa ale talia *q*
aleksandraolcia suuper ! teraz cwiczenia na wyrzezbienie miesni i bedzie genialnie ! ;*
xxolkaxx1 ;)
Polecamy
6
6
2
Eh . No to zaczynamy 3 tydzień :) Dieta trwa ...
Manczi No to powiedz kochana co dokładnie ćwiczysz :)
Kingaaa4 za 2 tygodnie dodam kolejne zdjęcie w krótkich spodenkach :)
Ćwiczę abs i na mięśnie brzucha z...
happyhuman Imienniczka! <3 wg mnie widać efekty <3
8
1
11
Zaczynamy
Kruche ciasto z malinami i bardzo lekką budynio...
joannar Pysznosci :D robilam i polecam :)
3
4
10
kok na dużą gumkę! nic prostszego. zaczynamy od...
Karinaa25 a jaka to ma byc gumka?
dope najlepiej gruba frotka -nowa, bo jak jest rozciągnięta to nie wychodzi ;)
sledzwczekoladzie jeżeli nie posiadasz takiej gumki, można też uciąć miejsce na palce w nowej skarpetce, i zawinąć ...
112
19
80
Zaczynamy
Zaczynamy ? ;)
MargaretkaM też ćwiczę Mel B ale tylko uda i pośladki + oczywiście Tiffany, już 12 dni i widzę efekty. Szczeg...
pauinka0090 Nogi na początku ćwiczeń zawsze są grubsze ponieważ najpierw puchną mięśnie a dopiero po jakimś ...
andziula5885 Mam takie pytanko :) Bo tutaj pisze Mel B. Ale które dokładnie ćwiczenia? Bo chyba nie wszystkie? :)
7
2
1
Zaczynamy ćwiczyć! :)
19
3
26
Zaczynamy
Kruche ciasto z malinami i bardzo lekką budynio...
ewelina140284 polecam, pyszne i łatwe w przygotowaniu, zrobiłam je na urodziny męża - zeszło całe w mgnieniu ok...
nicole18 Powinniśmy otrzymać ubitą pianę jak na bezę. Kolejnym składnikiem do zmiksowania jest proszek bud...
nicole18 sama właśnie je zrobiłam i jest tak pyszne że nie mogę się nim najeść polecam :)
42
11
37
no to zaczynamy od dzisiaj ;) warto sie troche ...
Justynaaaaaa oczywiście z Mel B też ćwiczę , na pewno jej ćwiczenia są skuteczniejsze i nie dają o sobie zapom...
konto-usunięte To jest zdecydowanie przesada! Która osoba wcześniej nie udzielająca się fizycznie da radę pierws...
Myszata098 Ja polecam Mel B już po tygodniu są efekty i zero cellulitu .
3
17
1
Zaczynamy walkę o piękne włosy:) Vitapil, Janta...
3
3
8
Jak zrobić ombre? Zaczynamy od "przystanku...
viva200 czytałąm, że lepiej robić w odwrotnej kolejności, że od dołu 30 sek, potem 2 min itd.
KeespiPL mniej więcej kilka cm pod ramiączkami =.=
gabrysia7464 zacznijmy od tego, że na większości tych barwników pisze jak to zrobić :)
4
1
6
Kremowy deser z granatów Posypka: 1 szklanki p...
Patch (czyli mieszanka pestek granatów i malin) a na końcu chrupiąca posypka.
4
2
7
Zaczynamy dziś :) zobaczymy czy będą efekty :)
baklazanna ale jakie dokładnie przysiady?
Buczkowska myślę, że to nie są te do samego dołu, tylko do połowy :)
2
3
2
kiedy zaczynamy ? :D
3
5
0
Zaczynamy ćwiczyć? :)
ewenement160 ćwiczę z Tiffany Rothe , do tego biegam , skakam na skakance , brzuszki i przysiady :d
Agata98 ooo to powodzenia :)
Ja robię ćwiczenia na pośladki i brzuch z Mel B i na wewnętrzną partię ud ;p
ewenement160 wzajemnie :D