akt

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag akt

Polecamy

facetwformie83

facetwformie83

Szczytno

Obserwują 296

goandmove

goandmove

Łódź

Obserwują 202

Fitomento

Fitomento

Aplikacja Fitness

Obserwują 970

anioleeek26

anioleeek26

Swarzędz, Polska

Obserwują 7 816

2

10

akt

Nie porwały mnie powyższe ćwiczenia. Dalej wol...

Alixa
Alixa ja za to wole cwiczenia z tasma do cwiczen i oczywiscie na pieska :D no i zycze zdrowia i szybkie...

1

0

akt

JAK WZMOCNIĆ KOŚCI Aktywność fizyczna kojarzy s...

cynamoonowa
cynamoonowa czy beda jakies artykuly odnosnie białka w postaci WPC lub WPI? :) chetnie na ten temat tez bym p...

9

3

Dzień 29. Po miesiącu -2,5 kg. Efektów wizualny...

gabi666777
gabi666777 nie forsuj sie tak potem bedziesz zalowac bo zniszczysz sobie organizm chyba ze jestes pod okem s...
wybredna_99
wybredna_99 chudzinka ❤️

2

0

Hej! Macie może jakieś sprawdzone plany biega...

kdsb
kdsb Na początek proponuje krótkie treningi biegowe, mało intensywne aby przyzwyczaić organizm :) Tak...
ZuLaczek
ZuLaczek na moim profilu kiedyś dodałam 6 tygodniowy plan

7

45

Ćwiczenia na dolne partie brzucha - koniec z tą...

Marlena1984
Marlena1984 po ile razy
evelinka55
evelinka55 1) 3 x40 2) na kazda noge 2x 20 3) na kazda noge 2 x 20 4) 2 x25
brno96
brno96 Polecam. :)

1

4

CO JEŚĆ PRZED TRENINGIEM? Posiłek przed trenin...

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje u mnie przed biegiem dwie kostki czekolady, na noc najadłam sie sardynek z słodkimi babeczkami ^^ :P