Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

areobik

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag areobik
jeśli ktoś nie lubi areobiku z Weiderem, może skorzystać z ćwiczeń ABS na brzuch :) polecam, naprawdę dają wycisk !:)

0

1

jeśli ktoś nie lubi areobiku z Weiderem, może s...

Polecamy

alejandra1806

alejandra1806

Bolesławiec

Obserwują 2 133

Zobacz profil
ewelina1996

ewelina1996

Stalowa Wola

Obserwują 500

Zobacz profil
anieczek21

anieczek21

na okres studiów Warszawa - Praga Południowa

Obserwują 866

Zobacz profil
fragolina93

fragolina93

Bydgoszcz

Obserwują 226

Zobacz profil
ABS Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

1

ABS

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1

1

9

areobik

Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs Workout- ...

Kasiula_27
Kasiula_27 Pierwszy dzień już za mną :) nie powiem łatwo nie było,ale jeśli się już ćwiczyło nawet trochę to...

BODY WORKOUT AT HOM...

Okładka BODY WORKOUT AT HOME (ćwiczenia) Ćwiczenia mięśni brzucha :)... Miesiąc na siłowni! Naprawd... Zestaw ćwiczeń z piłką :) Ćwiczenia z piłką :) Ćwiczenia z piłą :)
Obserwuj tablicę
jeden dzień bliżej! ;)

9

6

jeden dzień bliżej! ;)

Zobacz wszystkie komentarze (9)
ABS :)

1

9

ABS :)

kama20_k2
kama20_k2 fit-sukces.bloog.pl
Wyzwanie - brzuch :) 1. Mel B ABS lub Mel B brzuch 2. 8 min ABS - ABS Workout Level 1 lub Level 2. Oczywiście przed każdym treningiem trzeba wykonać rozgrzewkę (polecam rozgrz...

12

54

areobik

Wyzwanie - brzuch :) 1. Mel B ABS lub Mel B br...

superwika
superwika są efekty?
Zobacz wszystkie komentarze (12)
8 Min Abs Workout, how to have six pack ( HD Version )

0

1

8 Min Abs Workout, how to have six pack ( HD Ve...

dziewczynki, jeżeli ćwiczę 6 razy w tyg Mel B - brzuch i 3 razy abs to tak na oko, schudnę chociaż trochę w miesiąc?

11

1

dziewczynki, jeżeli ćwiczę 6 razy w tyg Mel B -...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
ostatnio troszę się zaniedbałam ,ferie robią swoje- dużo ominęłam wieczornych treningów, ale ze względu na to że spędzałam cały dzień na treningach na sali w szkole, ale to nie ...

0

1

areobik

ostatnio troszę się zaniedbałam ,ferie robią sw...

Get the Bod: Jennifer Aniston's Abs

0

5

Get the Bod: Jennifer Aniston's Abs

MOJE 30-DNIOWE WYZWANIE NA MIESNIE BRZUCHA! zaczelam dzis Skalpelem i abs Natlia Gacka-totalny czaaaaad!:)Na poczatku stycznia mialam sie za to zabrac...ale sie przeciagnelo. Dz...

1

0

MOJE 30-DNIOWE WYZWANIE NA MIESNIE BRZUCHA! zac...

angrybirds
angrybirds mam podobny :)
dzisiaj zaczynam walkę o piękne ciało ! ;) jeżeli chodzi o mel b to tak : brzuch, abs, nogi, pośladki, ramiona (codziennie, tak wiem, dużo) i co drugi dzień dodałam sobie boczki...

17

0

dzisiaj zaczynam walkę o piękne ciało ! ;) jeże...

92nonsense
92nonsense po za tym, wyrzeźbisz mięśnie, ale co z tego skoro dalej będą pod tłuszczykiem niewidoczne? :) po...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Ciąg dalszy mojej przemiany. Zdjęcie po lewej - w ciągu miesiąca schudłam 4 kg ćwicząc tylko z Mel B. Od 19.01 ćwiczę codziennie: abs z mel b, pośladki z mel b, pośladki (zaczęł...

51

3

Ciąg dalszy mojej przemiany. Zdjęcie po lewej -...

SenleCon
SenleCon Masz bardzo podobną figurę do mojej (a w każdym razie profil ;) Ile masz wzrostu?
Poziomeczka23
Poziomeczka23 a co na nogi robiłaś ?
Samanta007
Samanta007 Jak dla mnie, to zajebiście na dwóch zdjęciach wyglądasz :-)
Zobacz wszystkie komentarze (51)
lecimy tutaj :D

1

1

lecimy tutaj :D

xolaa99x
xolaa99x super!
damy radę!

0

2

damy radę!

abs

0

20

abs

Mel B trening abs

0

1

Mel B trening abs

Niezły wycisk + rzeźbienie brzucha! be-stay-fit.blogspot.com Hip Hop Abs Fat Burning Cardio

0

9

Niezły wycisk + rzeźbienie brzucha! be-stay-fit...

Mel B 10 minutowy trening brzucha Zabójcze!! łatwiej zacząć od abs niż tych ćwiczę, z własnego doświadczenia mówię bo sama od dwóch tygodni ćwiczę :0

2

1

Mel B 10 minutowy trening brzucha Zabójcze!! ła...

nati9niunia
nati9niunia dla mnie to jest łatwiejsze niż abs i wcale nie jest takie ciężkie
Mel B trening abs Oprócz samego treningu na brzuch abs jest świetne dla osób które wolą ćwiczyć ale pod stałym tempem.

0

2

Mel B trening abs Oprócz samego treningu na brz...