bialko i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Zdrowa pizza?
Kaloryczność: 416 kcal
Białko: 28 g
Tłuszcz: 12 g
Węglowodany: 49 g [przepis po kliknięciu w zdjęcie]

4

0

6

Zdrowa pizza? Kaloryczność: 416 kcal Białko: 2...

Polecamy

a_n_n_aa_n_n_a

P-śl

Obserwują 17 712

Zobacz profil

fijioletowa

Głuchołazy

Obserwują 2 406

Zobacz profil

lejdidax

Piekary Śląskie

Obserwują 14 152

Zobacz profil

mralicious

Oława

Obserwują 2 019

Zobacz profil

Koktajl jagodowo-kokosowy.
Kaloryczność: 145 kcal
Białko: 3 g
Tłuszcz: 5 g
Węglowodany: 22 g
[po przepis kliknij w zdjęcie]

5

0

Koktajl jagodowo-kokosowy. Kaloryczność: 145 k...

Czy jak byliście mali to mama albo babcia też Wam robiła racuchy? Takie pachnące, puszyste … ? Bo ja doskonale pamiętam ten smak z dzieciństwa :) Mój dziadek za to był i wciąż j...

4

1

7

bialko

Czy jak byliście mali to mama albo babcia też W...

konto-usunięte caly czas mama robi, wiec dla mnie to żaden smak dzieciństwa xD

Domowe musli :

Domowe musli można jeść z mlekiem, jogurtem naturalnym, owocami, a nawet samo! Z przepisu, który Wam podaję wychodzą 4 porcje, jedna zawiera:

Energia: 311,5 kca...

4

2

9

Domowe musli : Domowe musli można jeść z mleki...

konto-usunięte Zalezy ile wynosi ta 'porcja', bo wedlug moich obliczen jest ich tutaj osiem :P

Ciastka sówki PRODUKTY: 100g mąki pszennej 50g mąki krupczatki 90g margaryny 1 żółtko 2 kopiaste łyżki cukru pudru 1 łyżka kakao Dodatkowo: 1 białko Masło orzechowe WYKONANIE: M...

1

0

1

Ciastka sówki PRODUKTY: 100g mąki pszennej 50g ...

0

bialko

kapelusz

0

kapelusz

0

kkk

KLUSKI LENIWE
przepis na 1 dużą porcję (około 500 kcal)
200 g chudego sera białego
65 g mąki pełnoziarnistej
1 jajko (osobno żółtko i białko)
duża szczypta soli
1 płaska łyżeczk...

7

0

7

bialko

KLUSKI LENIWE przepis na 1 dużą porcję (około 5...

SKŁADNIKI:
Rożki:
900 g gotowego ciasta francuskiego
1 roztrzepane białko
około 150 g cukru
Nadzienie:
½ l kremówki
2 płaskie łyżki cukru
1,5 fix do śmietany
4 truskawki (dałam ...

46

0

55

SKŁADNIKI: Rożki: 900 g gotowego ciasta francus...

13

0

19

Białkowe ciacha owsiane.

Maseczki z kurzych jajek:

1.)Maseczka z białka kurzego (oczyszczająco ściągająca)

Świeżo ubite białko nakładamy na skórę. Staramy się rozprowadzić możliwie równomiernie na ca...

3

0

16

Maseczki z kurzych jajek: 1.)Maseczka z białk...

Ptasie Mleczko
1. Składniki :
- 200g twarogu
- 200ml mleka
- 10g kakao naturalnego / białko WPC / kazeina
- 10g żelatyny + 50ml wrzątku
- coś do posłodzenia - polecam słodz...

12

1

26

Ptasie Mleczko 1. Składniki : - 200g twarogu ...

konto-usunięte trzeba spróbować :D

Gofry pełnoziarniste :
składniki na 3 gofry

1 jajko
trochę ponad pół szklanki mąki pełnoziarnistej
pół szklanki mleka
szczypta soli
pół łyżki oleju arachi...

5

1

7

Gofry pełnoziarniste : składniki na 3 gofry ...

lolabadi zrobiłam ...no mogą być

Składniki:

- 5 łyżek mąki żytniej

- 3 białka jaj

- 1 łyżeczka naturalnego kakao

- 100ml naturalnego mleka sojowego

- szczypta cynamonu

- 100g lekkiego jogurtu greckiego

-...

0

3

Składniki: - 5 łyżek mąki żytniej - 3 białka ...

Składniki (na 4 duże kawałki):

- 4 białka
1 żółtko

- 2 łyżeczki oleju kokosowego

- filiżanka otrębów

- 3/4 filiżanki pełnoziarnistej mąki orkiszowej

- 4 kostki gorzkiej cz...

1

0

Składniki (na 4 duże kawałki): - 4 białka 1 ż...

Składniki:

- 150g chudego twarogu

- 2 łyżki kefiru o obniżonej zawartości tłuszczu

- 1/2 filiżanki borówek amerykańskich

- 1/2 kiwi

- filiżanka truskawek

- 1 łyżeczka soku...

1

0

3

Składniki: - 150g chudego twarogu - 2 łyżki k...

Składniki:

- 4 białka jaja

- 10-12 tabletek stewii

- 1 łyżeczka cukru

- szczypta soli

- szczypta suszonego imbiru

Przygotowanie:

Białka z dodatkiem odrobiny soli ubijamy ...

1

0

3

Składniki: - 4 białka jaja - 10-12 tabletek s...

Pancakes waniliowo-orzechowe z bananem

składniki

jajko
3 łyżki mąki pełnoziarnistej
chlust mleka
2 łychy serka Emilka 0 %
łyżka ricotty
łyżeczka cukru...

7

0

3

Pancakes waniliowo-orzechowe z bananem składn...

4

0

4

bialko

Zdrowa pizza? Kaloryczność: 416 kcal Białko: 2...

a_n_n_aa_n_n_a

fijioletowa

lejdidax

mralicious

Koktajl jagodowo-kokosowy. Kaloryczność: 145 k...

bialko

Czy jak byliście mali to mama albo babcia też W...

Idealna figura

Domowe musli : Domowe musli można jeść z mleki...

Ciastka sówki PRODUKTY: 100g mąki pszennej 50g ...

bialko

kapelusz

kapelusz

kkk

bialko

KLUSKI LENIWE przepis na 1 dużą porcję (około 5...

SKŁADNIKI: Rożki: 900 g gotowego ciasta francus...

Białkowe ciacha owsiane.

Maseczki z kurzych jajek: 1.)Maseczka z białk...

Ptasie Mleczko 1. Składniki : - 200g twarogu ...

Gofry pełnoziarniste : składniki na 3 gofry ...

Składniki: - 5 łyżek mąki żytniej - 3 białka ...

Składniki (na 4 duże kawałki): - 4 białka 1 ż...

Składniki: - 150g chudego twarogu - 2 łyżki k...

Składniki: - 4 białka jaja - 10-12 tabletek s...

Pancakes waniliowo-orzechowe z bananem składn...

białko.