ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

bieg

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag bieg

Lecę tam gdzie chcę, nie zatrzymasz mnie...

14

0

7

Lecę tam gdzie chcę, nie zatrzymasz mnie...

Polecamy

anita235

anita235

Big City

Obserwują 23 024

gosa33

gosa33

Obserwują 299

magda56

magda56

Warszawa

Obserwują 2 117

kkaylie

kkaylie

śląsk

Obserwują 457

Czy bieganie pomoże w walce o zgrabne uda?

9

13

2

Czy bieganie pomoże w walce o zgrabne uda?

CaMaYe Noooo dobraaaaa dałam czadu z tymi 30 minutami - to juz jest zawodostwo i rzeczywiscie tyle spala...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Dzień 1/7
Rano pobiegane 30 min w nowych butach.
Później przyjdzie czas na jakiś ABS i inne ćwiczenia na brzuch, a pod sam wieczór godzinne bieganie ♥
A jak tam u Was ?
Co dziś ...

1

6

0

bieg

Dzień 1/7 Rano pobiegane 30 min w nowych butach...

kkaylie Mam pytanie: dlaczego biegasz dwa razy dziennie?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Bieganie

Biegowe wskazówki Marcina Ś...

Miejscowe spalanie tkanki t...

Rozgrzewka - kompendium wie...

Jak oddychać w trakcie bieg...

Psychologia ubrania - nie s...

Rodzaj butów do biegania.

Jakie cechy powinny mieć bu...

Techniki wiązania butów spo...

Trening sprawności.

Obserwuj tablicę

“ Nauczyłaś mnie co to znaczy się uśmiechać. Żyć z sercem, które czuło życie. Z każdym kilometrem wnikałaś w skałę, którą się stałem i rozbijałaś rysy i głazy mojej duszy. Jako ...

3

1

2

“ Nauczyłaś mnie co to znaczy się uśmiechać. Ży...

izka654 piękny cytat...

Biegam i nie chudnę.

0

0

1

Biegam i nie chudnę.

22.08.
biegamy!!! ;)

1

1

0

bieg

22.08. biegamy!!! ;)

kkaylie pięknie.. aż żałuję,że dziś dzień odpoczynku, ale jutro lecę

Bieganie jest aktywnością dla każdego to oczywiste, różnej maści doradców i samozwańczych ekspertów w tej branży też nie brakuje, ale aby wiedzieć jak uprawiać tę dyscyplinę mąd...

0

0

0

Bieganie jest aktywnością dla każdego to oczywi...

<33

11

0

5

<33

Dziewczyny, co mam zrobic jak biegam to strasznie bola mnie kolana, czy powinnam dalej biegac ? :)

4

4

0

bieg

Dziewczyny, co mam zrobic jak biegam to straszn...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Czeeeść ! Wracam po dość sporej przerwie, oswieciło mnie i przypomniałam sobie hasło hahaha ;D Ale ja nie o tym ;D
Od dziecka zmagam się z nadwagą, wiele czyników przyczyniło si...

5

5

1

Czeeeść ! Wracam po dość sporej przerwie, oswie...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

buty do biegania

5

0

6

buty do biegania

Cześć dziewczyny, zaczynam swoją przemianę fizyczną i psychiczną :) chce zrzucić sporo kilogramów by poczuć się znów atrakcyjna kobietą :) Ćwiczę od 4 dni, biegam, wykonuję ćwic...

11

24

0

Cześć dziewczyny, zaczynam swoją przemianę fizy...

TruebloodKristi trzymam kciuki :-P napewno dasz radę :-P

kena jak tobie idzie kolezanko ?jestesmy z Toba

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Dziś o 8 mam zamiar iść biegać. Mam nadzieję,że wszystko pójdzie dobrze :)

4

2

0

Dziś o 8 mam zamiar iść biegać. Mam nadzieję,że...

3kamila3 i jak bieganie ? :*

icedhunger powodzenia! masz jeszcze 15 minut :D

UWAGA UWAGA ! ( serduszko = wsparcie )
Chciałabym tą zszywką zadeklarować,że od dziś zmieniam swój styl życia ( czyli: regularne ćwiczenia, zero słodyczy,regularne bieganie, po...

39

1

10

UWAGA UWAGA ! ( serduszko = wsparcie ) Chciała...

Roksana_15 Ja dzisiaj godzinkę biegania, dwa litry wody i pięc posiłków, zero słodyczy. Ale nad dietą muszę ...

Brzuch biegacza

0

0

1

Brzuch biegacza

Po długiejjj przerwie ☆★☆

2

2

0

Po długiejjj przerwie ☆★☆

Fitnesska30 :)

polita123 Jak robicie te screeny z endomondo... ja nie mogę tego ogarnąć

Spytali go: "Dlaczego wciąż ją kochasz?"
Była piękną kobietą i utalentowaną biegaczką.Pewnego dnia straciła wszystko.Tragiczny wypadek, któremu uległa, przekreślił jej...

2

1

1

Spytali go: "Dlaczego wciąż ją kochasz?&qu...

magda56 http://facet.wp.pl/gid,17769511,kat,70996,galeriazdjecie.html?smgnzebaxbaxhefticaid=115700 Cały a...

Coś słodkiego - ciasto marchewkowe ;-)

1

0

0

Coś słodkiego - ciasto marchewkowe ;-)

Najzdrowszy najsmaczniejszy sok pod słońcem: marchew, jabłko, pomarańcza. Pychotka

2

0

0

Najzdrowszy najsmaczniejszy sok pod słońcem: ma...

:))

8

0

5

:))