bieg i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Dziewczyny, jutro startuje z nowym wyzwaniem. Ostatnio miałam zły okres jeśli chodzi o cwiczenia i diete. Właściwie nie miałam na to głowy i zwaliłam totalnie. Nie chodzi mi ocz...

13

2

5

Dziewczyny, jutro startuje z nowym wyzwaniem. O...

rab_cia trzymam kciuki, dasz radę, dwa miesiące to sporo czasu. Tylko bądź systematyczna :)

pikassso5112 Ja też zaczynam od jutra :) damy rade !! ;)

Polecamy

mowmipaula

Obserwują 1

Zobacz profil

paaradise

Obserwują 228

Zobacz profil

kasia2603

Częstochowa

Obserwują 506

Zobacz profil

matthew9944

Obserwują 49

Zobacz profil

Dziewczyny! Jakie buty polecacie do biegania <model> ..biegam jakiś czas i bolą mnie żyły pod kolanami i ponoć to od złych butów, w których biegam :(

12

15

1

Dziewczyny! Jakie buty polecacie do biegania &l...

aniakox od jakiś 3 lat biegam i ćwiczę w nike rebolution 2 i baaaardzo polecam! co prawda zaczynaja sie p...

maurerkamila wlasnie w sklepie babka mi poleciła nike free run ale mi sie biega duzo lepiej, noga jest taka ba...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Linkin Park Best Songs Ever

...to moja muza do biegania, kiedy już nie mam siły to linkin park daje mi kopa...dzisiaj 25 minut

3

1

0

bieg

Linkin Park Best Songs Ever ...to moja muza do...

kasiaa282 Mój ukochany zespół ♥♥

2

0

konik na biegunach

trening za wami? ;) ja juz po 30 min biegania. ;) endorfiny buzuja!

31

0

8

trening za wami? ;) ja juz po 30 min biegania. ...

4

6

1

bieg

Bieganie Moim Nałogiem ♥!

kkaylie Biegam raczej nazwałabym po park ponieważ mieszkam na wsi więcej tu jest takiej "zwyczajnej&...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Od czterech dni stosuję TL Forte i powiem szczerze , że jestem zadowolony . Mam więcej energii niż zwykle . Moje bieganie również wydaje się bardziej wydajne niż przed zastosowa...

2

1

0

Od czterech dni stosuję TL Forte i powiem szcze...

martus985 również polecam stosowałam i jestem zadowolona

od jutra zaczynamy biegowe wyzwanie!
musze znalesc sile i dac rade!

6

0

3

od jutra zaczynamy biegowe wyzwanie! musze zna...

za pół godzinki idę biegac, Boże spraw zeby było tak dobrze jak wczoraj, dam znać jak poszło:d a wy ? już pocwiczone? :*

15

0

bieg

za pół godzinki idę biegac, Boże spraw zeby był...

3

0

dzisiaj bieg na leniwca, ale dupsko ruszyłam ch...

Okeej dziewczynki, zabieramy sie za siebie i to ostro. :D
W zasadzie próbowałam z dietą którą moja przyjaciółka miała od dietetyczki, ciężko mi było sie przyzwyczaić do innych d...

13

7

4

Okeej dziewczynki, zabieramy sie za siebie i to...

wazeponadtone mam ten sam problem... tak bardzo chciałabym wyglądać jak ta dziewczyna na zdjęciu ale jest ciężk...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Ile średnio przebiegacie za jednym razem? A może walczycie o każdy metr, gdy wasze nogi i płuca się buntują?:)
Wolicie szybki, krótki bieg, interwały, długie dystanse?

[ZAPRA...

1

6

0

Ile średnio przebiegacie za jednym razem? A moż...

sherlock_ właściwie to najpiękniejsze uczucie to wtedy, kiedy palą mnie łydki... kiedy po godzinnym biegani...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

wstawiam swoją figurę, kiedyś ważyłam 48kg a teraz +10kg wiecej :( dieta u mnie jest nie od dziś, zaczęłam kilka miesięcy temu, odżywiam się zdrowo, mam niestety siedzący tryb p...

3

12

0

wstawiam swoją figurę, kiedyś ważyłam 48kg a te...

wiwix3 Tiffany boczki i miley cyrus sexy legs 6 razy w tygodniu , jak się przyłożysz efekty po 1-2 tygod...

zAGA poszukaj w necie FOCUS T 25 alpha - treningi trwają około 25min więc nie są za długie polecam tą...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Co najlepiej ćwiczyć, żeby te okropne uda zaczęły chudnąć? Bieganie najlepsze? :)
Pomoooooocy :)

2

19

0

Co najlepiej ćwiczyć, żeby te okropne uda zaczę...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

a od dziś wracamy do biegania!!! potrzebuje motywacji...

12

3

2

a od dziś wracamy do biegania!!! potrzebuje mot...

Andy11 och, ja mam kontuzje i nie mogę, a szkoda Bo polubiłam to nawet

love_AM piekne leginsy!

Kto biega ? Kto zaczyna?
Ja właśnie wstawiam ten "obrazek" na zszywkę i idę się szykować do biegania. Szkoda tak pięknego dnia! Do wakacji zostały tylko 2 miesiące, a...

17

10

5

Kto biega ? Kto zaczyna? Ja właśnie wstawiam t...

Szeejn ja biegam 7 tydzień :-)

missio jak często i ile? masz efekty?

klaudynka11 ja biegam od tygodnia ale 2 dni za mną bez przerwy w bieganiu, biegał godzine

Zobacz wszystkie komentarze (10)

23

12

13

jakie są Wasze efekty biegania?

konto-usunięte Tia...ciekawe skąd ktoś wie, co ta dziewczyna notorycznie pojawiająca się na inspiracjach ćwiczył...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Pół godzinki dla zwalczenia słoninki ;) Dzisiaj pracowałam nad oddechem i wydłużeniem kroku:)

2

0

Pół godzinki dla zwalczenia słoninki ;) Dzisiaj...

Wróciłam dziś z biegania, zrobiłam zdjęcie i aż nie wierzę, że to moje.
Halo, może ktoś jednak podmienił moje nogi na te zgrabne i szczupłe?!

4

34

0

Wróciłam dziś z biegania, zrobiłam zdjęcie i aż...

Zobacz wszystkie komentarze (34)

5

1

4

W sam raz na bieganie

Czekoladowa__ jak nazywaja sie te buty ♥?