bieg i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

no dziewczyny!
ja juz biegam 4 dni (oczywiscie z przerwami). I z dnia na dzień czuje sie coraz lepiej ^^ ile biegacie: )

14

5

3

no dziewczyny! ja juz biegam 4 dni (oczywiscie...

czarnobyl Dzisiaj poszłam pierwszy raz po dwóch tygodniach lenia biegać i myślałam że spadła mi forma ale j...

gosa33 Ja też biegam od nie dawna ale od dwoch tyg zrobiłam sobie przerwr bo zbyt dużo urosły mi łydki p...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

Mamanni

Wrocław

Obserwują 97

Zobacz profil

LexieFierce

Fierceland

Obserwują 155

Zobacz profil

thsummerbody

xxx

Obserwują 690

Zobacz profil

jagoda_no10

Obserwują 198

Zobacz profil

zapraszam na wpis o moim dzisiejszym pierwszym i przełomowym "bieganiu" :)

10

0

4

zapraszam na wpis o moim dzisiejszym pierwszym ...

6

8

0

bieg

Bazylek "wyprawia pana na bieganie"

monika832 jest świetny :)

SweetSadMemory te oczka *-* x3

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Pierwszy bieg zaliczony.. umieram.. następny pójdzie lepiej

3

4

0

Pierwszy bieg zaliczony.. umieram.. następny pó...

czarnobyl U mnie też dzisiaj pierwszy bieg ale z tym wyjątkiem że ja już wcześniej biegałam ale niestety św...

Patkax A jak miałaś taką przerwę stracilas trochę na kondycji? Dystansu nie mierzylam ale biegalam z 30 ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

3 dzień diety i 1 dzień ćwiczeń. Kto już dzisiaj zaliczył trening? Przerzuciłam się na bieganie 4,17 km w 26 min. :)

14

4

3 dzień diety i 1 dzień ćwiczeń. Kto już dzisia...

flavou u mnie również zaliczony :P

alwayshungrymonster ja wczoraj zrobiłam 2km w 25min :o. 4 dzień ćwiczeń i diety. walczymy! :)

flavou optymistycznie. Ja również prawie po :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Zawsze biegnij tak, jakby przed Tobą był nieziemsko przystojny facet i odrażający typek za Tobą! ;D

4

0

1

bieg

Zawsze biegnij tak, jakby przed Tobą był niezie...

23

1

9

biegamy..ćwiczmy..motywujemy.. bo w życiu trzeb...

mycha0 boskie nogi !!

17

10

2

Ja dziś biegam a Ty ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

"Nowa Ziemia. Pierwszy tom trylogii Świat po Wybuchu. Świat po wielkich eksplozjach. Szesnastoletnia Pressia mieszka w gruzach z innymi zmutowanymi, którzy ocaleli po Wybuc...

1

0

2

bieg

"Nowa Ziemia. Pierwszy tom trylogii Świat ...

0

2

1

koniki drewniane szukaj nas na FB

aja90 MOJA 1.5 ROCZNA CÓRKA MA TAKIEGO konika tylko żema naturalny kolor drewna i ludowe wzory (kupione...

Mamanni nasi mali klienci też są zachwyceni tym konikiem :)

1

0

koniki drewniane szukaj nas na FB

0

koniki drewniane szukaj nas na FB

Taki gadżet do biegania byłby fajny :D Garmin forerunner 210 hr

3

0

1

Taki gadżet do biegania byłby fajny :D Garmin f...

Dziś podejmuję się wyzwania na idealny tyłek, uda i brzuch. Od zawsze biegałam więc do mojego najkrótszego dystansu (15 km) dorzucę ćwiczenia, które polecacie. Trzymajcie kciuki!

8

7

0

Dziś podejmuję się wyzwania na idealny tyłek, u...

patlilas dla mnie idealnie:)

Fit_Girls Jesteś idealna <3 Polecasz może coś na brzuszek ?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

3

2

0

Kto lubi biegać?:D

olciaa0015 ja!

zAGA i ja

2

0

2

Biegnij ;o

Kiedy budzisz się zmęczona najlepsze co możesz zrobić to wstać i iść pobiegać :} ⏩DoItForYourself⏪
Bądź dla siebie inspiracja a dla innych wyrzutem sumienia:) Każdego dnia znajd...

7

0

3

Kiedy budzisz się zmęczona najlepsze co możesz ...

5

0

1

Top do biegania ♥

12

0

12

okej już biegnę :D

dziewczyny cy jeśli będę jeździła 3 razy w tyg na rowerze po 24 km + 2 razy w tyg bieganie po 5 km to uda mi się zrzucić cm z brzucha i z ud ? bo boję się , że przez jazdę na ro...

10

3

1

dziewczyny cy jeśli będę jeździła 3 razy w tyg ...

fanti to zależy co bd jadła ;) jeśli bd jadła dużo zdrowego jedzenia to bedzie wszystko ok ;)

weronika258 jeżeli ograniczysz tłuszcz(ten niezdrowy) i słodycze to schudniesz ogólnie. Według mnie nawet wię...

emafea nie ma czegość takiego jak zrzucanie tłuszczu z konkretnej partii ciała. Do tego same cwiczenia.....