biegam i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Biegamy, biegamy! Oba z dzis, bo aplikacja coś szwankuje:( razem 10,14km - 1 godzina 4 minuty. (czarnym zamazane znazwy miejscowości przy lub przez które biegam)
workout compl...

1

3

0

Biegamy, biegamy! Oba z dzis, bo aplikacja coś ...

xmonikax12233 Zadowolona :)) 8 km na luzie bez odpoczynku biegam :))

Polecamy

Ommoooomm

Łowicz

Obserwują 561

Zobacz profil

klaudynka11

Obserwują 231

Zobacz profil

missiek

Słupsk

Obserwują 2 554

Zobacz profil

ola11mrowka

Częstochowa

Obserwują 534

Zobacz profil

Hej Dziewczyny! Już po treningu? Ja po pierwszej części,za godzinkę biegamy ;)

5

0

4

Hej Dziewczyny! Już po treningu? Ja po pierwsze...

Jakie ćwiczenia na nogi? Tylko nie piszcie Chodakowska ani Mel B bo przerabiałam już. Biegam i chcę dorzucić coś trudniejszego. :)

16

11

2

biegam

Jakie ćwiczenia na nogi? Tylko nie piszcie Chod...

misti102 nie jesteś już trochę za chuda...? teraz zadbaj o rzeźbę, cardio bym już definitywnie odpuściła

Zobacz wszystkie komentarze (11)

17

1

7

no to biegamy! :*

FITdorothyFit Trzeba się w końcu zmotywować:)

A takie tam nóóóżki :3 Pada i zimno a ja sobie biegam w szortach :3

2

3

1

A takie tam nóóóżki :3 Pada i zimno a ja sobie ...

Maargolciaa To jest strój do biegania??

konto-usunięte Jak mozna biegac w takich spodenkach, a tymbardziej w balerinach?

slodkoslodka257 Słoneczka wy moje, ja nie biegam w sensie ćwiczę, tylko ganiam się z psem -.-

8

1

biegam

biegamy ? :)

pala2613 idę biegać! :)

biegacie? ja od 3 dni. biegam przez godzinę tak że minute biegne i minute marsz itd. myślicie że narazie to pomoże? juz od poniedziałku spróbuje bieg całkowity

4

0

biegacie? ja od 3 dni. biegam przez godzinę ta...

nickas Takie bieganie to słaby pomysł niestety... Warto pobiegać sobie 15 minut ciągłego biegu ponieważ ...

aniakaba sory, ale gadasz głupoty, poczytaj trochę i się dowiesz, że interwały to jest najlepsze co może b...

ArisuRabbit jeśli ktoś zaczyna dopiero biegać to minuta biegu i minuta marszu jest bardzo dobrym rozwiązaniem...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Od jutra biegamy ! :)
Czy schudnę z nóg czy bardziej je umięśnię ? ;>

8

10

5

Od jutra biegamy ! :) Czy schudnę z nóg czy bar...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

1

0

biegam

Biegamyy : ]]

7

6

0

nowy zakup <3 a teraz biegamy ^^

marysia4100 dzięki, buty masz świetne. chyba też sobie takie sprawie :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

7

1

cel osiągnięty :)

Kolorowam1 Gratulacje :D w jakim czasie?

oliwkkkaaa dziękuje. ! czas: nie całe dwa miechy w tym chyba 5 dni odpoczynku :)

malenstwo07 a jak wyglądałaś przed?:) jakie programy Ewki robiłaś?:) i co do tego tzn jakieś bieganie czy coś?:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Biegam codziennie od 2 tygodni.... wróciłam do tego... :) to jak narkotyk... uzależnia, nie można przestać. :D

Walczę o taką figurkę <3

11

2

1

Biegam codziennie od 2 tygodni.... wróciłam do ...

chudzinkoa1 co z efektami?

Kiedy biegam zapominam o wszystkich. Mam w uszach słuchawki. I biegam dalej !!!

3

0

Kiedy biegam zapominam o wszystkich. Mam w usza...

3

0

No to biegamy :)

Dobranoc wszystkim <3 Życzę aktywnego poniedziałku. Biegamy <3

7

2

Dobranoc wszystkim <3 Życzę aktywnego ponied...

konto-usunięte czy jezeli bede tylko biegała to zrzuce tkanke tłuszczową?:)

1

0

6

to kiedy biegamy??

mój brzuszek :) trochę jest tam tłuszczyku,ale biegam i mam nadziej że zrzucę :)

8

4

0

mój brzuszek :) trochę jest tam tłuszczyku,ale ...

Yuiko_chan i cycki som xd

myhym Jak wygląda Twoje bieganie ?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jestem z siebie dumna bo biegam już prawie 4 tygodnie, zawsze mówiłam hmm.. dobra od jutra zacznę biegać ale zawsze to tak jakoś wychodziło.. że jednak nie biegałam, ale od poło...

13

11

2

Jestem z siebie dumna bo biegam już prawie 4 ty...

milajn gratuluje :) ja też zaczynałam kilka razy biegać i nie wychodziło, bo robiłam to zle. W końcu zna...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Biegamy, biegamy i dodajemy kilometry na ENDOMONDO :D (inne dyscypliny też) liczy się każdy METR <3

1

0

Biegamy, biegamy i dodajemy kilometry na ENDOMO...

A Ty dziś co zrobiłaś dla siebie ?

Mi w końcu się udało ruszyć zadek . Pierwszy dzień biegania za mną + siłownia tzw "pod chmurką" , żeby coś zmienić wcale nie trzeb...

11

2

1

A Ty dziś co zrobiłaś dla siebie ? Mi w końcu ...

NajlepszaRuda Ja się wybrałam na rolki! Przy ponad 30 stopniach w słońcu szczerze nie polecam ;D Po 4km padłam :/

edziaKocyk Ja od kilku dni biegam po 4 km, ciężko jest ale jakoś daję rade ;)