biegam
na Zszywacz.pl
7
2
2
Dzisiaj chleb żytni z pastą, sałatą, ogórkiem i...
kolorowazebra Apetycznie :) Miłego biegania :)
Polecamy
24
1
2
Dziewczyny! Jakie polecacie ćwiczenia na nogi ...
konto-usunięte Na pewno możesz wskoczyć na strefie cardio na maszyny stymulujące schody lub stepper. I wszystkie...
0
1
0
biegam
Ostatnio wpadły mi w ręce badania dotyczące zam...
KajaeS Zapraszam po całość tutaj http://www.jejblog.pl/blog-kai-staszewskiej/niemadre-poszukiwania i te...
0
3
0
co jest lepsze bieganie czy rower ? zależy mi ...
peige8 każda aktywność fozyczna jest dobra. ważne że nie siedzisz;)
KimJestRudzielec Jeśli masz nadwagę, to odradzałabym bieganie, ponieważ bardzo obciąża stawy. Jeśli nie masz, to z...
13
10
2
hej dziewczyny! czy sa tu osoby biegajace? jaki...
flamocie Biegam sobie od paru lat :) dzięki temu moge duuzo jeść, a ja lubie duuuzo jeść, oczywiście zdrow...
4
7
0
biegam
Buty do biegania ktoś może jakieś polecić? bieg...
aniax3x3x3 zanim kupisz buty powinnaś się dowiedzieć jaki masz rodzaj srodstopia (pronujace/supimujace) źle ...
13
4
7
Jutro pobudka o 5:30 i.......biegamy!
wikaklos Łaaał, gratuluje :) też chciałam zacząć biegać rano właśnie o 5 wstawać bo tylko wtedy ma czas bo...
3
2
0
Co jeszcze można robić, by wyszczuplić uda? Od ...
Myszoll785 może zmień dietę?
misiowelove wiem, że nie o to pytasz, ale dla mnie są boskie *.*
0
22
0
Co polecacie żebym się pozbyla tego zwisu.? bie...
Kala88 jakie ćwiczenia proponujecie na ten mój brzuch?
37
52
2
Cześć. Walka z moimi udami trwa. Niestety cały ...
lubielizacpiety pamiętaj o rozciaganiu po treningu ! :)
linkaa jak tam ci idzie?:)
ilonabezogona ważne jest na początku oczyścić organizm
1
2
0
Pytanie dla biegaczy!!! Mam wielką prośbę ponie...
EwaOnly Odpowiednie znaczy jak? Wszystko zależy od rodzaju stopy, powierzchni po której biegasz...
3
1
0
dziewczyny pomozcie!!! mam ok 20 kg nadwage i n...
Tunechi Nie bój się, przybranie dużej masy mięśniowej jest trudne
