Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

bieganie

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag bieganie
Jak można osiągnąć taką sylwetkę? Czy bieganie pomoże mi to osiągnąć? Chciałabym schudnąć i osiągnąć właśnie takie efekty. Chciałabym wykonywać ćwiczenia na zrzucenie wagi a nie...

8

2

Jak można osiągnąć taką sylwetkę? Czy bieganie ...

monika11
monika11 Weglowodany sa niezbedne dla osob podejmujacych aktywnosc fizyczna, sa paliwem dla miesni (glikog...
konto-usunięte
konto-usunięte Jak schudnąć no to przede wszystkim aeroby z dobrym tętnem ;)
Zobacz wszystkie komentarze (8)

Polecamy

Juulka007

Juulka007

Obserwują 2

Zobacz profil
moncafenoir

moncafenoir

K

Obserwują 45

Zobacz profil
katniss88

katniss88

Obserwują 1 808

Zobacz profil
origamifrog

origamifrog

Gliwice

Obserwują 2 151

Zobacz profil
Może akurat kogoś zainspiruję, tak samo jak ja kiedyś znalazłam siłę i motywację tutaj - na Zszywce :) 160 cm wzrostu: 68kg -> 56kg 6 miesięcy z przerwami, poddawaniem się, ...

50

12

Może akurat kogoś zainspiruję, tak samo jak ja ...

daria530
daria530 super efekty
polita123
polita123 powodzenia. ja od wiosny też zaczynam biegać... znowu. póki co skakanka i russian twist plus sq...
Zobacz wszystkie komentarze (50)
Są dwie Waverly. Pierwsza: ma nieskazitelny wygląd, popularnych przyjaciół, najlepsze oceny w szkole i świetne wyniki w sporcie. Druga: to tajemnicza dziewczyna, która zagłusza ...

0

0

bieganie

Są dwie Waverly. Pierwsza: ma nieskazitelny wyg...

przemiana

Rok temu zaczęłam walkę o l... LIPIEC vs PAŹDZIERNIK Cały... Młody jęczmień jest absolut... brzuch Warte wypróbowania z innym ... wyzwanie na boczki :) Aktualizacja Lipiec - Sierpień Mała aktualizacja. 1 zdjęc... Czy widać jakąś minimalną r...
Obserwuj tablicę
coś średnio mi idą postępy :-( zaczynają mi też dokuczać bóle kolan :-( nie lubię innych ćwiczeń niż bieganie a robienie kilku dniowej przerwy nic nie daje :-( dziewczyny co rob...

5

0

coś średnio mi idą postępy :-( zaczynają mi też...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Zapraszam na relację z gliwickiego biegu na 10 km :)

0

0

Zapraszam na relację z gliwickiego biegu na 10 ...

LIPIEC vs PAŹDZIERNIK Cały czas do przodu, do wiosny się chyba wyrobię ;)

10

0

bieganie

LIPIEC vs PAŹDZIERNIK Cały czas do przodu, do ...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Jak zmotywować się do biegania ? Kliknij w obrazek, a dowiesz się więcej informacji na ten temat ! :)

0

19

Jak zmotywować się do biegania ? Kliknij w ob...

Ciasto orzechowe

0

9

Ciasto orzechowe

Bieganie dla początkujących, bez kondycji :) 2 dni już za mną ;)

1

16

bieganie

Bieganie dla początkujących, bez kondycji :) 2...

jagoda940
jagoda940 Ja zaczynam jak tylko uda mi się wstrzelić w pogodę i nie będzie padać jak ja będę miała czas. :)...
.........

1

0

.........

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje ej glowa do gory, ja ostatnio tez go mam dosc czesto, szczegolnie przez te dodatkowe cm co przyty...
Od nowa zaczynam moją przygodę z bieganiem

0

0

Od nowa zaczynam moją przygodę z bieganiem

Są dwie Waverly. Pierwsza: ma nieskazitelny wygląd, popularnych przyjaciół, najlepsze oceny w szkole i świetne wyniki w sporcie. Druga: to tajemnicza dziewczyna, która zagłusza ...

1

1

Są dwie Waverly. Pierwsza: ma nieskazitelny wyg...

Monika2424
Monika2424 Ma ktoś pdf?:)
...

0

1

...

Hej mam problem z endomondo a dokładniej jak jedzie koło mnie samochód zawsze tracę GPS.Wy też macie taki problem? Wie ktoś jak temu zaradzić?

4

0

Hej mam problem z endomondo a dokładniej jak je...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dziewczyny biegacie? Triathlon to chyba nie dla mnie ;)

0

1

Dziewczyny biegacie? Triathlon to chyba nie dla...

Piękna sportowa spódnica. Idealna do biegania, tenisa lub po prostu na wypad z przyjaciółmi.

0

1

Piękna sportowa spódnica. Idealna do biegania, ...

....

0

0

....

Oto moja zmiana! Nie wiem, ile schudłam. Nie wiem, w ile czasu. Ale wiem, że podążam do celu! Dopóki nie spojrzałam na to porównanie, myślałam, że wyglądam cały czas tak samo! A...

12

1

Oto moja zmiana! Nie wiem, ile schudłam. Nie wi...

Zobacz wszystkie komentarze (12)
czas nie taki jakbym chciała, ale cieszę się, że wogole udało się zrobić trening...

0

0

czas nie taki jakbym chciała, ale cieszę się, ż...

Mam ten model butów. Bieganie i ćwiczenia stały się lepsze! Może dla tego, że wcześniej miałam zwyłe trampki :D ale i tak polecam są leciutkie i wygodne.

2

1

Mam ten model butów. Bieganie i ćwiczenia stały...

soperfect
soperfect jaki to model
Juulka007
Juulka007 training flex tr 5