Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: bieganie
Bieganie nie musi być drogie!

0

0

Bieganie nie musi być drogie!

Artykuł warty przeczytania: Slow jogging – bieganie łatwiejsze niż myślisz, czyli bieganie dla leniwych

0

0

Artykuł warty przeczytania: Slow jogging – bieg...

Na samą myśl o bieganiu ciarki przechodzą Ci po plecach? Bieganie nie jest takie straszne, a gdy już zaczniesz to nie przestaniesz! Podpowiadamy, jak sprawić, aby bieganie stało...

0

3

Na samą myśl o bieganiu ciarki przechodzą Ci po...

Misja na kolejne 5 dni :o Środa : Bieganie 1 h + zuzka light + wybrance ćwiczenia na nogi i brzuch. Czwartek : Bieganie 1 h + zuzka light + boczki Tiffany Piątek : Bieganie 1h +...

7

14

Misja na kolejne 5 dni :o Środa : Bieganie 1 h ...

Athelas
Athelas zuzka light hoho :D pro ;)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
9 ĆWICZEŃ ODCHUDZAJĄCYCH, KTÓRE SPALAJĄ WIĘCEJ TŁUSZCZU NIŻ BIEGANIE O tym zapewne nie wiedziałaś! ;) Sprawdź jakie ćwiczenia spalają więcej kalorii niż bieganie :) Klikaj w ob...

0

3

9 ĆWICZEŃ ODCHUDZAJĄCYCH, KTÓRE SPALAJĄ WIĘCEJ ...

Jesienno-zimowe bieganie - co jeść żeby nie chorować?

0

0

Jesienno-zimowe bieganie - co jeść żeby nie cho...

Jesienno-zimowe bieganie - co jeść żeby nie chorować?

0

0

Jesienno-zimowe bieganie - co jeść żeby nie cho...

Co daje regularne bieganie?

1

0

Co daje regularne bieganie?

Samanta
Samanta Mi najbardziej odpowiada bieganie zimą bo wtedy mniej się pocę. Nawet latem nie mam problemu z pr...
Co daje regularne bieganie?

0

0

Co daje regularne bieganie?

Bieganie a rozwój osobisty.

0

1

Bieganie a rozwój osobisty.

Bieganie - motywacja to nie wszystko

0

2

Bieganie - motywacja to nie wszystko

Bieganie - plany treningowe

0

1

Bieganie - plany treningowe

Alkohol vs. bieganie

0

1

Alkohol vs. bieganie

Bieganie w upale, czyli jak walczyć z gorącem na treningu

0

2

Bieganie w upale, czyli jak walczyć z gorącem n...

Wiosna nadeszła, a wraz z nią sezon na bieganie i trenowanie. Do lato zostało niecałe 100 dni, więc warto wziąć się do roboty i zacząć ćwiczyć. Przeważającą nad wszystkimi formą...

0

3

Wiosna nadeszła, a wraz z nią sezon na bieganie...

9 zaskakujacych zalet biegania 1. Chrząstka rośnie! Nie słuchaj narzekaczy – bieganie nie zniszczy Twoich kolan. Prawdopodobnie jest wręcz przeciwnie: badania naukowców z Aust...

3

8

9 zaskakujacych zalet biegania 1. Chrząstka ro...

justys2794
justys2794 fajna dupa!
Nataliza
Nataliza yyyymmm...
Samanta
Samanta Zgadzam się ze wszystkimi podpunktami. Jeżeli biegamy w dobry butach do chrząstka i kości nie są ...
Jakie korzyści daje nam bieganie? 1. Codzienne bieganie to dobry sposób na utrzymanie wagi na stałym poziomie. Wówczas nie trzeba się obawiać, że jedząc pełnokaloryczne posiłki...

0

0

Jakie korzyści daje nam bieganie? 1. Codzienne...

Bieganie :) biega ktoś może są jakieś efekty ? wie ktoś może na co dobre jest Bieganie ? :)

11

5

Bieganie :) biega ktoś może są jakieś efekty ? ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
dobra, dziewczyny. mam cel - schudnąć :) niestety, brak motywacji... od poniedzialku zaczynam intensywne codzienne bieganie. jak myślicie - ile na tym schudnę? czy bieganie rozb...

10

4

dobra, dziewczyny. mam cel - schudnąć :) nieste...

aga19hy
aga19hy tak, jeśli o mnie chodzi to nie jem wg słodyczy, fast foodów, napojów gazowanych, weglowodany jem...
lunatticc
lunatticc Dziewczyny, myślicie że bieganie np o 6 rano i rolki + melb + brzuszki, przysiady, nożyce i plank...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Biegamy! Są tu osoby, którym udało się schudnąć przez bieganie? Chciałabym zapytać po jakim czasie widać efekty i czy przez samo bieganie mój brzuch będzie płaski?

9

11

Biegamy! Są tu osoby, którym udało się schudnąć...

DiamondBitch
DiamondBitch Dziewczyny od jutra zaczynam biegać!!! :D Mam nadzieje, że dam radę :)
run_bitch_run
run_bitch_run oprocz biegania powinno sie robic jakis trening ogolnorozwojowy 1-2 razy w tygodniu :D
Zobacz wszystkie komentarze (9)
jeśli trudno zabrać się Wam za bieganie, polecam tako oto trening:) bieganie wcale nie jest straszne!

0

18

jeśli trudno zabrać się Wam za bieganie, poleca...

Bieganie to moim zdaniem jedna z najlepszych form ćwiczeń. Po skończonym biegu poczujesz się być może wyczerpana, ale jednocześnie zadowolona i dumna z siebie. Bieganie poprawi ...

0

3

Bieganie to moim zdaniem jedna z najlepszych fo...

9 miesięcy TYDZIEŃ 33 02.05 - TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska (45 min) + MEL B pośladki + MEL B brzuch + MEL B ramiona +"tiffoczki" Tiffany Rothe (837 kcal) 04.05 - TOT...

8

8

9 miesięcy TYDZIEŃ 33 02.05 - TOTAL FITNESS Ew...

ladyiness
ladyiness WOOOOW gratulacje !!!
Martusia1499
Martusia1499 Ile lat ma ta Pani ?
logitcherch
logitcherch Brawo !
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Bieganie, bieganie jeszcze raz bieganie ;d wczoraj biegałam 45 min truchtem, nie dawałam rady myślałam,że się poddam... ale powiedziałam " nie ! " i biegłam dalej ;) d... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

28

7

Bieganie, bieganie jeszcze raz bieganie ;d wczo...

pj82942
pj82942 A i jeszcze chciałam zapytać, co z łydkami? Zmniejszyły się też? Umięśniły, wyszczuplały? :)
Zobacz wszystkie komentarze (28)
Ćwiczenia na uda Bieganie – bieganie jest bardzo dobre na wyszczuplenie oraz wzmocnienie ud. 30 minut bieganie spala bardzo wiele kalorii a zarazem wzmacnia uda. Oczywiście nale...

4

56

Ćwiczenia na uda Bieganie – bieganie jest bardz...

paulinka7511
paulinka7511 trzeba spróbować:P
wonderland_honey
wonderland_honey Te ćwiczenia są na uszczuplenie ud czy na umięśnienie ?
Gosiaczek135
Gosiaczek135 To bardziej zależy od diety i od tego czy ćwiczymy z obciążeniem czy bez, niż od samych ćwiczeń
Zobacz wszystkie komentarze (4)