bieganie i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

................... nie żebym popadała w samozachwyt, ale strasznie mnie cieszy fakt, że mogę być dla kogoś motywacją:)) cieszę się, że coraz więcej nawet nieznanych mi osób prz...

114

74

14

................... nie żebym popadała w samoza...

scknjvk jakim sposobem?

Zobacz wszystkie komentarze (74)

Polecamy

makebelive996

...

Obserwują 1 750

Zobacz profil

vanishh

Legnica

Obserwują 217

Zobacz profil

RunGirl

Wilmington

Obserwują 1 469

Zobacz profil

rebellious_girl

Radom

Obserwują 2 324

Zobacz profil

Po 2 miesiacach wkoncu pokonalam swoj rekord <3

2

3

0

Po 2 miesiacach wkoncu pokonalam swoj rekord <3

Nazumiixdd co to za aplikacja? gratuluję

k_anna gratuluję! A jakie ładne przewyższenia po drodze :) ja dopiero od 5 dni biegam i mój maks to 3 km...

Tym razem pochwalę się i ja :) moja druga dwudziestka, nowy rekord w półmaratonie 2g:04min:25s

4

2

0

bieganie

Tym razem pochwalę się i ja :) moja druga dwudz...

xoniezaleznaxo podziwiam ;)

kkaylie Piękny dystans super czas... zazdroszczę :-)

Na ten tydzień moją inspiracją jest Nina Dobrev :)
Dzisiaj z rana 30 min aktywności fizycznej, czas się przestawić na poranne treningi, bo wieczorem czasu na wszystkie ćwiczeni...

7

0

3

Na ten tydzień moją inspiracją jest Nina Dobrev...

2

3

2

biegacie?

FitBiedronka Obowiązkowo :)

kkaylie jasne, że tak kiedy tylko mogę..

grazki dziś zaczęłam i bardzo mi się spodobało!

Dzień I :D
30 min porannego biegania za mną :D
Godzina ćwiczeń jeszcze mnie czeka i godzinne bieganie, wieczorem :D
W weekend można zaszaleć :D

1

2

bieganie

Dzień I :D 30 min porannego biegania za mną :D ...

Nieoceniona12 Super wstaw później efekty :)) Życzę wytrwałości <33

SIŁOWNIA MIEJSCE NIE TYLKO DLA KULTURYSTÓW

W ostatnich latach, kiedy szczupła sylwetka i dobra kondycja fizyczna stały się wyjątkowe modne, zwiększyła się także ilość osób, pra...

0

3

1

SIŁOWNIA MIEJSCE NIE TYLKO DLA KULTURYSTÓW W o...

FitPlanner Artykuł na https://www.fitplanner.pl/blog/silownia-miejsce-nie-tylko-dla-kulturystow/ . Znajdź s...

FitPlanner Jesteś z Chrzanowa i szukasz informacji o zajęciach w klubie Power Studio ? Posiadamy ten klub w ...

FitPlanner Mieszkańcy Warszawy mogą wyszukać siłownie w swojej dzielnicy na https://www.fitplanner.pl/silown...

Uwielbiam nowe wyzwania.Dzisiaj wybił 1 październik, więc moim nowym celem jest dojście do wagi 55.Ta tablica będzie prowadzona tak długo, aż 55kg wybije na mojej wadze.
Już roz...

3

2

0

Uwielbiam nowe wyzwania.Dzisiaj wybił 1 paździe...

kdsb A ile aktualnie ważysz ? :) Ja tez mam taki cel , zatem powodzenia !!

0

1

0

bieganie

wieczorne cardio☆★☆

ona_ns pięknie :)))

aktualizacja - różnica przed bieganiem i w trakcie :)

15

13

5

aktualizacja - różnica przed bieganiem i w trak...

prostoinalewo zazdroszczę , pięknie te nogi sobie wypracowałas . super nóżki wyglądają

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Moje nowe buty do biegania ;-) kupiłam wczoraj w Lidl i mam nadzieję, że będę zadowolona dziś je przetestuje...

1

6

0

Moje nowe buty do biegania ;-) kupiłam wczoraj ...

Zelk4545 Za jaką kwotę zostały kupione i jaka to firma?Warto by też napisać za jakiś czas jak się sprawują :D

kkaylie tak kupione w Lidl formy Crivit. Dziś mam nadzieję, że uda mi się dziś biegać, ale ciężko będzie ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dzień 1:
-rozgrzewka,
-mel b trening nóg,
-mel b trening pośladków,
-20 minut hula hop
-rozciąganie
-30 przysiadów na koniec dnia
+ wf (bieganie) :D
Dzisiejszy trening uważam ...

8

0

5

Dzień 1: -rozgrzewka, -mel b trening nóg, -mel ...

czy jest tu ktos z częstochowy? moze ma ktos ochote ma wspolne amatorskie bieganie, wypady na basen czy po prostu wyjscie na goraca czekolade? ;)

20

0

10

czy jest tu ktos z częstochowy? moze ma ktos oc...

2

0

Czy można im jakoś pomóc?

0

Tragedia

Ogrom tragedii tych dzieci sprawia, że ja nadal płaczę...

1

2

0

Ogrom tragedii tych dzieci sprawia, że ja nadal...

Annya Boże, co sie stało tym dzieciaczkom?...

kasiulqa92 Dlaczego na tym świecie najbardziej bezbronne istotki cierpią najbardziej???.....

Kto chce wiedzieć więcej adres o dzieciach z Syrii?....

1

8

0

Kto chce wiedzieć więcej adres o dzieciach z Sy...

almeczka Z tego co wiem to jest manipulacja i czytałam, że zdjęcia tych dzieci to nie jest prawda.

Zobacz wszystkie komentarze (8)

jesień za oknem... Mimo to wstałam wcześniej i poszłam biegać. Dziś dystans dłuższy napewno, bo łydki mnie strasznie bolały i sił brakowało, ale dałam radę. Niestety endomondo z...

1

2

1

jesień za oknem... Mimo to wstałam wcześniej i ...

xolaa99x w zimie zostaje tylko siłownia

Revella Ja póki co kończe ostatni tydzień Insanity i zbieram się do powrotu do systematycznego biegania.....

2

0

1

Ciężko, ale pięknie ;)

Legginsy, czarne z neonem. Z tyłu kieszeń, na kolanie odblask, na nogawkach zamek. Materiał elastyczny. Chętnie sprzedam. Cena do uzgodnienia.

1

3

1

Legginsy, czarne z neonem. Z tyłu kieszeń, na k...

caro32 rozmiar i za ile?

Luisaa S, używane może z 2 razy, kolo 40 zl.