biodra

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag biodra

Polecamy

dysiaczekk

dysiaczekk

Niemcy/Polska

Obserwują 125

MaryEllen

MaryEllen

Gdzieś na Dolnym Śląsku

Obserwują 1 707

Sandra__

Sandra__

Obserwują 1

Latka_fashion

Latka_fashion

Kórnik

Obserwują 64

2

0

Pierwszy dzień zaliczony :) Troszkę trening ul...

Justyna_Plewniak
Justyna_Plewniak Masz lepsze wymiary ode mnie, a ja w ciąży nie byłam i nie jestem więc wiesz ;D Super, pozazdrościć

4

0

biodra

Dzisiaj pierwszy raz w życiu zmierzyłam się w p...

stellaaaax
stellaaaax super podejście! mam tak samo! ćwiczę siłowo i oprócz efektów w ładnie zarysowanym ciele widzę po...

10

4

śniadanko :) jak na razie redukcja idzie po moj...

Oliwka989
Oliwka989 Liians, raczej odsączam :) a ziarenka zostawiam w swoje postaci lub miksuje na gładko, zależy ile...
be_fit_and_strong
be_fit_and_strong Naprawdę przy deficycie 1800 kcal i to w dodatku po tygodniu widac juz taką różnice w obwodach? W...
Oliwka989
Oliwka989 be_fit_and_strong, mam obcięte 300kcal na początek a trenuje 2 razy siłowo w tyg Ok,1,5h i po każ...

1

6

30 dni z przysiadami .. ​Powyżej znajduje się ...

Sweetgirl1999
Sweetgirl1999 a czy te ćwiczenia wyszczuplą uda, czy staną się one bardziej masywne? chyba że to kwestia indywi...

8

0

Za dużo w talii, a za mało w tyłku? Za bardzo o...

planeciara123
planeciara123 Lubię wracać do twoich zszywek, dają mi kopa, motywację :)