biodra

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag biodra

Polecamy

san_dra

san_dra

Opole

Obserwują 3 420

oluszka1

oluszka1

Gródek

Obserwują 23

TurnMeOn

TurnMeOn

Toruń

Obserwują 100

coco23

coco23

...

Obserwują 47

8

0

moja przemiana, -13 kg ( 10 msc) , -15 cm w bio...

Lila_98
Lila_98 gratuluję wytrwałości i oby tak dalej!
Natalkjaa
Natalkjaa Super! Tak trzymaj! :) :*

2

1

Ostatnio zamowilam ksiazke Natalii Gackiej, tre...

photocell12
photocell12 ja zaczęłam z nią brzuch, uda i pośladki :) ćwiczenia biorę z youtube :)
Cukiereczkowa
Cukiereczkowa Jej treningi na pośladki są super ;)

6

2

mam 160 cm wzrostu i waże 65 kg ...biodra i tył...

alutka971
alutka971 Milo mi slyszec, ze chociaz w malym stopniu moglam Ci pomoc, tez uwielbiam bieganie, ale teraz so...

4

7

DZIEWCZYNY POMÓŻCIE! Jakie ćwiczenia są najleps...

papi0506
papi0506 zapoznaj się z tym artykułem ;) https://portal.abczdrowie.pl/ciwczenia-na-talie

29

3

Wcięcie w biodrach. Znacie sposoby jak się tego...

magicbooks14
magicbooks14 też chciałabym się pozbyć tego wcięcia, okropnie to wygląda a najgorzej w stroju kąpielowy i leg...
bezDomka
bezDomka Masz po prostu szerszą miednicę, mam dokładnie to samo. Za wiele z tym nie zrobisz, taka anatomia...
pati50n
pati50n mogą to zlikwidować ćwiczenia siłowe na nogi i pośladki :) polecam

4

124

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano.....

MonaAgg
MonaAgg to się folią owin
lidka508
lidka508 jestem ciekawa kto z takim wielkim brzuchem w ogóle będzie w stanie zrobić 100 brzuszków i to prz...