ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

biodra

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag biodra

Bordowe tregginsy marmurki.
Super modne, bordowe legginsy-tregginsy z najnowszej kolekcji. Marmurkowy wzór zapewnia im nie tylko trendy, ale i niepowtarzalny styl. Legginsy świe...

0

0

0

Bordowe tregginsy marmurki. Super modne, bordow...

Polecamy

monia_mrr

monia_mrr

...

Obserwują 53 739

lalka0

lalka0

Obserwują 0

L0liipop

L0liipop

Kraków

Obserwują 1 833

mierzejka

mierzejka

Skierniewice

Obserwują 5 460

Biała bluzka z głową tygrysa.
Bawełniana, biała bluzka w modnym fasonie typu nietoperz z rękawem 3/4. Dopasowana na biodrach podkresla figure jednocześnie luźna góra maskuje nie...

3

0

1

Biała bluzka z głową tygrysa. Bawełniana, biała...

Jutro minie tydzień od kiedy wprowadziłam w życie racjonalne żywienie oraz ćwiczenia. Obiecałam wstawić swoje wymiary więc oto one:
Biust: 89 cm
Talia: 68 cm
Brzuch: 81 cm
Biodr...

3

1

0

biodra

Jutro minie tydzień od kiedy wprowadziłam w życ...

paulawert Bardzo ładna figura! Gdybyś nieco poćwiczyła nad brzuchem, żeby było widoczne mięśnie, to było id...

Mój styl

Kostium Kąpielowy r.S

Wymi...

Obserwuj tablicę

Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie każdej kobiety! ...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obi...

27

1

21

Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie ...

w_erciax zapraszam do mnie! :)

WYZWANIE XHIT

Zaczynamy w poniedziałek, więc jeszcze jest możliwość zapisania się.

Plan treningów graficznie może jest beznadziejny... ale nie o to w tym chodzi :D

Już wkrótc...

8

4

2

WYZWANIE XHIT Zaczynamy w poniedziałek, więc j...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Amerykański „Vogue” zrobił bieliźnianą sesję zdjęciową z udziałem modelek, które nie dość, że nie noszą rozmiaru XS, to jeszcze mają bajeczne kobiece kształty! Biusty, które cud...

2

3

1

biodra

Amerykański „Vogue” zrobił bieliźnianą sesję zd...

xolaa99x w końcu zaczęli coś myśleć, nie każda kobieta wiecznie będzie nosiła rozmiar S

rena242 nareszcie cos w normalnych rozmiarach i bez botoksu

evca super!

DZIEWCZYNY BŁAGAM O POMOC!
Poradźcie mi jakie ćwiczenia wykonywać na zaznaczoną partię ciała. Na necie nie mogłam nic znaleźć wiec w Was nadzieja.

5

10

2

DZIEWCZYNY BŁAGAM O POMOC! Poradźcie mi jakie ...

hopeandlove Tiffany jest naaajlepsza na te sprawy :) sama przetestowałam :)

paula_pola melb pośladki, wydaje mi się, ze pare ćwiczeń które są na filmiku pomogą na bryczesy niżej i tu n...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Mam do sprzedania suknię ślubną, model SWEETHEART 6007, kolor ivory [KRAKÓW]
Rozmiar sukienki z metki 40, szyta była na wzrost 172+9cm obcas.
Oryginalny model był trochę zmienio...

0

1

0

Mam do sprzedania suknię ślubną, model SWEETHEA...

obitu12 Jaką drogą można się z Panią kontaktować? Pozdrawiam :)

Ok, mniej więcej minął miesiąc, odkąd wróciłam do ćwiczeń i aktywności po wypadku. Jak już pisałam na innej zszywce od 3 miesięcy trzymam się zdrowego odżywiania i... W sumie, t...

1

6

0

biodra

Ok, mniej więcej minął miesiąc, odkąd wróciłam ...

PrimaOla też mam 160cm :D i uwierz mi, jest dobrze dziewczyno ;p

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kostium Kąpielowy r.S

Wymiary

Rozmiar S
Biust do 88 cm
Miseczka A/B
Biodra do 93 cm
Stan 20 cm

Zainteresowani pisać

8

0

0

Kostium Kąpielowy r.S Wymiary Rozmiar S Biu...

Jak wspomóc odchudzanie?
1. Jeżeli chcesz się dobrze zmotywować wydrukuj zdjęcie lub powieś plakat z ciałem które chciałabyś mieć i patrz się na nie każdego ranka.
2. Jedz na ni...

15

0

8

Jak wspomóc odchudzanie? 1. Jeżeli chcesz się d...

Kazde ćwiczenie :
15-20 powtórzeń - zrób 30 sek przerwy, kolejne 20 powtórzeń tego samego cwiczenia, przerwa 30 sek i jeszcze raz to samo ćwiczenie 20 powtórzeń
..

30 sek przer...

16

0

19

Kazde ćwiczenie : 15-20 powtórzeń - zrób 30 sek...

Trening na Uda, Biodra oraz Pośladki

2

0

1

Trening na Uda, Biodra oraz Pośladki

1. Most na plecach !! Dół grzbietu, posladki, dwugłowy uda (tył ud), core - mięśnie rdzenia (mięśnie w centrum naszego ciała, stabilizujące kręgosłup)
2. . Side Plank - podpór n...

10

0

9

1. Most na plecach !! Dół grzbietu, posladki, d...

Dzień 19 ćwiczeń (z przerwami)

Skutki :
-3 cm w biodrach (88)
-2 cm w udach (55)

Motywuje mnie to do dalszego działania, choć szczególnie motywuje mnie zapis mojego rezultatu...

4

0

0

Dzień 19 ćwiczeń (z przerwami) Skutki : -3 cm...

Szerokie bioderka, wąska talia <3

66

37

18

Szerokie bioderka, wąska talia <3

Zobacz wszystkie komentarze (37)

cudeńko *,*

1

0

0

cudeńko ,

NOWY Z METKĄ KOMPLET
Rozmiar S
Wymiary:
Długość bluzeczki: 35cm
Długość rekawów:57 cm
Szerokość w biuście:38 cm
Szerokość na samym dole:30 cm

Długość spódniczki:52 cm
Szero...

2

0

0

NOWY Z METKĄ KOMPLET Rozmiar S Wymiary: Długość...

Trening na Uda, Biodra oraz Pośladki

0

0

0

Trening na Uda, Biodra oraz Pośladki

2 miesiące ciężkiej pracy za mną!
Codziennie robię któryś trening Chodakowskiej + dieta + dużo wody.

Wymiary:
Biodra: -9cm, talia: - 9cm, brzuch: -12cm, udo: -30cm, łydka: - 5...

7

13

1

2 miesiące ciężkiej pracy za mną! Codziennie r...

Truskaffkowa Gratuluję! Wytrwałości kochana!:)

konto-usunięte Dieta od dietetyka czy poprostu racjonalne odżywianie ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (13)