biodra

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag biodra

Polecamy

MartaHet

MartaHet

Tarnów/ Gloucester

Obserwują 18 218

HippieSoftKitty

HippieSoftKitty

Milówka/Bielsko-Biała/Katowice

Obserwują 2 065

maggiee990

maggiee990

Uniejów

Obserwują 14 755

So_

So_

Tarnowskie Góry

Obserwują 1

9

3

biodra

efekty po 2 miesiącach: 7 cm w biodrach, 4,5 kg...

emi22
emi22 ja ćwiczę z Ewą i jestem zadowolona. Minął miesiąc odkąd zaczęłam i są mega efekty. :)
PatkaBien
PatkaBien a jak sie odzywiasz? zmienilas cos czy jesz to samo co jadlaś?
gklaudia
gklaudia Jem to co jadłam tylko że w mniejszych ilościach. I rzadziej pozwalam sobie na fast foody :)

8

47

Płaski brzuch w tydzień trening, który opracowa...

ramiewramiexd
ramiewramiexd robiłam pdobne i pomagały, ale nie w tydzień po półtora tygodnia zaczęło już coś widać :) ------...
weroqq
weroqq Tutaj jest źle napisane... robi się obydwa po 50 po 3 powtórki(każde)
w_erciax
w_erciax zapraszam do mnie! :)

4

56

Ćwiczenia na uda Bieganie – bieganie jest bardz...

paulinka7511
paulinka7511 trzeba spróbować:P
wonderland_honey
wonderland_honey Te ćwiczenia są na uszczuplenie ud czy na umięśnienie ?
Gosiaczek135
Gosiaczek135 To bardziej zależy od diety i od tego czy ćwiczymy z obciążeniem czy bez, niż od samych ćwiczeń

82

712

płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...

Bowie
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://

11

187

Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...

nisiaaa_k
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do upadłego !!! Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?

3

3

Candice Huffine Nie czuj się winna z powodu te...

agniesia3
agniesia3 Jesteś piękna!
Casiulec
Casiulec Bardzo apetyczna :)
Nikita18
Nikita18 very sexi