biodra i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Miesiąc ćwiczeń (po lewo 04. 06.2017, po prawo 05.07.2017) -2 kg - 2 ramie - 1 klatka - 10 brzuch!!! - 7 biodra(boczki) - 4 talia - 2 uda i - 3 lydki Co ćwiczyłam? Głównie skalp...

3

5

0

Miesiąc ćwiczeń (po lewo 04. 06.2017, po prawo ...

MononokeOne brawo :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

johnny22

Obserwują 682

Zobacz profil

sweet637

Obserwują 48

Zobacz profil

kwiatka_platka

...

Obserwują 7 034

Zobacz profil

JedrnyTylek

Obserwują 6

Zobacz profil

Moje efekty po miesiącu -1.6kg ramię - 1 klatka - 1 talia - 2 brzuch - 8 biodra - 4 uda - 1 lydki - 3

17

7

0

Moje efekty po miesiącu -1.6kg ramię - 1 klatka...

yellow0banana Jakas dieta czy same cwiczenia?

Karo19951 Gratuluje :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Efekty po 3 tyg ćwiczeń!!! Kilogramy - 0.8 kg ramię - 1 klatka - 1 brzuch - 6!!! biodra - 3 talia - 2 uda- 1 lydki - 2 #ćwiczenia #motywacja #chodakowska

9

10

0

biodra

Efekty po 3 tyg ćwiczeń!!! Kilogramy - 0.8 kg r...

nowatynowaja Super efekt! Pupa tak się podniosła tylko po Miley Cyrus Leg?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Skuteczne ćwiczenia na szerokie biodra - LINK W KOM!

15

1

4

Skuteczne ćwiczenia na szerokie biodra - LINK W...

Stylowa24 http://www.stylowkidlanastolatek.pl/skuteczne-cwiczenia-na-szerokie-biodra/

sprzedam nowe ale bez metek 39 zł :)
rozmiar M
szerokość w pasie 42 cm po naciągnięciu gumki
biodra 46 cm
dl całkowita 97 cm

0

sprzedam nowe ale bez metek 39 zł :) rozmiar M ...

4 tygodnie pracy za mna. przyznaje sie ze w ostatnim czasie sie opuscilam. ale dalej ruszam. do wakacji zostal miesiac :) waga przez dwa tygodnie spadla mi 1.2 kg. w brzuchu str...

0

1

0

biodra

4 tygodnie pracy za mna. przyznaje sie ze w ost...

Martusia3027 p.s. mialam zmierzyc sie jutro ale mierzylam sie co poniedzialek wiec tak zostalo :)

Cześć dziewczyny :) Jak myslicie czy 15 minut treningu na posladki 10min z fitlovers i 5min podnoszenie biodrami 8kg ciężaru da coś na tylek ?

2

5

2

Cześć dziewczyny :) Jak myslicie czy 15 minut t...

traveller Zależy id systematyczności i długości okresu, przez który będziesz go wykonywała :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

864

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D

victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco

zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Cześć Wszystkim! Jestem osobą początkującą jeśli chodzi o świat fitnessu i zdrowego odżywania. Postanowiłam dać sobie ostre 6 miesięcy ciężkiej pracy nad sobą, ponieważ źle się ...

0

2

0

biodra

Cześć Wszystkim! Jestem osobą początkującą jeśl...

konto-usunięte wiesz co, pierw musisz pokochać siebie, i zrozumieć ze dbanie o siebie jest najpiękniejsza forma ...

rosie_official zapraszam cie do projektu Girl Power ćwiczymy razem. pomogę ci zbudować sylwetkę i mocny charakte...

2

0

1

Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra

Przepiękna, rewelacyjna i powabna rozkloszowana sukienka w dwukolorowe pasy. Podkreśla talię i jednocześnie maskuje biodra. Uniwersalny styl, pasujący i do pracy, i na wieczorne...

0

Przepiękna, rewelacyjna i powabna rozkloszowana...

25

0

19

nice hib tattoo

Chyba narysowałam 10 rysunków ale ten mi jakoś w miarę wyszedł... Starałam się poprawić te biodra ale nie wiem czy mi to wyszło.

1

6

0

Chyba narysowałam 10 rysunków ale ten mi jakoś ...

zlossnica Teraz jest fajnie. Trening czyni mistrza :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Deska.
To pozornie proste ćwiczenie jest w rzeczywistości bardzo intensywne i angażuje jednocześnie kilka grup mięśni, które trudno jest zaktywizować w inny sposób.
Dzięki regul...

53

9

22

Deska. To pozornie proste ćwiczenie jest w rzec...

konto-usunięte Ja robię deskę odwróconą,mam po niej świetnie rozluźnione mięśnie przykręgosłupowe i mam wrażenie...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Szary t-shirt z ciekawym nadrukiem i napisem z koralików, modne i wygodne wiązane na biodrach spodnie dresowe oraz buty na obcasie - zestaw perfekcyjny!

1

0

Szary t-shirt z ciekawym nadrukiem i napisem z ...

Sprzedam za 65 zł, chętnie podeślę realne zdjęcia!
.
be4gle@wp.pl

6

0

1

Sprzedam za 65 zł, chętnie podeślę realne zdjęc...

Wygodny grafitowy top, długość za biodra. Pasuje do legginsów ale również do spódnic maxi i lekkich sandałków. Podstawa garderoby.

1

0

1

Wygodny grafitowy top, długość za biodra. Pasuj...

7

0

5

dreamcatcher hip tattoo

Dzisiaj mija miesiąc odkąd trzymam się postanowień.

Czuję się o wiele lepiej bez gazowanych napojów czy batonów. Przez ten czas byłam 10 razy na siłowni, średnio spędzałam tam...

24

16

9

Dzisiaj mija miesiąc odkąd trzymam się postanow...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Dziewczyny! Co polecacie aby wyszczuplic ciało: brzuch, biodra i uda ? Chciałabym schudnąć a zarazem nie stracić mojego tyłka.. Pomocy.. Zdj dla uwagi

16

4

Dziewczyny! Co polecacie aby wyszczuplic ciało:...

Arta Najważniejsza dieta, bez tego będzie ciężko uzyskać ładne, szczupłe nogi. A by "utrzymać&quo...

ruda06 ja tak samo jak ty chciałam wyszczuplic i ujędrnic ciało, i muszę przyznać że mi się to udało :) ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)