Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

blender

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag blender
BANOFFEE PIE Składniki: 450 g ciastek pełnoziarnistych 1 kostka masła (200 g) 1 puszka kajmaku 3 banany 500 ml śmietany 36% 2 łyżki cukru pudru 20 g czekolady deserowej Wykonan...

0

6

BANOFFEE PIE Składniki: 450 g ciastek pełnoziar...

Polecamy

czarnawdowa27

czarnawdowa27

....

Obserwują 4 438

Zobacz profil
madzia1991

madzia1991

Biała Podlaska

Obserwują 1 290

Zobacz profil
lanaibanana123

lanaibanana123

Wałbrzych

Obserwują 14 587

Zobacz profil
terean

terean

Terean

Obserwują 78

Zobacz profil
Czy ktoś z was ćwiczy z fitness blender? Ja jak na razie tylko abs, kiedyś hity i 1000 kcal.

4

3

Czy ktoś z was ćwiczy z fitness blender? Ja ja...

Revella
Revella Ja kocham ich treningi siłowo-wytrzymałościowe bazujące na tabacie :) Mega ciężkie, ale efekty ge...
Dooorotka
Dooorotka jesz dziennie 1000 kcal?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ćwiczymy przysiady, od 2 dni mel b posladki codziennie, co najmniej 5 razy w tygodniu abs z fitnes blender i silna wola żeby utrzymać dietę :-)

6

6

blender

ćwiczymy przysiady, od 2 dni mel b posladki cod...

ola_284
ola_284 dziwne czasy nastaly :D zaloze sie ze dziewczyny ogladaja wiecej damskich dup w internecie niz fa...
Zobacz wszystkie komentarze (6)

Fit,zdrowie,ćwiczenia

Czas pokazać DEKOLT na WIOS... Cytrynowo pietruszkowa bomb... ....cwiczenia.... Aerobiczna 6 Weidera Kto sp... Bieganie vs Jazda na rowerze Ćwiczenia na zgrabne pośladki WYZWANIE 8 szklanek wody dz... Lekki i pyszny FIT DESEREK!... brzuszek...
Obserwuj tablicę
Koktajl bananowy. Składniki: • banan • 1/3 łyżeczki cynamonu • szklanka mleka • nasionka chia (dodatkowo) Wszystkie składniki wrzucamy do blendera. Banana najlepiej pokroić na m...

0

7

Koktajl bananowy. Składniki: • banan • 1/3 łyże...

Lody bananowe (bez nabiału) Banany mrozimy w całości (obrane ) lub pokrojone uprzednio na kawałki. Jeśli mrozimy je w całości – przed użyciem kroimy banany na kawałki, przekłada...

0

9

Lody bananowe (bez nabiału) Banany mrozimy w ca...

SKŁADNIKI (4-6 porcji): 10 gałązek jarmużu 1 kubek ugotowanej fasoli (czerwonej lub czarnej) 1 kolba świeżej kukurydzy (lub 1 szklanka mrożonej) 2 papryki w różnych kolorach 1,5...

0

1

blender

SKŁADNIKI (4-6 porcji): 10 gałązek jarmużu 1 ku...

SKŁADNIKI ( na ok. 7 małych naleśników ): 2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej (500g) 1/2 szklanki mąki z ciecierzycy lub mąki ryżowej białej (50g) 1/2 szklanki skrobi kukur...

0

0

SKŁADNIKI ( na ok. 7 małych naleśników ): 2 s...

Pasta z bobu SKŁADNIKI (na ok. 300 g gotowej pasty): 2 szklanki ugotowanego i nieobranego bobu (ok. 300 g) 1/2 łyżki jasnej pasty miso 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżeczka soku z l...

0

2

Pasta z bobu SKŁADNIKI (na ok. 300 g gotowej pa...

Mus kakaowo-bananowy z chia. 400 ml jogurtu naturalnego 3 dojrzałe banany 2 łyżki kakao 2 łyżki nasion chia Do blendera wlać jogurt, dodać obrane i pokrojone banany oraz kakao. ...

1

79

blender

Mus kakaowo-bananowy z chia. 400 ml jogurtu nat...

malgos727
malgos727 bardzo dobry, ja dodaję jeszcze łyżeczkę cynamonu
Maliny z domowym budyniem. Składniki : świeże maliny 2 szklanki mleka 2 żółtka 1/2 laski wanilii 1 łyżka masła 2 łyżki cukru waniliowego 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 łyżka mąki ...

0

22

Maliny z domowym budyniem. Składniki : świeże m...

Koktajl jaglano-borówkowy. Na lekkie śniadanie, na podwieczorek, na każdą wolną chwilę, kiedy dopada nas mały głód. Czego potrzebujesz? Blendera. Składniki: 2 szklanki borówek...

0

2

Koktajl jaglano-borówkowy. Na lekkie śniadanie,...

Czosnkowe kotlety mielone. Potrzebujemy: 1/2 kg mięsa mielonego, główkę młodej kapusty, 2 jajka, 6 ząbków czosnku, trochę bułki tartej, pęczek koperku, sól i pieprz. Kapustę u...

0

0

Czosnkowe kotlety mielone. Potrzebujemy: 1/2 kg...

– 3 duże dojrzałe banany – 4 jajka – 3 łyżki mąki kokosowej – 3 płaskie łyżeczki cynamonu – wybrany owoc, na przykład truskawki, borówki, jagody, jabłka – syrop klonowy lub syro...

0

2

– 3 duże dojrzałe banany – 4 jajka – 3 łyżki mą...

Bananowiec SKŁADNIKI: Biszkopt: 2 jajka, 1/2 szklanki cukru, 3 łyżki oleju, 2/3 szklanki mąki, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1/2 łyżki octu, Pianka bananowa: 4 banany, 150g m...

0

10

Bananowiec SKŁADNIKI: Biszkopt: 2 jajka, 1/2 sz...

KOKTAJL GREEN POWER SKŁADNIKI 2 PORCJE 1 kiwi garść szpinaku 3 cm ogórka szklarniowego 1/3 łodygi selera naciowego 1 szklanka soku jabłkowy 1/2 szklanki soku ananasowego (lub...

0

6

KOKTAJL GREEN POWER SKŁADNIKI 2 PORCJE 1 kiw...

5 propozycji smoothies. 1. Smoothie na śniadanie: Składniki: 5 truskawek 1/2 mango (80 g) 2 łyżki stołowe płatków owsianych (16 g) 1 łyżeczka nasion chia (8 g) 1 szklanka wody ...

0

74

5 propozycji smoothies. 1. Smoothie na śniadani...

Kasza jaglana po meksykańsku: Składniki: - 1 pojedyncza pierś z kurczaka, - 1 mała papryka czerwona, - 1 puszka pomidorów, - 1 duża cebula, - ok. 3/4 puszki czerwonej fasoli, - ...

0

2

Kasza jaglana po meksykańsku: Składniki: - 1 po...

Zapiekanka rosołowa: Składniki: - mięso z rosołu (ja miałam 2 udka i 1 skrzydełko; jeśli macie także wołowinę, będzie pasowała), - warzywa z rosołu (marchewki, pietruszki, seler...

0

0

Zapiekanka rosołowa: Składniki: - mięso z rosoł...

Zapiekanka z ziemniakami, kiełbasą i pieczarkami: Składniki: - 5-6 małych ziemniaków (surowych), - 5-6 pieczarek, - 1 laska kiełbasy (mała), - 1 cebula, - 1 puszka pomidorów, - ...

0

1

Zapiekanka z ziemniakami, kiełbasą i pieczarkam...

Cytrynowo pietruszkowa bomba witaminowa Składniki: kilka gałązek pietruszki (ja wzięłam połowę pęczka, czyli ok. 4 gałązki, ale pęczek to chyba nie jest miarodajna jednostka :) ...

1

5

Cytrynowo pietruszkowa bomba witaminowa Składni...

fiona69
fiona69 uwielbiam ten sok <3