ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

boczki

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag boczki

Trening na boczki :)

6

1

4

Trening na boczki :)

paulien kocham tą kobietę! :0

Polecamy

Carolineu

Carolineu

Obserwują 194

kasiakejti

kasiakejti

Obserwują 159

kamilawielgorski

Obserwują 305

erg3

erg3

Bielsk Podlaski

Obserwują 11 077

Parówki zapiekane z serem i z boczkiem

9

0

14

Parówki zapiekane z serem i z boczkiem

Tarta z brokułami, boczkiem i serem feta

niezlymlynek.blogspot.com

12

0

6

boczki

Tarta z brokułami, boczkiem i serem feta niez...

Ćwiczenia

Ma ktoś jakieś ćwiczenia na...

Obserwuj tablicę

POMOCY !! Dziewczyny które znają się na tym i ćwiczą. Mianowicie, która zna świetne ćwiczenia na brzuch? od miesiąca ćwiczyłam z Mel-B są świetne efekty ale czy są może jakieś l...

0

1

0

POMOCY !! Dziewczyny które znają się na tym i ć...

Aleksandraa798 Polecam mel b na nogi :D a na brzuch kelsey lee

Wytrawne oponki z boczkiem i szczypiorkiem

1

0

0

Wytrawne oponki z boczkiem i szczypiorkiem

Jajka z boczkiem w sosie musztardowym

1

0

1

boczki

Jajka z boczkiem w sosie musztardowym

na brzusio i boczki :)

5

2

13

na brzusio i boczki :)

Candyy No i super :) Z innymi ćwiczeniami dadzą świetny trening :)

kotlety mielone z kurczaka z boczkiem i żółtym serem
Przepyszne, aromatyczne, niedrogie :)
Kotlety smakują doskonale zarówno z ziemniakami, frytkami, ryżem lub makaronem i ulubi...

9

0

26

kotlety mielone z kurczaka z boczkiem i żółtym ...

Ma ktoś jakieś ćwiczenia na takie boczki ? Ogólnie jestem szczupła ale chciałabym mieć taką ładną linię bioder zamiast boczków które okropnie wyglądają jak np założę coś obcisłe...

1

4

0

boczki

Ma ktoś jakieś ćwiczenia na takie boczki ? Ogól...

patka6783 polecam przysiady ja robię 50 dziennie

maura17 Polecam ćwiczenia z tiffany na boczki

sympathy0 spróbuj Mel B. najpierw cardio, a potem tyłek i nogi:)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Sałatka z brokułami i boczkiem

5

0

0

Sałatka z brokułami i boczkiem

Mój brzuch.
Chcę go bardziej wyrzeźbić i zgubić boczki, co sądzicie? :)

4

12

0

Mój brzuch. Chcę go bardziej wyrzeźbić i zgubić...

varsone robiłaś jakieś ćwiczenia albo się odchudzałaś, żeby mieć taki płaski brzuch?

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Makaron z papryką i boczkiem

0

2

0

Makaron z papryką i boczkiem

konto-usunięte ale ladny kształt!:>

patrycja13166 heheh świetny ten makaron :)

SPALANIE BOCZKÓW
Ćwiczyłam już kilka razy z dziewczynami i spodobało mi się :) Następnego dnia czuć, że się wczoraj ćwiczyło (zakwasy) :) Więc same spróbujcie!

77

5

104

SPALANIE BOCZKÓW Ćwiczyłam już kilka razy z dzi...

loovelyy przy odrobinie chęci działa :) cholerne boczki :)

claudiasara muszę wypróbować!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

no dobra od dzisiaj zaczynam na poważnie:
-callanetics
-tiffany boczki
-PX90 trening na mięśnie brzucha
-rowerek/bieganie
-mel B pośladki.
Obym dała radę <zmęczona>.
Powo...

10

6

2

no dobra od dzisiaj zaczynam na poważnie: -call...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

sałatka brokułami fetą i boczkiem

1

0

1

sałatka brokułami fetą i boczkiem

Spaghetti z figami, boczkiem i rukolą

1

0

0

Spaghetti z figami, boczkiem i rukolą

Dziewczyny jakie zestawy cardio możecie mi polecić? Najlepiej, żeby nie były dłuższe niż 30 minut, ponieważ biegam, robię callanetics, tiffany na boczki, więc wątpię, że dałabym...

1

5

0

Dziewczyny jakie zestawy cardio możecie mi pole...

aladonaa i pomaga to callanetics? bo miałam się za to wziać i własnie nie wiem..

Darhena Podajcie, p[roszę, przykład ćwiczeń siłowych do zrobienia w domu, zależy mi na skróceniu treningó...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dawno mnie tu nie było,co u Was słychać,jak efekty i ćwiczenia ?

I trening dziś :
1.Rozgrzewka z E.CHodakowską
2.Boczki z Tiffany
3.Wewnętrzna strona ud z E.CHodakowską.
4.D...

17

8

1

Dawno mnie tu nie było,co u Was słychać,jak efe...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dziewczyny jakie ćwiczenia jesteście w stanie polecić na spalenie tłuszczu z brzucha? Aktualnie biegam, robię tiffany na boczki oraz callanetics. Widzę, że z brzuchem idzie opor...

9

11

1

Dziewczyny jakie ćwiczenia jesteście w stanie p...

konto-usunięte a jak nogi i reszta.

Zobacz wszystkie komentarze (11)

na pupe i boczki

9

4

11

na pupe i boczki

kasiaoriflame oo tego jeszcze niewidziałam może być bardzo efektywne to ćwiczenie zaraz spróbuje :)

brbr3 Podejrzewam, ze po 5 powtorzeniach bede miala dosc ;P

calineczkaa Lekkie nie jest próbowałam ale bardo fajne ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)