ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

boczki

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag boczki

Jestem spełniona!!
16km na rowerku (ok 800kcal spalone!) do tego Tiffany boczki, Mel B brzuch, abs i pośladki + 70 przysiadów.
I d e a l n i e ♥
A jak u Was, trening wykonany?

23

34

2

Jestem spełniona!! 16km na rowerku (ok 800kcal ...

dreamer1 po jakim czasie taki efekt ? :)

Zobacz wszystkie komentarze (34)

Polecamy

nicooo69

nicooo69

Obserwują 304

pinkflour312

pinkflour312

Małaszewicze

Obserwują 336

Natuusia

Natuusia

^.^

Obserwują 102

Kitaksa

Kitaksa

Szczecin

Obserwują 1 527

Robił ktoś? efekty są jakieś?

3

2

4

Robił ktoś? efekty są jakieś?

upsicantchange https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ najlepsze!

boczki

1

1

0

boczki

boczki

konto-usunięte ale Tiff chyba ma boczki :P

Pyszności

Okładka Pyszności

NAJPROSTSZY Sernik na zimno...

Duszone warzywa w przepyszn...

Kartacze z Mięsem sprawdzon...

KURCZAK Z CHORIZO NA RYŻU

Przekąski z Grilla – TOP 15...

Obserwuj tablicę

Pieczone pałki z kurczaka owinięte boczkiem.

Link do przepisu w pierwszym komentarzu.

0

1

3

Pieczone pałki z kurczaka owinięte boczkiem. ...

prill http://odloztachochlejadzka.blogspot.de/2014/05/pieczone-paki-z-kurczaka-owiniete.html

turbo z Chodakowską, boczki z Tiffany, pośladki i brzuch z Mel B... czuję, że żyję! :))

17

2

2

turbo z Chodakowską, boczki z Tiffany, pośladki...

enjony oby tak dalej!

DominikaSquatsAllDay ekstra!

Nie żałuje tego że ponownie odwiedziłam zszywkę!
Dzieki Waszemu wsparciu i pełno motywacji z Waszej strony, wiem, że warto walczyć, bo jest o co!
A przecież chcemy wyglądać fit...

7

0

0

boczki

Nie żałuje tego że ponownie odwiedziłam zszywkę...

Parówki zapiekane z serem i boczkiem.

0

0

5

Parówki zapiekane z serem i boczkiem.

już po treningu ;) tiffany boczki, mel b trening całego ciała i pośladków zaliczony ! świetnie się teraz czuję. w planach mam jeszcze skakankę, a wam jak idzie ?

12

7

2

już po treningu ;) tiffany boczki, mel b trenin...

aga090189 stroj victoria secret na all sa po ok 100 zl, dostepny chyba w wersji z mietowymi majtkami sa jes...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

RÓŻNE ĆWICZENIA NA TYŁEK, BOCZKI I RAMIONA! (kliknij na obrazek)

12

0

2

boczki

RÓŻNE ĆWICZENIA NA TYŁEK, BOCZKI I RAMIONA! (kl...

Spalamy boczki ;D

7

4

8

Spalamy boczki ;D

jutka9000 Są rezultaty ^^

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ciasto francuskie boczkiem, pieczarkami i serem

4

2

4

Ciasto francuskie boczkiem, pieczarkami i serem

paulinajot113 w biedrze są takie;)

Francuskie z boczkiem, pieczarkami i serem

4

0

5

Francuskie z boczkiem, pieczarkami i serem

Jakieś 5 tygodni temu zaczęłam wykonywać ćwiczenia na boczki. Wykonywałam ćwiczenia Tiffany Rothe. Raz dziennie -10 minut.Po każdym wysiłku wypijałam herbatkę wspomagająca odchu...

9

12

0

Jakieś 5 tygodni temu zaczęłam wykonywać ćwicze...

mini122 super nie poddawaj sie :)

CzasNaCwiczenia Świetnie Ci idzie i powodzenia w dalszych ćwiczeniach ! c:

Aureora Ślicznie!! Brawo ;)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

A więc oto nowa ja, po 2 tygodniach z Mel B (brzuch, pośladki, co drugi dzień abs)i Tiffany (boczki, czasami dzień w dzień, czasami co drugi dzień). Ja osobiście widzę efekty i ...

9

17

7

A więc oto nowa ja, po 2 tygodniach z Mel B (br...

konto-usunięte super :O jak po 2 tygodniach to efekt świetny :)

mozarella Dziękuję ślicznie! Za niedługo dodam zdjęcie po miesiącu :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Sposób na boczki!, wystarczy codziennie posmarować obojętnie jakim balsamem i masować, szczypać,uklepywać itd. aż skóra się zaczerwieni, sama sprawdziłam ten sposób i mam kilka ...

3

0

2

Sposób na boczki!, wystarczy codziennie posmaro...

Trzy ćwiczenia na talię osy – idealne na boczki!

7

0

24

Trzy ćwiczenia na talię osy – idealne na boczki!

Ja już po treningu, 10 min biegania, mel b pośladki, tiffany boczki i natalia gacka brzuch :)

1

0

0

Ja już po treningu, 10 min biegania, mel b pośl...

Ćwiczenia na boczki z Tiffany pomagają czas na ABS z Mel B. :)

9

3

8

Ćwiczenia na boczki z Tiffany pomagają czas na ...

alexowa czy jest coś równie skutecznego na boczki oprócz Tiffany ? bo nie ukrywam, że już troszkę mi się ...

Hej! Jakiś miesiąc temu zaczęłam ćwiczyć tiffany na boczki, mel b pośladki i Miley Cyrus Workout. Ćwiczyłam wszystko codziennie, czułam się bardzo dobrze ale potem niestety musi...

4

5

0

Hej! Jakiś miesiąc temu zaczęłam ćwiczyć tiffan...

Sandyy Mysle ze od jednego treningu nogi mogly Ci wewnutalnie spuchnac co jest normalne. Wedlug mnie pow...

MargaretkaM dziękuje za pomoc :) spróbuje jeszcze raz ale tak jak pisałyście powoli i spokojnie żeby nie pr...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Bo boczki to większa zgroza niż większy brzuszek.

80

9

70

Bo boczki to większa zgroza niż większy brzuszek.

czika457 i dziala?

wasza_pancia troszke..naraZzie jestem na 19 dniu :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)