ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

brzu

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag brzu

Motywacja! Damy radę dziewczyny!

14

0

1

Motywacja! Damy radę dziewczyny!

Polecamy

charoline

Obserwują 0

Zuzia6

Zuzia6

Podlaskie

Obserwują 79

lolawiola

lolawiola

koniaków

Obserwują 435

Dattebayo27

Dattebayo27

Warszawa

Obserwują 1

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 7, trzymajcie kciuki :* 33 DNI ;)

Jejuś! Te ćwiczenia wciągnęły mnie na maxa :D Serioo, stały się dla mnie wielką przyjemnością :) Nie...

34

14

12

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 7, tr...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

brzuch<3

2

0

0

brzu

brzuch<3

Sport

Okładka Sport

30-dniowe wyzwanie!!

Co daje picie wody? 1. pows...

ćwiczenia na brzuszek <3

Cudowny brzuszek ^^

Obserwuj tablicę

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 6, trzymajcie kciuki :* 34 DNI ;)

Hejka, ja dzisiaj już po treningu *.* ABS, BRZUCH z Mel B+ moje ćwiczonka (new! wypróbowuje) :D Zauw...

17

2

0

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 6, tr...

IzQa__11 Powodzenia.Będzie dobrze na pewno.Damy rade :)

jak dla mnie ideał

32

4

8

jak dla mnie ideał

winiaa a ja bym jej dała kanapkę

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 5, trzymajcie kciuki :* 35 DNI ;)

Hej, hej nie myślcie że zapomniałam o dzisiejszym treningu :P Jednak uważam, że dzisiaj coś za lekki...

21

1

6

brzu

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 5, tr...

pilka0421 nogi *.*

Tylko pamiętajcie jeśli chcecie zacząć od 80 brzuszków to przez jakieś przynajmniej 2 dni się rozgrzejcie np. 1 dnia 20 a drugiego 50. Dzięki temu nie będziecie mieć zakwasów. Ż...

3

2

1

Tylko pamiętajcie jeśli chcecie zacząć od 80 br...

difficult Zaczęłam trochę mniej wymagające już dawno temu, ale te będą następne! ;)

MagdaMilo Kiedyś robiłam to wyzwanie, ciężko, potem źle się czułam (choć robiłam tylko półbrzuszki). Szczer...

płaski i umięśniony *.* to jest to <3

14

1

5

płaski i umięśniony . to jest to <3

xxxkasssxxx Ideał *.*

jaszczurka salamandra tatuaż na brzuchu

0

0

2

brzu

jaszczurka salamandra tatuaż na brzuchu

Moje efekty z Mel B :)
8 minut ABS :)
i nic więcej , a w dodatku nie codziennie ,czasem dopadał mnie leniuch :) polecam serdecznie każdemu do modelowania brzuszka :)

53

24

4

Moje efekty z Mel B :) 8 minut ABS :) i nic wię...

ignorance wow, super motywacja! :)

konto-usunięte nie to sie te dresy podobają c:

Zobacz wszystkie komentarze (24)

#Take breath :P Dzisiaj przerwa ... W końcu niedziela... a zpoza tym mój stan nie pozwala :) Ale jutro do boju! Nie poddajemy się! Cały czas żyjemy sportem <3

13

2

2

#Take breath :P Dzisiaj przerwa ... W końcu nie...

aaa102 Ty masz przerwe a ja pierwszy dzień diety ;D

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać.

7

0

0

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk...

są postępy, ale i tak jeszcze muszę popracować, polecam codzienne ćwiczenia i oczywiście granie w piłkę nożna ♥♥

0

6

0

są postępy, ale i tak jeszcze muszę popracować,...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

brzusie <3

0

0

0

brzusie <3

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 4, trzymajcie kciuki :* 36 dni ;) Dzisiaj trening abs, brzuszek z Mel B, do tego jeszcze ćwiczenia z Ewką Chodakowską+ własne ćwiczeni...

8

3

0

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 4, tr...

Badz_motywacja56 MÓJ TEŻ DZIEŃ 4 DAMY RADE :*

jakie polecacie ćwiczenia aby w szybkim czasie pozbyć się brzuszka i zmniejszyć obwód bioder?

0

4

0

jakie polecacie ćwiczenia aby w szybkim czasie ...

sussmilk00 moze Mel B abs, Natalia Gacka ćwiczenia na mięśnie brzucha :) sama to cwicze :)

klaudiaimariusz Trening z Mel b na brzuch :) wiem, że nie wszyscy są jej fanami tak jak i chodakowskiej ale to j...

konto-usunięte zdrowo jeść + cardio.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Co myślicie o mojej figurze? Tak, wiem.. Jest okropna! Ale jakie ćwiczenia były by dla niej najlepsze? Chcę kolejny raz spróbować z Chodakowską.. Pomoże na moją WIELKĄ "opo...

2

12

1

Co myślicie o mojej figurze? Tak, wiem.. Jest o...

maggdalenaa http://zszywka.pl/p/biegamy-biegamy--d-8066159.html Polecam:)

sara1272 jest taka fajna apka bikini butt mi sie strasznie podoba fajnie dobrane ćwiczenia ;) albo mel b t...

maggdalenaa i co? poćwiczyłaś? :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Zacznij teraz. Z każdym dniem mimo niewielkich kroków i tak dalej od Tych co nic nie robią... "Zakwasy na brzuchu ;3" Kocham To!

10

0

3

Zacznij teraz. Z każdym dniem mimo niewielkich ...

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 3, trzymajcie kciuki :* 37 dni do mojego wyjazdu nad morze=37 dni ćwiczeń ;) Nie można się poddawać :) Po powrocie oczywiście kontynuac...

6

4

0

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 3, tr...

Badz_motywacja56 wiara w siebie! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

2

0

0

...