brzuc i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

walczymy dalej !
mimo, że dopadła mnie choroba, walczę dalej ! <3

8

2

0

walczymy dalej ! mimo, że dopadła mnie choroba...

Pxsia i tak już sur masz figurę

Polecamy

totylkoja789

Obserwują 68

Zobacz profil

evela25

Obserwują 100

Zobacz profil

nimesi

Obserwują 462

Zobacz profil

ziarnista

lublin

Obserwują 106

Zobacz profil

jak widzicie mam problem z brzuchem i boczkami,co polecacie na usunięcie ich.I z udami i ramionami mam wielki kłopot.I czemu nie chudnę jeśli nie jadam ani słodyczy ani fast-foo...

2

15

0

jak widzicie mam problem z brzuchem i boczkami,...

kaczko haha oddaj ciało dziewczyno bo jest boskie <3

Katiaaa Problem? Chyba z brakiem samoakceptacji, a ciałko takie fajne.

Zobacz wszystkie komentarze (15)

dziewczyny ćwicze juz dobre 2 tyg. a waga nic nie spada. jedyne co to 4cm z brzucha 3 z ramion i 1cm z uda. a waga jak stała tak stoi.;/ ważę 80kg przy wzroście 165cm. dziewczyn...

1

3

0

brzuc

dziewczyny ćwicze juz dobre 2 tyg. a waga nic n...

Valerie Jeśli obwody Ci się zmniejszyły to największy sukces! a wagą się w ogóle nie przejmuj :)

iguska1995 mięśnie, które budujesz też ważą:)

kastixx waga w kat! mierz sie! wejdz na wage za miesiac lub poltora miesiaca :)

Dobre ćwiczenia brzuszek ? Polecam aplikacje z google play - ćwiczenia na mięśnie brzucha passion4profession (p4p), która ma kilka poziomów trudności i kalendarz. Pierwszy pozio...

46

0

22

Dobre ćwiczenia brzuszek ? Polecam aplikacje z ...

POMOCY. ćwiczę od paru dni tylko abs i boczki . czy dzięki tym ćwiczeniom schudnę dużo i zrzucę tłuszcz z brzucha boczków i umięśnię brzuch

2

8

0

POMOCY. ćwiczę od paru dni tylko abs i boczki ....

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Efekt prawie trzy tygodniowych ćwiczeń, pracuję glownie nad mięśniami brzucha, niestety wcięcie w talii mam praktycznie niezauważalne, znacie jakiś sposób by to zmienić? nad któ...

18

8

0

brzuc

Efekt prawie trzy tygodniowych ćwiczeń, pracuję...

owczarek040 Chodzę do szkoły mundurowej wiec dobra kondycja jest bardzo znacząca. W pierwszej klasie zaliczen...

zuzzikk co robisz na brzuch? ,!;o

Zobacz wszystkie komentarze (8)

5

4

0

brzuszekk ;)

Gianna_xoxo śliczny :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

co zrobić tym nieszczęsnym brzuchem . Robię a6w 8 dzień (efektów brak)według planu. abs i melB co dwa dni. Jakaś dobra dieta? (mam ogromną słabość do słodyczy.

3

7

0

co zrobić tym nieszczęsnym brzuchem . Robię a6w...

lidzia06 dokładnie, trzeba dolozyc cardio i niestety pozegnac sie ze slodyczami:) jedząc słodkości na pew...

lidzia06 interwaly i tabata to najszybsza droga do spalenia tkanki tłuszczowej:) poczytaj koniecznie o za...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

dokładnie tak wyglądają moje uda i brzucho :)

74

15

21

brzuc

dokładnie tak wyglądają moje uda i brzucho :)

PaulaShady Idealne! Nie przesadzaj, bo za dużo mięśni nie ładnie wygląda (chyba, że lubisz). Bardzo zazdrosz...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

9

0

2

brzuszekk ♥

10 najważniejszych pokarmów, które pomagają spalać tkankę tłuszczową brzucha

8

0

8

10 najważniejszych pokarmów, które pomagają spa...

15 min trening brzucha...
Skutki: wzmacnia brzuch ale lepiej dołączyć jeszcze jakiś cykl ćwiczeń bo samo 15 min ćwiczenie nie daje wielkich efektów...

2

0

15 min trening brzucha... Skutki: wzmacnia brzu...

Michonne coś nie przepadam za nia... ;> wolę Mel B <3

lof http://www.youtube.com/watch?v=ks_tqbwh8-s no przyznam trening brzucha niczego sobie ;) polecam ;)

1

0

6

cwiczenia na dolna czesc brzucha

Filmiki z ćwiczeniami na mięsnie brzucha po kliknięciu w zdjęcie.

3

0

1

Filmiki z ćwiczeniami na mięsnie brzucha po kli...

Ćwiczenia Fitness na mięśnie brzucha z Ciężarkami ★ dla zaawansowanych (5) POLECAM KOCHANI :) jednoczesnie zapraszam na bloga, tam wiecej o cwiczeniach Fitappy :)

0

1

0

Ćwiczenia Fitness na mięśnie brzucha z Ciężarka...

fitpomoc http://fitpomoc.blogspot.com/2014/09/fitappy.html

DZIEŃ 3
I kolejny dzień powoli mija ;)

Poszło u mnie nie za fajnie...
Nie jadłam za dobrze ALE wygrałam z 2 pokusami chociaz ;) czyli jakies słabości pokonałam ;)

Treningu J...

26

10

13

DZIEŃ 3 I kolejny dzień powoli mija ;) Poszło...

tas_or_ek No ja byłam wczoraj na piwku :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Cześć dziewczyny :) Od początku września wzięłam się do roboty nad własnym ciałem. Ważę 67 kg przy wzroście 168 cm. Chciałabym na początek dojść do 60 kg. Potem się zobaczy. Naj...

8

32

0

Cześć dziewczyny :) Od początku września wzięła...

Anika114 Jak dla mnie masz ogromny potencjał do tego by fajnie wyglądać. Przede wszystkim pamiętaj o prawi...

kara_olia https://www.youtube.com/watch?v=YvGXXB__syA polecam te ćwiczenia ale nie zapominaj że dieta też...

nieznana2001 mam ta sama wage I wzrost co ty I tez chce schudnac do 60kg jednak niby cwicze trzymam jaka tam d...

Zobacz wszystkie komentarze (32)

8

0

2

<<<

3

0

1

Aaaaleee! .

DZIEŃ 1 ;)

KOBIETKI NASZE WYZWANIE WŁAŚNIE DZISIAJ SIĘ ROZPOCZĘŁO :D

JAK BYŁO U MNIE?
AKTYWNY DZIEŃ, ZABIEGANY :D - CZYLI NA PLUSS :D

WYPIŁAM W MIARĘ DUŻĄ ILOŚĆ PŁYNÓW ;)

J...

26

14

8

DZIEŃ 1 ;) KOBIETKI NASZE WYZWANIE WŁAŚNIE DZI...

konto-usunięte joannalew, tez tak miałam :D calutki rok sie za bieganie zabierałam, ale zawsze cos.. wiec ciwczy...

justyskaa12 Ja już 5 dzień bez słodyczy, bieganie, ćwiczenia codziennie z mel b, zdrowe odżywianie i oczywiśc...

Zobacz wszystkie komentarze (14)