brzuc i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

3

0

Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha.

Polecamy

paaatkaa9797

Obserwują 2

Zobacz profil

inka1806

Polskie

Obserwują 316

Zobacz profil

xkaaro088

Toruń

Obserwują 13

Zobacz profil

veronicaxxxoo

Warszawa

Obserwują 428

Zobacz profil

7

0

5

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

Hej dziewczyny...
Już od jakiegoś czasu pracuje nad zrzuceniem zbędnego tłuszczyku z brzucha ale jakoś bez większych efektów... Jakie polecacie na to ćwiczenia? Od jakiegos juz ...

6

12

1

brzuc

Hej dziewczyny... Już od jakiegoś czasu pracuje...

madzia6 Nie poddawaj się. Ja zastąpiłam zwykły trening cardio zumbą i liczę że coś pomoże. (Zwykły trenin...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

13

0

7

Brzuch!

4

0

1

Brzuchooo ;d

Pastelowa bransoletka wykonana na szydełku - specjalnie na życzenie starszej siostry, która przez dłuuugi czas wierciła mi o nią dziure w brzuchu. ;)

0

brzuc

Pastelowa bransoletka wykonana na szydełku - sp...

19

2

3

czy skakajac na skakance spali sie tkanke tlusz...

NightEnd dołączam się do pytania :)

fitpomoc spali sie spali :) skakanka jedna z najlepszych na spalenie tkanki tluszczowej :) no i doskonale ...

sory za jakość..;dd co polecacie na boczki i oponke....cwicze z mel b od tygodnia i myślicie ze bede miala plaski brzuch do konca wakacji ???
tak wql to co wy o moim brzuchu my...

1

6

0

sory za jakość..;dd co polecacie na boczki i op...

lucky_k17 do końca wakacji możesz zmienić roche figure, ale nie oczekuj cudów. Na pewno dieta + tiffany boc...

fitpomoc dorzuć trochę kardio, pomoze spalic tkanke tluszczowa :) powodzenia! :) ask.fm/fitpomoc

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ja już 90 min treningu mam zaliczone, a Ty ? :) Każdy podąża za własnym ideałem :)

10

5

1

brzuc

Ja już 90 min treningu mam zaliczone, a Ty ? :)...

jadzkaa1235 za mną 40 minut biegu ale nawet go nie czuję. od jutra zaczynam dodatkowo ćwiczyć na przemian z b...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Six Pack - "Rzeźbienie mięśni brzucha" - No Music

5

1

5

Six Pack - "Rzeźbienie mięśni brzucha&...

ola_10 muszę je dzisiaj wypróbować! <3

poradzcie mi, czy racjonalne, zdrowe odzywianie w polaczeniu z codziennym bieganiem (o ile pogoda i kondycja pomoze) wystarczy zeby zrzucic tluszczyk z brzucha i ud? czy moze po...

7

2

1

poradzcie mi, czy racjonalne, zdrowe odzywianie...

vixen89 To dobry plan działania, jedak trening siłowy od czasu do czasu nie zaszkodzi :) Dla biegających ...

Paulette16 Ja mam 165cm i ważę 54 kg - idealnie? Co do biegania - radziłabym 3-4 razy w tygodniu . Z codzie...

dziewczyny pomozcie , czy kobiety z krąglejszymi nogami a z plaskim brzuchem zle wygladaja ? z brzuska juz troche zrzucilam ale walcze o to zeby byl plaski ale lubie swoje nogi ...

1

3

0

dziewczyny pomozcie , czy kobiety z krąglejszym...

Karmella Z doświadczenia wiem, że taki układ nie podoba się tylko kobietom - faceci nie mają nic przeciwko...

paaatkaa9797 haha , dziekuje !:)

za soba mam juz z 6msc cwiczen brzucha, waga: 43kg wzrost: 165 talia: 58 biodra: 89 biust: 90

19

44

4

za soba mam juz z 6msc cwiczen brzucha, waga: 4...

Zobacz wszystkie komentarze (44)

jakie ćwiczenia polecacie na wyszczuplenie brzucha? chodakowska czy mel b?

1

jakie ćwiczenia polecacie na wyszczuplenie brzu...

black_angel24 chodakowska na wyszczuplenie jest lepsza,na mięsnie mel b ;)

Idealna sylwetka - marzeniem każdej z nas. Ale po co ? Dlaczego? Dla kogo? Moda na "bycie fit" zagościła na stale. Patrzysz sie w lustro i co widzisz ? Grubasa który n...

7

3

2

Idealna sylwetka - marzeniem każdej z nas. Ale ...

proudprincess Po co? Dla siebie, dla lepszego samopoczucia i zdrowia :)

xolaa99x nie jest moda na chudziny tylko na wysportowane ciała z resztą ta "moda" istnieje przez...

domcia1111 To nie jest moda. To się nazywa postęp.. Dlaczego my, kobiety mamy być otyłe, brzydkie i mało zad...

11

0

5

Brzuszek ♥

6

5

10

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

veronicaxxxoo inga1987, to sa cwiczenia na plaski brzuch i na wzmocnienie. mel b na poczatku sama mowi "po...

lucky_k17 inga1987, na pewno jak będziesz regularnie ćwiczyć i mieć przy tym diete to oponka zmaleje:) jedn...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

8

0

2

ochy i achy dla nóg i brzuchów <3 :)

Dzień 16 mojego wyzwana z Ewą :) Narazie jest okej :) Zauważyłam znaczne ujędrnienie nóg, zero cellulitu :)Wciąż walczę z brzuchem :C Na wadze -5,4 kg :) A wam jak idzie ?

11

1

Dzień 16 mojego wyzwana z Ewą :) Narazie jest o...

perfecto to Ty? wow gratulacje. jakie ćwiczenia na brak cellulitu? miałaś wcześniej duży celulit?

Zobacz wszystkie komentarze (11)

skalpel za mną, a wieczorem mel b brzuchy :) a jak u was?

29

6

7

skalpel za mną, a wieczorem mel b brzuchy :) a ...

veronicaxxxoo ciasteczko_69, kochana to niestety nie jest moje ciałko, ale mam nadzieję, że wkrótce takie będzie:)

rudzielec68 10 dzień skalpel II ukochaną Ewunią

Zobacz wszystkie komentarze (6)