ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

brzuc

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag brzuc

co polecacie na mięśnie brzucha oprócz Mel B.?

12

2

2

co polecacie na mięśnie brzucha oprócz Mel B.?

Gianna_xoxo rure haha :) a tak oprócz tego to plank, nożyce, ćwiczenia z Charlie James i bieganie ;)

Misfits xhit :D

Polecamy

MissLeona01

MissLeona01

Warszawa

Obserwują 2 364

natalusia95

natalusia95

Obserwują 248

Eddis

Eddis

Obserwują 1 599

Wera2410

Wera2410

Poznań

Obserwują 6 436

DOLNE PARTIE BRZUCHA - Zacznij od 30 pajacyków i kazde ćwiczenie przeplataj 30-stoma pajacykami!!!

Cwiczenia od 1-4 wykonaj kazde po 30 powtórzeń na każda stronę!!
Pamiętaj, z...

5

0

5

DOLNE PARTIE BRZUCHA - Zacznij od 30 pajacyków ...

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 19, trzymajcie kciuki :* 20 DNI ;)

I powolutku już widać małe efekty! Teraz nie możesz się poddać! Walczymy do końca! ;)

31

14

5

brzuc

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 19, t...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Belly <brzuch> ♥

Okładka Belly <brzuch> ♥

brzuszek ❤

♥♥♥

Moja motywacja... ♥

To nie pot .. ♥

Obserwuj tablicę

lecimy po takie brzuchy!
u mnie pada masakrycznie ale ćwiczenia w domu zawsze spoko

7

1

0

lecimy po takie brzuchy! u mnie pada masakryczn...

pandora24 zdecydowanie wybieram ten po lewej :-)

Trening na mięśnie brzucha

5

0

13

Trening na mięśnie brzucha

POŚLADKI, DÓŁ BRZUCHA, BIUST - Wykonaj kazde ćwiczenie przez minutę!! Miedzy ćwiczeniami rób 10 sek przerwy!! Całość powtórz 3 razy..

13

0

10

brzuc

POŚLADKI, DÓŁ BRZUCHA, BIUST - Wykonaj kazde ć...

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 18, trzymajcie kciuki :* 21 DNI ;)

Może jeszcze bieganie dzisiaj? Jest moooc! Oby tak dalej! Jutro do treningu dorzucam nowe ćwiczenia...

16

4

3

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 18, t...

monka94 bądź silna i nie przestawaj;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

♥♥♥

32

2

7

♥♥♥

Misiulka2445 Jak dla mnie trochę za bardzo widać żebra :)

blackorwhite szczupak:)

Moja motywacja... ♥

22

2

2

brzuc

Moja motywacja... ♥

MagdaMilo Nie ma to jak takie określania. Czy niektórzy myślą, że jak dodają wulgarny przymiotnik/przysłówe...

misiowelove uwelbiam takie wystające kości biodrowe ♥

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 17, trzymajcie kciuki :* 22 DNI ;)

Jeszcze bieganie! Sport daje wiele radości! Ćwiczymy Kobitki! ;)

12

0

1

Walka o piękny brzuszek rozpoczęta! Dzień 17, t...

To nie pot .. ♥

10

0

2

To nie pot .. ♥

7

0

0

...

8

0

1

...

9

0

2

...

5

0

1

...

3

0

0

...

♥♥♥

12

1

3

♥♥♥

dreamfree77 perfect

♥♥♥

7

0

0

♥♥♥

4

0

1

...

3

0

1

...