Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

brzuc

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag brzuc
Wczoraj: Tiffany - boczki, Mel B-10 min. trening brzucha, abs, 5x6 min. - treningi Ewy Ch, 10 okrążeń stadionu (20-25 min) i na sam wieczór trochę tańca <3 Czuje się spełnion...

6

11

Wczoraj: Tiffany - boczki, Mel B-10 min. trenin...

horanowa231
horanowa231 Dziękuje :)
Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

MissLeona01

MissLeona01

Warszawa

Obserwują 2 364

Zobacz profil
gabrysia1212

gabrysia1212

Katowice

Obserwują 473

Zobacz profil
Gaja111

Gaja111

Obserwują 14

Zobacz profil
klaudia05125

klaudia05125

Krosno

Obserwują 1 214

Zobacz profil
BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - NATALIA GACKA

0

3

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

z 75kg jest i 58,5kg :D Cieszy mnie to choć płaskiego brzucha nie ma bo nie cwiczyłam zaczełam cwiczyć. ćwicze od tygodnia :D jak narazie słabo bo robie dziennie 250 brzuszków i...

6

1

brzuc

z 75kg jest i 58,5kg :D Cieszy mnie to choć pła...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dieta, ćwiczenia, m...

I like it ♥ [znalezione na ... ♥♥! ♥♥♥ Prawie bez-węglowodanowa pi... ♥♥♥ ♥ ♥ Też tak sądzę :D Można? Można ! Udało mi s... It's okay to stare :-D
Obserwuj tablicę
Let's plank! :D P.S. Zdjęcie znalezione w internecie :)

3

3

Let's plank! :D P.S. Zdjęcie znalezione w...

andzia13a
andzia13a twoje efekty?
niepoddamsie
niepoddamsie chyba tez zaczne :)
*.*

0

1

*.*

...

0

2

brzuc

...

<33

1

5

<33

Jakas
Jakas Jejku *.* jaka cudowna figura , też chcę taką
it depends on you :)

0

2

it depends on you :)

Motylki w brzuchu mi zdechły.

0

0

brzuc

Motylki w brzuchu mi zdechły.

a was co najbardziej motywuje ? widok idealnej pupy, nóg czy brzucha ? czy wszystkiego ? :)

1

1

a was co najbardziej motywuje ? widok idealnej ...

FittGirl
FittGirl Wszystko jednocześnie,ale idealne nogi to tak konkretnie :D
*.*

1

6

*.*

10 minut na płaski brzuch- Mel B

0

8

10 minut na płaski brzuch- Mel B

Wykonując zwykłe ćwiczenia (np. brzuszki), potrzebujesz co najmniej 6 tygodni, by zobaczyć pierwsze efekty. My mamy coś lepszego: trening, który opracował amerykański naukowiec ...

12

70

Wykonując zwykłe ćwiczenia (np. brzuszki), potr...

DominikaSquatsAllDay
DominikaSquatsAllDay fajny trening, ale jak na spalanie tłuszczu to trochę za mało ruchu...a bez tego nie osiągnie się...
bunnykillers
bunnykillers Wypróbuję, ćwiczę regularnie od paru dni i z samego rana będę ćwiczyć :) Dam znać jaki rezultat p...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
mmm

0

0

mmm

JAK SZYBKO WYROBIĆ SOBIE SZEŚCIOPAK? Szczerze mówiąc to sprawa pięknych mięśni brzucha jest dość prosta. Zacznijmy od najczęściej popełnianych błędów. Przypuśćmy, że robisz dużo...

7

5

JAK SZYBKO WYROBIĆ SOBIE SZEŚCIOPAK? Szczerze m...

nika93kwidzyn
nika93kwidzyn Lekko wyrzeźbiony jest ok, nawet dobrze taki mieć , ale kobieta ma być kobietą, kształty muszą to...
anitkaaaa23
anitkaaaa23 boże ja chce taki mam nadzieje że szybko go wyrobie bardzo mi się one podobają *.* <3
Claudiaa0
Claudiaa0 Zgadzam sie, ja mam lekko zarysowane mięśnie kiedys byly widoczne jak ważyłam 10 kg mniej wiec wi...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Ćwiczenia spalające tłuszcz z brzucha

0

10

Ćwiczenia spalające tłuszcz z brzucha

Jestem spełniona!! 16km na rowerku (ok 800kcal spalone!) do tego Tiffany boczki, Mel B brzuch, abs i pośladki + 70 przysiadów. I d e a l n i e ♥ A jak u Was, trening wykonany?

34

2

Jestem spełniona!! 16km na rowerku (ok 800kcal ...

dreamer1
dreamer1 po jakim czasie taki efekt ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (34)
Trening mięśni brzucha

0

1

Trening mięśni brzucha

Mel B 10 minutowy trening brzucha

0

0

Mel B 10 minutowy trening brzucha

jest tu jakaś dziewczyna, która marzy o takim brzuchu? :))

4

3

jest tu jakaś dziewczyna, która marzy o takim ...

Just4Me
Just4Me ja dopiero zmierzam w stronę płaskiego brzuvh
afrodyta13
afrodyta13 ja taki już mam ;3
Zobacz wszystkie komentarze (4)