brzucha

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag brzucha

1

7

4. Dolne partie mięśni brzucha

slodkamilka
slodkamilka dziś zrobiłam i daje meeeeeeeeeeega w kość polecam!

Polecamy

ciasteczko_69

ciasteczko_69

Lublin

Obserwują 195

covidie

covidie

Obserwują 68

Arta

Arta

MarvelCity

Obserwują 7 765

diq1

diq1

Obserwują 3 337

3

1

Dziewczyny,jak myślicie czy godzinna jazda na r...

mackula
mackula najlepsze jest bieganie, jazda na rowerze działa tylko na nogi i może w 15% na brzuch, a jeśli ni...
lidziak
lidziak Rolki to dobry zamiennik biegania no i nie obciąża tak stawów kolanowych;)

5

32

brzucha

Trening brzucha.Czuć palące mięsnie :))

689
689 jestem ciekawa efektów ;)
Karola1541
Karola1541 wczoraj ćwiczyłam, a dziś takie zakwasy że śmiać się ciężko. :) pozytywnie xD

3

4

Mel B 10 minutowy trening brzucha 2 dzień (tj....

112233445566
112233445566 Czy 10minutowy trening brzucha ćwicząc miesiąc, przyniesie efekty ? czy trzeba jeszcze dołożyć co...
jadzkaa1235
jadzkaa1235 oczywiście, że przyniesie efekty tylko nie zapomnij o porządnej rozgrzewce przed ćwiczeniem a po...
jadzkaa1235
jadzkaa1235 miłego dnia wszystkim :)

12

0

Moja przemiana, może zbyt dużo nie widać, ale c...

patitawlkp
patitawlkp rezultaty rewelacyjne:)widać bardzo dużą różnicę:)tak trzymaj
eddi140
eddi140 Widać ze stracilas brzuszek :d
Patryska58
Patryska58 zgadzam się, że widać, że straciłaś brzuszek :)

4

0

1. Rozgrzewka 2. 10 min. Pośladki 3. !0 min. br...

Gianna_xoxo
Gianna_xoxo Mel B, moja ulubiona :) ja jeszcze lubię ABS i cardio.
konto-usunięte
konto-usunięte Uwielbiam jej ćwiczenia <3 Zwłaszcza na pośladki :D

3

1

Mięśnie brzucha na plus, zgadzacie sie ? ;)

bogusiatko
bogusiatko nieee, za bardzo już :/
Misia222
Misia222 mi się podoba ;)
AKZ
AKZ Byłoby ok, ale skośne w tym przypadku uważam że nie są dopracowane :)