brzucha i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Wczoraj poszłam do koleżanki na zajęcia pt. "płaski brzuch" - no to moje pierwsze wrażenie, że banalne co to może być, same brzuszki dla początkujących kobiet i oszuki...

22

1

20

Wczoraj poszłam do koleżanki na zajęcia pt. &qu...

konto-usunięte można robić i tysiąc brzuchów ale bez diety ma się sadło i bez tlenowych również ma się sadło ...

Polecamy

violett97

Polska

Obserwują 151

Zobacz profil

Lotty

Zasiedmiogórogrodem

Obserwują 972

Zobacz profil

DominikaSquat...

Warszawa

Obserwują 1 210

Zobacz profil

bellezada_lavida

Warszawa

Obserwują 204

Zobacz profil

Dziewczyny, jakieś sposoby na pozbycie się tłuszczu z brzucha? Jak na zdjęciu (to nie ja), jestem szczupła, ale mam tłuszczyk na brzuchu. Do niedawna miałam niedowagę, potem wre...

1

0

Dziewczyny, jakieś sposoby na pozbycie się tłus...

5 najczęstszych mitów jakie słyszymy na temat płaskiego brzucha? Ja już znam fakty więc nie muszę się martwić co jest prawdą a co nie. Link do artykułu w komentarzu <3

0

1

0

brzucha

5 najczęstszych mitów jakie słyszymy na temat p...

FitFemme http://fitfemme.pl/blog/posts/17.09.2017 zapraszam ;)

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśnie brzucha | Codziennie Fit

0

1

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśni...

Kolejny trening obwodowy. Co w nim fajne? Wplatanie ćwiczeń na mięśnie brzucha pomiędzy ćwiczenia na inne partie. Ja wykonywałam to wczoraj a dzisiaj czuję cały brzuch tak jak p...

1

0

Kolejny trening obwodowy. Co w nim fajne? Wplat...

konto-usunięte czekam na efekty :D

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha POLECAM !!!!! ŚWIETNY I NA PEWNO NASTĘPNEGO DNIA ODCZUJECIE PRACE NAD BRZUSZKIEM!!!!!

33

1

18

brzucha

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha P...

milkchocolatex jak z efektami?

Zna ktoś dobre i skuteczne ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej? M.in z brzucha i nóg

24

1

7

Zna ktoś dobre i skuteczne ćwiczenia na spaleni...

FitFemme Wszystkie ćwiczenia działają pod warunkiem odpowiedniego żywienia ;)

Drodzy Zszywkowiczę ! Mam pytanie do Wszystkich zainteresowanych dbaniem o ciało i uczęszczających na siłownię. Mam zamiar(ale nie wiem czy to zrobię ale warto zapytać) zapisać...

1

0

Drodzy Zszywkowiczę ! Mam pytanie do Wszystkic...

konto-usunięte miesnie buduje się latami, ale w ciągu roku możesz powiększyć objętość mięśni optycznie nabiorą o...

Kolejny mini-sukces! Waga poszła w dół :) Wczoraj wleciał tylko trening brzucha z Martą Hennig, ale zakwasy dziś są :))

13

0

2

brzucha

Kolejny mini-sukces! Waga poszła w dół :) Wczor...

25

6

3

Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ć...

misiek25 poprzeczny brzucha też jest widoczny tak samo skośny zewnętrzny i wewnętrzny. Nie wystarczy tylko...

misiek25 najlepiej wszystkie mm brzucha ćwiczyć

monroe94 Jak na moje oko to ten brzuch był atakowany z każdej strony więc tak na dobra sprawę na yt znajdz...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dzisiaj mija pierwszy tydzień odchudzania ♥ Czy jestem zadowolona? No, nie do końca :( O ile pierwsze 4 dni były bardzo dobre - i pod względem diety i pod względem ćwiczeń, tak ...

0

4

0

Dzisiaj mija pierwszy tydzień odchudzania ♥ Czy...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Podsumowanie tygodniowego detoksu: -3kg na wadze, bardzo ładny spadek wody z ud i brzucha, wygładzenie skóry i całkowite pozbycie się krost na ciele. Wniosek jest taki, że warzy...

27

34

8

Podsumowanie tygodniowego detoksu: -3kg na wadz...

Zobacz wszystkie komentarze (34)

Tydzień już za mną! Dzisiaj 4 km marszu + 10 min na mięśnie brzucha.

2

1

0

Tydzień już za mną! Dzisiaj 4 km marszu + 10 m...

konto-usunięte tak trzymaj !

X-ABS - Ekstremalny Trening Mięśni Brzucha

9

0

12

X-ABS - Ekstremalny Trening Mięśni Brzucha

Hej dziewczyny! Mam pytanie odnośnie problemów z odstającym, wzdętym brzuszkiem który dodatkowo jest pokryty sporą warstwą tłuszczu :) O ile radzę sobie ze spaleniem tłuszczu z ...

21

16

4

Hej dziewczyny! Mam pytanie odnośnie problemów ...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

34

0

20

Przykładowy trening brzucha.

zestaw ćwicZeń na wszystkie części brzucha;) przydatna sciaga! :D

52

0

24

zestaw ćwicZeń na wszystkie części brzucha;) pr...

3

0

3

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

To cała ja. W końcu mogę się przyznać i przestrzec was przed błędem !
Wciąż walczę z akceptacją siebie taką jaka jestem. Nie jestem idealna, nie mam płaskiego brzucha ani nóg do...

7

23

0

To cała ja. W końcu mogę się przyznać i przestr...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

37

0

26

brzucha

Wczoraj poszłam do koleżanki na zajęcia pt. &qu...

violett97

Lotty

DominikaSquat...

bellezada_lavida

Dziewczyny, jakieś sposoby na pozbycie się tłus...

brzucha

5 najczęstszych mitów jakie słyszymy na temat p...

Motywacja

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśni...

Kolejny trening obwodowy. Co w nim fajne? Wplat...

brzucha

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha P...

Zna ktoś dobre i skuteczne ćwiczenia na spaleni...

Drodzy Zszywkowiczę ! Mam pytanie do Wszystkic...

brzucha

Kolejny mini-sukces! Waga poszła w dół :) Wczor...

Jakie mięśnie brzucha są tu zarysowane? Jakie ć...

Dzisiaj mija pierwszy tydzień odchudzania ♥ Czy...

Podsumowanie tygodniowego detoksu: -3kg na wadz...

Tydzień już za mną! Dzisiaj 4 km marszu + 10 m...

X-ABS - Ekstremalny Trening Mięśni Brzucha

Hej dziewczyny! Mam pytanie odnośnie problemów ...

Przykładowy trening brzucha.

zestaw ćwicZeń na wszystkie części brzucha;) pr...

Mel B - 10 minutowy trening brzucha

To cała ja. W końcu mogę się przyznać i przestr...

bez brzucha