ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

brzucha

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag brzucha

Poznaj najlepsze ćwiczenia oraz zasady jakie należy przestrzegać podczas wykonywania ćwiczeń na mięśnie brzucha.

0

0

0

Poznaj najlepsze ćwiczenia oraz zasady jakie na...

Polecamy

agusiaaa97

Obserwują 102

ola12

ola12

Zamośc

Obserwują 1 154

Gabcia54

Gabcia54

Obserwują 6

stolicazdrowia

stolicazdrowia

Internet

Obserwują 87

Ćwiczenia na brzuch. Mocny trening mięśni brzucha | Codziennie Fit

1

0

1

Ćwiczenia na brzuch. Mocny trening mięśni brzuc...

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśnie brzucha | Codziennie Fit

0

0

1

brzucha

Trening na brzuch i boczki! Ćwiczenia na mięśni...

Metamorfoza

1.5 roku pracy. Czekam tylk...

A teraz spróbuj powiedzieć ...

I jak efekt? :)
Moja 8 mies...

Obserwuj tablicę

Formuła na spalanie tłuszczu z brzucha, usuwa nadmiar wody, poprawia …

7

5

4

Formuła na spalanie tłuszczu z brzucha, usuwa n...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ogórek i imbir, czyli naturalny napój spalający tłuszcz z brzucha

0

0

3

Ogórek i imbir, czyli naturalny napój spalający...

Koktajl na spalanie tłuszczu z brzucha – wspomaga proces odchudzania

0

0

2

brzucha

Koktajl na spalanie tłuszczu z brzucha – wspoma...

Mikstura przyśpieszająca spalanie tłuszczu z brzucha – Mikstura na talię osy!

0

0

2

Mikstura przyśpieszająca spalanie tłuszczu z br...

Deska.
To pozornie proste ćwiczenie jest w rzeczywistości bardzo intensywne i angażuje jednocześnie kilka grup mięśni, które trudno jest zaktywizować w inny sposób.
Dzięki regul...

53

9

22

Deska. To pozornie proste ćwiczenie jest w rzec...

konto-usunięte Ja robię deskę odwróconą,mam po niej świetnie rozluźnione mięśnie przykręgosłupowe i mam wrażenie...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Dziewczyny!! tym razem ja mam pytanie do was.Co robić aby pozbyć sie tłuszczu z dolnych partii brzucha? W pozostałych miejscach schodzi całkiem ładnie,mięśnie sie powoli wyrabia...

21

2

7

brzucha

Dziewczyny!! tym razem ja mam pytanie do was.Co...

itka181198 co cwiczysz? :**

nikola127 brzuszki,przysiady i moze jeszcze pomoc skakanka no i pij duzo wody a zwlaszcza przy cwiczeniach

Kobiety nie ignorujcie tych 10 objawów, gdyż jest to cichy zabójca!
Według danych statystycznych co roku ponad 550 kobiet przegrywa walkę z rakiem jajnika. Istnieje wiele rzec...

2

3

1

Kobiety nie ignorujcie tych 10 objawów, gdyż ...

kasiuniabe moja przyjaciółka umarła 15 dni temu

1.5 roku pracy. Czekam tylko na plastyke brzucha :)

19

4

1

1.5 roku pracy. Czekam tylko na plastyke brzuch...

Waterrr Gratulacje!

mmandarynka Podziwiam

flamocie cudownie!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

aktualny stan mojego brzucha;) walczymy o 3 kreski
trzymajcie kciuki!

4

2

0

aktualny stan mojego brzucha;) walczymy o 3 kre...

hejkaokejka jak długo juz ćwiczysz? i jak wyglądał twój brzuch gdy zaczynałaś?:)

co sądzicie ? tatuaż jest zrobiony z boku brzucha

1

5

1

co sądzicie ? tatuaż jest zrobiony z boku brzucha

Natbe Faktycznie za dobrze nie wygląda. I mój nawet minucie po zrobieniu nie był tak zaczerwieniony jak...

Natbe na tatuażu*

nelinka wykonanie kiepskie.

Zobacz wszystkie komentarze (5)

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - NATALIA GACKA

2

0

1

BELLY FAT DESTROYER - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA - ...

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie brzucha - Natalia Gacka
ćwiczył ktoś ? efekty ?

9

0

5

14 minute ABS workout - ćwiczenia na mięśnie br...

hejka! mam do was pytanie: jaki zestaw ćwiczeń polecacie na brzuch? wszędzie juz widzę efekty,oprócz właśnie brzucha,a zależy mi na nim najbardziej :(

4

2

0

hejka! mam do was pytanie: jaki zestaw ćwiczeń ...

bardzoslodko Natalie Gacke polecam!:)

hejkaokejka bardzoslodko - na pewno spróbuję :)

Cześć wszystkim!
polecacie jakieś dobre ćwiczenia spalające tkanke tluszczowa? jakies ćwiczenia na początek? najbardziej mi zalezy na zrzucenie tkanki z ud piersi, a pozniej z b...

15

29

1

Cześć wszystkim! polecacie jakieś dobre ćwiczen...

xxox01 Ile masz wzrostu?

Zobacz wszystkie komentarze (29)

BIUST -4
TALIA -8
BRZUCH -8
BIODRA -5
NAJSZERSZE MIEJSCE UD -4
NAJWĘŻSZE MIEJSCE UD -1

Witam,
dawno się nie odzywałam..
Od połowy listopada zaczęłam chodzić na siłownie. Przez...

2

1

0

BIUST -4 TALIA -8 BRZUCH -8 BIODRA -5 NAJSZERSZ...

MetamorfozaTeraz Pamiętaj ,że 70% dieta a 30% treningi, głównie chodzi o zrzucenie oponki;) dwa miesiące to długo ...

hej, mam ogromne zapytanie. Jakie ćwiczenia Ewy Chodakowskiej polecacie na mięśnie brzucha? W sensie żeby one zaczynały być widoczne. Pomóżcie!

3

3

2

hej, mam ogromne zapytanie. Jakie ćwiczenia Ewy...

kingasmok ja polecam brzuszki, plank bardzo pomagaja ;)

ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha.

10

0

6

ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha.