brzucha
na Zszywacz.pl
13
4
36
Mel B 10 minutowy trening brzucha. Te ćwiczenia...
oledebska laski które to robią i mają/miały więcej brzuszka : jak efekty ; d ?
MyFirstKiss69 i sa jakieś rezultaty?;)
cukierkowa024 Uwielbiam te ćwiczenia ♥
Polecamy
2
3
0
cellulit to najgorszy problem kobiety... propon...
szyszunia1984 stosuję i popieram, pomaga :)
rynia325 ja jej długo nie stosowałam gdyż mam za delikatna skóre i szybko mi się siniaki robią. ale moja s...
yeah7 ja na fali zachwytów nad bańką też postanowiłam spróbować, masuje uda od prawie dwóch miesięcy, w...
7
4
3
brzucha
6 weidera. Postanawiam zacząć. Jakie efekty? Zr...
hannaha zrobiłam 11 dni i przerwałam z podobnego powodu co Cherry_Lady, zmian żadnych nie było i miałam d...
wiolus_1990 robiłam i podzielam opinie wyżej, a do tego miałam po tym problemy z kręgosłupem :/
Sylwucha514 Robiłam, po kilku dniach widziałam efekty :) Ale niestety leń ze mnie i przestałam. Teraz jest tr...
3
4
4
A6W - aerobiczna szóstka Weidera Trening ten je...
angelika101 ile powtórzeń powinno sie wykonywać na początku?
supreme http://www.a6w.pl/images/a6w2nl.jpg tu masz linka :)
38
8
47
brzucha
Płaski brzuch w tydzień trening, który opracowa...
ramiewramiexd robiłam pdobne i pomagały, ale nie w tydzień po półtora tygodnia zaczęło już coś widać :) ------...
weroqq Tutaj jest źle napisane... robi się obydwa po 50 po 3 powtórki(każde)
w_erciax zapraszam do mnie! :)
15
2
29
Ćwiczenie mięśni brzucha przez 4 minut - dla ko...
zdesperowana_17 moje mięśnie brzucha xDDDD
Sylvja niezłe xd
12
8
33
8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w ...
MARZENAM22 dzis zrobiłam, super ćwiczenia :)
AgnieszkaZoladkowska wiem mi też się podobają i dają efekt
dareee ćwiczenia zajebiste , sama to stosuje , meczą ale dają efekty :) i tak jak napisała Jami - ja na...
5
10
2
heej :) mam pytanie do was , przez miesiąc chci...
Jami Skowronek, głupoty gadasz, chyba coś ci się pomieszało. Nie można zrzucać więcej niz 1,5kg na TYD...
Skowronek3 Tak tak, Jami masz racje przepraszam wprowadziłam w błąd na tydzień dozwolone jest 1,5 kg.
Skowronek3 Co do biegania to robiłam co drugi dzień około 2/3 km w zime oczywiśnie nie w takim tempie jak w ...
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://