ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

card

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag card

Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zacznę od tego, że zależy mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej, więc powinnam wykonywać ćwiczenia angażujące całe ciało (Cardio lub ...

7

7

3

Witajcie. :) Chciałabym abyście mi pomogły. Zac...

konto-usunięte ja liczę cały czas każdy posiłek nawet gdy wpadnie piwo lub trzy liczę dalej, wtedy możesz ustali...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

filmpl

filmpl

Polska

Obserwują 14

Waterrr

Waterrr

Obserwują 80

papierowy_potwor

papierowy_potwor

Mielec

Obserwują 31

xLookAtMex

xLookAtMex

Białystok

Obserwują 43

Witam, od 2 miesiący chodzę na siłownię i zauważyłam już powiększenie sie pośladków, na czym mi zależy, ale nadal nie mogę pozbyć się tych podwójnych pośladków, które są bardzie...

0

7

0

Witam, od 2 miesiący chodzę na siłownię i zauwa...

konto-usunięte ćwiczysz dopiero 2 miesiące - cudów nie ma, problem jest gdy ćwiczysz rok i dalej to jest.

robin9 Na tym foto to raczej nie problem tylko fanaberia

Zobacz wszystkie komentarze (7)

easter!

0

0

0

card

easter!

Ćwiczenia.. Sport..

Okładka Ćwiczenia.. Sport..

Ćwiczenia na pośladki

legs and butt

.:)

skakanka..

Obserwuj tablicę

easter!

0

0

0

easter!

Christmas!

0

0

0

Christmas!

Christmas!

1

0

0

card

Christmas!

HOUSE OF CARDS - 5 sezon już 30 maja na Netflix

0

0

0

HOUSE OF CARDS - 5 sezon już 30 maja na Netflix

Happy Birthday!

0

0

0

Happy Birthday!

With Love!

1

0

0

card

With Love!

just for U!

0

0

0

just for U!

Just for You!

0

0

0

Just for You!

congratulations!

0

0

0

congratulations!

New baby girl!

2

0

0

New baby girl!

Dziś cardio plus yoga. Ufff to było ciężkie, ale i tak kocham ćwiczyć <3
Jutro szykuje się kolejny zapracowany dzień ;)

4

0

0

Dziś cardio plus yoga. Ufff to było ciężkie, al...

skakanka..

25

1

4

skakanka..

darkwolf1000 W tamtym roku troche skakałam, czas zaczać znowu ;) Lubiłam to

Prześliczne papiery ^_^

0

0

0

Prześliczne papiery ^_^

Przeglądam sobie moją tablicę i tyle razy pisałam "Wracam", "zaczynam od nowa"... Koniec z tym! Nie poddaję się więcej! Mam dość ciągłego zaczynania od nowa....

30

4

8

Przeglądam sobie moją tablicę i tyle razy pisał...

Lusiaak Tak jest! :) Powodzonka! :*

x_dusia03 Powodzenia! Walcz dalej! ;* A ja będę walczyła razem z tobą ❤

Zobacz wszystkie komentarze (4)

|DZIEŃ 6 c.d.|

Tylko 10 minut, a leżę plackiem :D Jeśli jest ktoś zdania, że taki krótki trening nie jest w stanie wycisnąć z niego siódmych potów, to rzucam mu wyzwanie! Zrób ...

89

6

49

|DZIEŃ 6 c.d.| Tylko 10 minut, a leżę plackiem...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

|DZIEŃ 6|
Z początku trening wyglądał na niepozorny, a koniec końców moje serce pracowało aż 20 minut na poziomie 80-89% swoich możliwości ;D i spaliłam blisko 240 kcal.

12

0

11

|DZIEŃ 6| Z początku trening wyglądał na niepoz...

Pierwsze zdjęcia z 5 sezonu serialu "House of Cards" Serial powróci 30 maja. W rolach głównych Kevin Spacey, Robin Wright

1

0

0

Pierwsze zdjęcia z 5 sezonu serialu "House...