card

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag card

2

0

Mój efekt po miesiącu ćwiczeń. Zdrowa dieta i p...

konto-usunięte
konto-usunięte Pięknie , jakie cardio ćwiczyłas i ile razy w tygodniu ?
BarbaraR91
BarbaraR91 Raz biegałam, raz robiłam Chodakowskiej Killera albo Turbo Spalanie. Na mojej innej zszywce na te...

Polecamy

xolaa99x

xolaa99x

Kielce

Obserwują 21 604

olciaa0015

olciaa0015

Obserwują 41

kabaczeek

kabaczeek

Obserwują 208

BarbaraR91

BarbaraR91

Obserwują 183

5

4

card

polecicie jakieś dobre ćwiczenia/programy na rz...

meliana4
meliana4 kalistenika
MonikaCk
MonikaCk eee, trening na siłowni? :D Ew, Kalistenika, jak wyżej :D

2

6

Ewa Chodakowska - Turbo power (trening 45 min) ...

Patrycja070
Patrycja070 A jakie efekty zauważyłaś i po jakim czasie :)?
ashley18
ashley18 mam to na płycie, regularne ćwiczenia naprawdę dają efekt

1

2

No więc, 7 dzień ;) Wczoraj był dzień "bez...

basiek744
basiek744 siódmy dzień :-D a czy jakiś spadek masy ciała jest?

1

1

Idę poćwiczyć

GlamRock
GlamRock ale mnie to zmotywowaaaało *,*

2

12

Joker card!!! :) "Skąd ta powaga?"

logitcherch
logitcherch ojej, przypomniała mi się piosenka G-dragona pt Crayon ;D
Ankaa_a
Ankaa_a "Let's put a smile on that face" :)))))

1

1

uwielbiam to cardio :)

meliana4
meliana4 Uwielbiam FitnessBlender :D

12

1

Troszkę ponad tydzień za mną ,efekty są minimal...

Athelas
Athelas no no, oby dalej takie zacięcie! :)) Tydzień za tygodniem będzie dziać się magia :)
maja28122000
maja28122000 nieźle