ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

card

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag card

Ćwiczył ktoś? Jakieś efekty? :)

0

0

1

Ćwiczył ktoś? Jakieś efekty? :)

Polecamy

Retrovirus

Retrovirus

Kraków

Obserwują 17

paulaa00

paulaa00

...

Obserwują 64

spleaniada

spleaniada

Nowy Targ

Obserwują 265

lookingfor

lookingfor

Wawa

Obserwują 401

Sponatniczny wypad na Czantorię i do Wisły <3 Padam ze zmęczenia. Dzisiejsze chodzenie po górach uznam jako cardio :D Hahahha nie ma to jak przegapić zjazd i pojechać do Czec...

4

0

0

Sponatniczny wypad na Czantorię i do Wisły <...

Coś dla zdeterminowanych, kolejne cardio, tym razem 40 min. damy radę takiego kolosa wykonać?? Powodzenia. :D

3

2

4

card

Coś dla zdeterminowanych, kolejne cardio, tym r...

Jurka Ćwiczyłam to już spory czas temu i dawało wycisk :) Jak nie miałam kondycji udawało mi się dotrwa...

cwiczenia

Bodyweight Cardio Workout -...

Fat Burning Cardio Workout ...

Bodyweight Cardio Workout -...

The ultimate 30 day butt ch...

Trening na redukcję tkanki ...

Nie tylko na wakacje ;) Smu...

Ewa Chodakowska - Trening p...

Alpha - Ab Intervals on Vimeo

Obserwuj tablicę

Kolejne cardio, krótkie w sam raz na rozpoczęcie dnia. :)

1

0

4

Kolejne cardio, krótkie w sam raz na rozpoczęci...

Mel B 15 minutowy trening cardio

3

0

5

Mel B 15 minutowy trening cardio

imieniny - cup cake

6

1

4

card

imieniny - cup cake

kasiuniabe bardzo fajne kartki

green+silver flovers

3

0

1

green+silver flovers

myślę że jutro dołączę do ćwiczeń trening 15 min cardio :)

0

0

1

myślę że jutro dołączę do ćwiczeń trening 15 m...

18.07.2014r. - trzeci dzień wyzwania z Mel B.

Jeżeli chodzi o ćwiczenia to nie robiłam treningu z Mel B. ale przysięgam że to co się działo w pracy można porównać do czterogodz...

7

0

0

card

18.07.2014r. - trzeci dzień wyzwania z Mel B. ...

60 Minute HIIT Cardio and Abs Workout - Fitness Blender Tabata HIIT, Abs and Obliques Workout
///// Masakra, dziewczyny, ja wytzymalam do połowy :P

5

1

6

60 Minute HIIT Cardio and Abs Workout - Fitness...

princeska12 ohhh mój Kochany Fitnessblender

10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae

3

2

9

10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the...

xolaa99x ćwiczyłam wczoraj ;)

Meppss96 POmaga to ?:)

17.07.2014r.

2 dzień wyzwania z Mel B.

Dzisiejszy trening 45 minutowy zaliczony :)

Cały dzień nie mogłam się go doczekać i jakoś wytrwałam !

Ćwiczenia sprawiały mi trochę tr...

2

0

2

17.07.2014r. 2 dzień wyzwania z Mel B. Dzisie...

cupcake+flowers

3

0

1

cupcake+flowers

DZIEWCZYNY!!!
Jakieś naprawdę dobre cardio?
do którego nie będę musiała nic innego robić :3

4

11

3

DZIEWCZYNY!!! Jakieś naprawdę dobre cardio? do ...

slomianyzapal https://www.youtube.com/watch?v=MreWx8FhruI te trening jest bardzo wyczerpujący :)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

łatwy trening cardio, idealny dla początkujących na StylowoTV ♥

3

2

0

łatwy trening cardio, idealny dla początkującyc...

truskawkalove to jest brzytkie, buda z psem pomiendzy nogami by sie zmieściła;-;

DZIEŃ 3: wszystko zaliczone, jestem wdzięczna za komentarze pod wczorajszym zdjeciem! Dają dużo do myślenia, co do cardio, chciałam je wstawić ale jakoś nie wiem nie wyszło, ju...

41

10

6

DZIEŃ 3: wszystko zaliczone, jestem wdzięczna ...

chudzinkoa1 aga1369, ja tez:**

Zobacz wszystkie komentarze (10)

40 Min Cardio HIIT Workout + Butt, Thighs, Abs: Ultimate Workout for Belly Fat Loss, No Equipment

0

0

2

40 Min Cardio HIIT Workout + Butt, Thighs, Abs:...

motywacja, żeby właśnie TERAZ podnieść tyłek i zrobić porządny trening:)

ćwiczymy razem?
* GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka
* Mel B Treni...

24

0

8

motywacja, żeby właśnie TERAZ podnieść tyłek i ...

Alpha - Cardio on Vimeo

1

0

0

Alpha - Cardio on Vimeo

Moje dzieło :)
Ręcznie robione kartki okolicznościowe.
(13,5x13,5)
Kontakt: retrovirus.crafts@gmail.com

2

0

0

Moje dzieło :) Ręcznie robione kartki okoliczn...