chodakowska i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Cześć dziewczyny :) Wiecie może, które ćwiczenia dają lepsze efekty? Ćwiczenia z Mel B czy Ewą Chodakowską?
Najbardziej chodzi mi, żeby z którąś z nich zacząć ćwiczyć na płaski...

18

3

5

Cześć dziewczyny :) Wiecie może, które ćwiczeni...

glenturner ja lubie cwiczenie na brzuch z Natalia Gacka

buuu1234 Jesteś początkująca ? Jeżeli tak to zacznij od Mel B jest to pozytywna osobą z krótkimi i przyjem...

NataLia1o0 Ja ćwiczyłam z Mel B właśnie te 30 dniowe wyzwanie ale nie dawały mi satysfakcji te ćwiczenia. Ja...

Polecamy

Somnians

Opole

Obserwują 518

Zobacz profil

misaczek

Wrocław

Obserwują 1 253

Zobacz profil

Martyneczka16

Obserwują 25

Zobacz profil

carvil1200

Obserwują 859

Zobacz profil

czee ^^ słyszałam że skalpel z Chodakowską jest naprawdę skuteczny ...czy to prawda ?

28

8

6

czee ^^ słyszałam że skalpel z Chodakowską jest...

N_Mila http://styleev.blogspot.com/2015/03/moj-plan-cwiczen-dieta-oxy.html proszę !! ta dziewcyczna ćwic...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Hej dziewczyny. Niestety straciłam motywację przez ostatnie miesiące od września wgl nie ćwiczylam i jadłam praktycznie jogurty. Oczywiście przez to teraz wyglądam masajrycznie....

85

10

0

chodakowska

Hej dziewczyny. Niestety straciłam motywację pr...

You_Only_Live_Once_ Idź i zacznij biegać juz jutro! Nie warto zwlekać, bo do lata już tak blisko :) Życzę powodzenia ...

klaudujab no to dawaj na triathlon odrazu

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 łyżki mąki razowej, szczypta cynamonu i kakao naturalnego. Wszystkie składniki zmixować i na suchą, rozgrzaną patelnię teflonową :)...

379

28

256

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 ł...

princesa00 ile one maja kalorii?

Zobacz wszystkie komentarze (28)

Hej :) czy ktoś z was ćwiczył może z Ewka Chodakowska Skalpel? ale tylko sam skalpel. Po jakim czasie widzieliscie efekty na brzuchu? :)

44

4

6

Hej :) czy ktoś z was ćwiczył może z Ewka Choda...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

WALENTYNKOWY TRENING: #melbnogi #melbposladki #sixpacklv3 #sixpacklv1 #wewnętrznastronaud #chodakowska30min #500powtórzenskakanka Dajecie znać jak wam idzie, mi mimo dzisiejszeg...

29

0

12

chodakowska

WALENTYNKOWY TRENING: #melbnogi #melbposladki #...

Pierwszy trening za mną z Ewą Chodakowską-skalpel :D motywacja jest! Dążymy do jak najlepszej figury. <3

15

7

6

Pierwszy trening za mną z Ewą Chodakowską-skalp...

Werdiana codziennie ćwiczysz czy masz wyznaczone dni? ^^

Hope29 czym różni się skalpel od killera? Chodzi mi o.to czy skalpel jest bardziej nastawiony na spalani...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Pośladki!
Polecacie Mel B czy Ewę Chodakowską na piękną pupę? ;)
Która z Pań zapewni szybsze rezultaty? Jak jest w waszym przypadku?
Po Mel B czuję wszystkie mięśnie i poślad...

93

38

29

Pośladki! Polecacie Mel B czy Ewę Chodakowską ...

elenagilbert http://zszywka.pl/p/angel-candice-swanepoel-workout-201-17706370.html http://zszywka.pl/p/angel-c...

Wiktorinka Mel B najlepsza ❤

Zobacz wszystkie komentarze (38)

No i od dziś zaczynamy ćwiczenia na pośladki z Chodakowska. Do tego od 5 dni robie Weidera. Dziś też dolaczam 20 minut na orbitreku i pompki. Go! :D

2

1

0

chodakowska

No i od dziś zaczynamy ćwiczenia na pośladki z ...

bialykrukk Radze nie przesadzać... A6W to ćwiczenie wyjątkowo męczące mięśnie. Ja obecnie ćwiczę A6W i kilka...

Heej ;) Mam do was pytanie, otóż ćwiczę z Chodakowska ale po mału mnie te ćwiczenia już nudzą dlatego przybywam z pytaniem czy ćwiczył ktoś z Szymonem Gas i Kasią Kepka? Poleca ...

7

0

Heej ;) Mam do was pytanie, otóż ćwiczę z Choda...

Chodakowska, niezależnie co o niej mówią trzeba przyznać że nóżki i pupę ma idealną! *.*

34

7

12

Chodakowska, niezależnie co o niej mówią trzeba...

joka44 Ja też z nią ćwiczę ale codziennie coś innego. Skalpel/extra figura/5x6minutowki/turbo spalanie/k...

konto-usunięte oczywiście ma iPhonie ale nogi ładne

Nikuu Ćwiczyłam z Ewą przez jakiś czas ale jej ćwiczenia okazały się dla mnie zbyt nudne i proste. Dene...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

7

9

7

Ewa Chodakowska - Skalpel

Zobacz wszystkie komentarze (9)

2

3

1

Ewa Chodakowska - Skalpel Cześć, Mam pytanie: ...

karolaaa1995 dołączam się do pytania i ogólnie chciałabym też wiedzieć czy skalpel spala tłuszcz z całego ciał...

hanaaa podbijam! :D

Kawcia Jeżeli zaczynasz swoją przygodę z treningami, to skalpel jest jak najbardziej odpowiedni. Nie jes...

Pikantna sałatka, idealna na każdą okazję. Link po kliknięciu :)

6

0

7

Pikantna sałatka, idealna na każdą okazję. Link...

Dziewczyny pomocy, nie wiem co się dzieje od kilku tygodni jestem już bez przerw na diecie , cwicze z chodakowską ... a waga zamiast maleć , rośnie. Dlaczego? Co mogę robić nie ...

3

7

0

Dziewczyny pomocy, nie wiem co się dzieje od ki...

misiowelove oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, bo jeśli jesz za mało to metabolizm spowalnia. wtedy zamiast s...

paula_pola A może zrób sobie badania, czy nie masz problemu np z tarczycą?

grumpydeath mierzenie efektów wagą to średni pomysł, jeśli jednocześnie wykonujesz ćwiczenia. 100g mięśni waż...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Robimy materiał do następnego numeru Go&Move o ćwiczeniu w domu. Którą znaną trenerkę lubicie? Która Was motywuje? Której ćwiczenia są skuteczne i widzicie postępy? Odpalamy...

3

4

1

Robimy materiał do następnego numeru Go&Mov...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Czy ma ktoś różne treningi CHodakowskiej? Oczywiście chodzi mi o te, które nie są na internecie..

8

0

Czy ma ktoś różne treningi CHodakowskiej? Oczyw...

dzien 3! 15 min skakanki i E. Chodakowska wewn str ud :)

14

0

3

dzien 3! 15 min skakanki i E. Chodakowska wewn ...

8

4

Ewa Chodakowska - Killer

hardcandy wczoraj z chlopakiem robilismy :) prawie umarlismy hehe

Edziuchna27 Ja dziś jestem po! daje popalic!!:D

versacee933 o bosz :D serce miało wyskoczyć

Zobacz wszystkie komentarze (4)

dziś dzień 2! 12 min skakanki i 5 min Ewa Chodakowska: wewnętrzne partie nóg! mootywuujcie!!

9

4

dziś dzień 2! 12 min skakanki i 5 min Ewa Chod...

martyynka1295 cóż, ja ćwiczę jakieś dwa tygodnie dopiero, ale mogę Ci polecić ćwiczenia z mel b bo je wykonuję,...

Zobacz wszystkie komentarze (4)