chodakowska i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

no i tak...mimo moich ostatnich marudzeń na brak widocznych efektów i brak motywacji nie zamierzam się poddawać. efekty? napewno jakieś są tylko jeszcze poprostu nie na tyle wid...

9

0

6

no i tak...mimo moich ostatnich marudzeń na bra...

Polecamy

ewelkaa1002

Lublin

Obserwują 1 915

Zobacz profil

ioamoitalia1

Iława

Obserwują 36

Zobacz profil

natalla96

Obserwują 25

Zobacz profil

imaginativ_e

Rzeszów

Obserwują 175

Zobacz profil

PODEJMIJ WYZWANIE !!!!
ĆWICZ CODZIENNIE -AŻ DO WAKACJI!!!!!!

Trening # Brazylijskie pośladki
,<Ewa Chodakowska

9

0

1

PODEJMIJ WYZWANIE !!!! ĆWICZ CODZIENNIE -AŻ DO ...

Ewa Chodakowska - Killer
Kiler z Ch. zrobiony a teraz przymusowy szybki zimny prysznic i idziemy biegać;)

1

0

3

chodakowska

Ewa Chodakowska - Killer Kiler z Ch. zrobiony ...

4

1

7

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

alwayshungrymonster dodaję to do mojego codziennego treningu z Mel B i To :)

Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fitness 6 minut [Ewa Chodakowska]

3

0

2

Trening # Brazylijskie pośladki cz. 1 Total Fit...

Motywacja!:) Pierwszy dzień za mną, a ja już nie mogę się doczekać efektów:) Mel B i Chodakowska dały popalić, nogi drżą do tej pory. Jestem z siebie dumna! A jak Wam idzie? Chy...

24

1

9

chodakowska

Motywacja!:) Pierwszy dzień za mną, a ja już ni...

Muffa6688 super figura*-* zazdro;*

Pierwszy tydzień z Mel B - trening ABS za mną :) Dodajemy Ewa Chodakowska - wewnętrzne partie ud :)

1

0

1

Pierwszy tydzień z Mel B - trening ABS za mną :...

Mam ochote na jeszcze jeden trening!COŚ PROPONUJECIE?

12

5

3

Mam ochote na jeszcze jeden trening!COŚ PROPONU...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Czy ktoś chce się dołączyć do mojego tygodniowego wyzwania, w którym będziemy wykonywać codziennie brazylijskie pośladki część 1 i 2, trening prowadzi Ewa Chodakowska i można go...

4

11

1

chodakowska

Czy ktoś chce się dołączyć do mojego tygodniowe...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Ewa Chodakowska - Skalpel

Czy któraś z was ćwiczyła Skalpel z Chodakowską i może się pochwalić jakąś zmianą ? :)

4

6

1

Ewa Chodakowska - Skalpel Czy któraś z was ćwi...

imaginativ_e Sama też nie przepadam ale za Ewą, nie za jej ćwiczeniami, uważam że jest trochę za bardzo flegma...

amalie_ ja ćwiczę z ewa od 2 tyg do tego biegam 3 razy w tyg i musze przyznać że widać juz jakieś efekty ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Omlet Ewy Chodakowskiej:
dwa jajka roztrzepać, do jajek dodać lekko rozdrobnione 50g brokuła (ja wcześniej lekko podgotowałam na parze), 50g pokrojonej w kostkę papryki oraz 1,5...

171

9

127

Omlet Ewy Chodakowskiej: dwa jajka roztrzepać, ...

karolina412 robilam bez kukurydzy i z mniejszą ilością brokuła oraz papryki, dodałam kurczaka i wyszła mi bar...

Snape19 Omlet pycha. Robilam z gotowanym brokulem, szynka konserwowa i kukurydza. Palce lizać ☺

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Trening # sobotni trening dla Ciebie [Ewa Chodakowska]

2

0

2

Trening # sobotni trening dla Ciebie [Ewa Choda...

CSI TRENING - Ewa Chodakowska - DLA NIEJ I DLA NIEGO!!

2

0

6

CSI TRENING - Ewa Chodakowska - DLA NIEJ I DLA ...

2

0

8

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

4

0

1

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Nasz cel!
Prawie każda z nas marzy o: idealnej sylwetce, płaskim brzuszku, mięśniach na nich, idealnie szczupłych nogach, które są czasami nawet za długie, ale są piękne, jędrny...

25

7

8

Nasz cel! Prawie każda z nas marzy o: idealnej ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Dziewczyny błagam potrzebuje motywacji do ćwiczeń! macie jakieś pomysły??

2

0

1

Dziewczyny błagam potrzebuje motywacji do ćwicz...

7

0

2DZIEŃ Z EWĄ CHODAKOWSKĄ! SKALPEL

cwicze z chodakowska, mel b, biegam ale chcialabym nieco urozmaicic moj "trening". z kim cwiczycie? jakie treningi sa warte uwagi? ;)

14

8

7

cwicze z chodakowska, mel b, biegam ale chciala...

wazeponadtone ja ćwicze z primavera też. mają ciekawe ćwiczenia :) i przystojny facet prowadzi :D

FYTKA Polecam www.centrumsportowca.pl, wejdź na stronie w Centrum Treningu z znajdziesz tam fajne filmi...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Ostatnie kilka dni zaniedbałam pod względem diety :3
Ale już wracam na prostą i nie poddaję się, jak zazwyczaj.
Mam cel i tego się trzymam.
Nowy plan treningowy to istne szaleń...

17

6

9

Ostatnie kilka dni zaniedbałam pod względem die...

zakreconaXD Ja też zawaliłam kilka dni pod względem diety ale też ćwiczeń...ale biorę się za siebie i nie pod...

Zobacz wszystkie komentarze (6)