chodakowska i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

A wy? Lubicie ćwiczyć z E.Chodakowską? Ja osobiście uwielbiam! ;)

3

5

0

A wy? Lubicie ćwiczyć z E.Chodakowską? Ja osobi...

wiku_chan wolę Mel B. krótsze, intensywniejsze ćwiczenia i super motywuje :d

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

tina1804

Łódź

Obserwują 415

Zobacz profil

OjTaamOjTaam

Obserwują 3 060

Zobacz profil

MonsterCookies

Obserwują 492

Zobacz profil

Impossible99

Katowice

Obserwują 156

Zobacz profil

Z kim wolicie ćwiczyć? Ja zdecydowanie z Mel B. ;)

4

19

2

Z kim wolicie ćwiczyć? Ja zdecydowanie z Mel B. ;)

Kira189 zdecydowanie Mel B ;) podoba mi się jej żywiołowość

didi_95 Mel B, efekty na prawdę widać, a uczucie po ćwiczeniach niesamowite, jakby kilogramy od razu spad...

tunia91 Wolę Mel B :)

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Motywacja jest tym, co pozwala ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala ci wytrwać.

Co powiecie na pomysł codziennego zapisywania w zeszycie swoich ćwiczeń ? To motywuję,bo każdy ...

6

2

5

chodakowska

Motywacja jest tym, co pozwala ci zacząć. Nawyk...

konto-usunięte Aaah, w tym tygodniu tylko 4 razy rowerek, za mało jak dla mnie :< A treningi zapisuje sobie r...

hmm ciekawa jestem czy są tutaj jakieś antyfnki e. chodakowskiej ?

4

28

0

hmm ciekawa jestem czy są tutaj jakieś antyfnki...

konto-usunięte Mnie denerwuje to jak na fb blokuje niektórych i czasem niezbyt przyjemnie odpisuje na komentarze...

Blackberry33 każdy ćwiczy co chce i z kim chce, wolny wybór, ja osobiście nie ćwiczę z Ewą, ćwiczyłam jej prog...

Kiciajalove jak się nie podoba to nie ćwiczcie z nią nikt wam nie każe

Zobacz wszystkie komentarze (28)

Dzisiaj skończyłam pierwszy trening z Chodakowską :)
Polecam lecz dla początkujących 15 minut wystarcza ! :)
Pamiętajcie, że chodzi o to żebyście Wy się dobrze czuły :) Ja miała...

1

4

0

Dzisiaj skończyłam pierwszy trening z Chodakows...

claudiasara od sierpnia,ale z przerwami

anette8627 Hey dziewczyny wiecie moze jak nazywa sie ten strój wiem tylko ze adidas

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Kim jest Ewa Chodakowska – Trenerka wszystkich Polek ? - klik w zdjęcie :)

4

17

0

chodakowska

Kim jest Ewa Chodakowska – Trenerka wszystkich ...

tina1804 ja tam dzięki ewie i jej turbo spalaniu pokochałam ćwiczyć. robię to kiedy mogę, chce tego : ) no...

Mika91 Jak już wspominałam w swoim artykule to Pani Ewa nie ruszyła mojej pupy z kanapy ponieważ wcześni...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Twój Dziennik Fitness Rok z Ewą Chodakowską, opinia ze zdjęciami kalendarza. Chcesz wiedzieć więcej kliknij w obrazek

2

5

0

Twój Dziennik Fitness Rok z Ewą Chodakowską, op...

konto-usunięte ja zamówiłam przez internet w księgarni matras za 11.70 :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Witam wszystkich ! Długo mnie tu nie było... odpuściła, zaniedbałam swoje ciało i ćwiczenia. Jest mi tak z tym źle że aż postanowiłam do tego wrócić ! Od 3-4 dni ćwiczę sobie ta...

7

2

8

Witam wszystkich ! Długo mnie tu nie było... od...

konto-usunięte Powodzenia i wytrwałości! :)

SKALPEL Ewa Chodakowska

Jeszcze nie próbowałam, jedynie turbo. Ale tamte ćwiczenia bardzo mi sie podobały i mam zamiar zacząć i te : ) p. Ewa jest mega motywująca do ćwiczeń. ...

5

2

0

chodakowska

SKALPEL Ewa Chodakowska Jeszcze nie próbowałam...

Aredhel hm ja jej nie polubilam, jakos nie potrafi mnie zmotywowac :< jej cialo tez mi sie nie podoba ...

tina1804 Mnie właśnie się podobają te ćwiczenia, niezależnie od wyglądu trenerki ;) ale widać ze się sta...

4

0

7

Rozgrzewka Ewa Chodakowska

VI Ewa Chodakowska TRENING Z GWIAZDAMI 52 MIN. Trening podzielony jest na 3 części: rozgrzewka połączona z ćwiczeniami na nogi, które działają także na układ nerwowy i pomagają ...

1

0

4

VI Ewa Chodakowska TRENING Z GWIAZDAMI 52 MIN. ...

3

0

3

Trening 6 minut- Ewa Chodakowska cz. 5

0

4

Ewa Chodakowska TRENING 6 min cz.4

0

3

Ewa Chodakowska TRENING 6 MINUT cz3

0

3

Ewa Chodakowska - Trening 6 minut cz.2

0

3

Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1

II Ewa Chodakowska SPALANIE I MODELOWANIE - minus 600kcal w 40min. Na płycie znajduje się 9 rund po 2 ćwiczenia, które wykonuje się z maksymalną intensywnością przez 20 sekund z...

1

0

3

II Ewa Chodakowska SPALANIE I MODELOWANIE - min...

III Ewa Chodakowska TURBO SPALANIE 42 MIN.To płyta, która wymaga trochę większej sprawności fizycznej i siły. Zawiera ona 45-minutowy zestaw ćwiczeń interwałowych. Na płycie zna...

1

0

5

III Ewa Chodakowska TURBO SPALANIE 42 MIN.To pł...

I Ewa Chodakowska TOTALNA METAMORFOZA W 4 TYGODNIE:43 MIN.Szczególny nacisk położony jest na trzy najbardziej problematyczne rejony:
- brzuch
- nogi
- pośladki

1

0

3

I Ewa Chodakowska TOTALNA METAMORFOZA W 4 TYGOD...

Plan treningu rozpisany przeze mnie. Jestem w połowie i naprawdę polecam :) Efekty same się nie zrobią!
1. Mel B (filmik) - montaż w windows live movie maker - rozgrzewka + brz...

3

2

Plan treningu rozpisany przeze mnie. Jestem w p...

patiooo powodzenia ;)