ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

diet

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag diet

ciecierzyca z warzywami

3

0

1

ciecierzyca z warzywami

Polecamy

Konwalie

Obserwują 17

strawberymadness

Obserwują 38

szyszynka84

szyszynka84

Obserwują 531

dietetykfilipinka

dietetykfilip...

Rzeszów

Obserwują 77

surowe ziarno kakowca

2

0

0

surowe ziarno kakowca

jajecznica

2

0

0

diet

jajecznica

moje odchudzanie :)

wczorajszy podwieczorek, cz...

dziś na obiad pierogi ruski...

dziś się ważyłam no i strze...

byłam chora przez 2 tygodni...

wczoraj odebrałam nowy jadł...

kolejna wizyta i kolejne po...

dziś było gorąco i ciężko, ...

co robicie gdy przychodzi w...

wewnętrzna strona ud :)

Obserwuj tablicę

czerwony koktajl

2

0

0

czerwony koktajl

Domowy i prawdziwy jogurt owocowy!

2

0

0

Domowy i prawdziwy jogurt owocowy!

Spróbuj spiruliny !

2

0

0

diet

Spróbuj spiruliny !

Zdrowe orzechy laskowe

4

2

1

Zdrowe orzechy laskowe

strawberymadness uwielbiam orzechy laskowe :)

krem pomidorowy z feta I troszke przypieczonymi grzankami :-)

3

0

2

krem pomidorowy z feta I troszke przypieczonymi...

pstrag w ziolach i pod pierzynka z sosu musztardowego a do tego kolorowa salatka

1

0

2

diet

pstrag w ziolach i pod pierzynka z sosu musztar...

moja dietetyczna pizza z patelni :-) bez użycia mąki

3

4

1

moja dietetyczna pizza z patelni :-) bez użycia...

konto-usunięte Wygląda apetycznie:-)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Czy któraś z Was które ćwiczą codziennie i utrzymują dietę poleci mi jakiś blog czy stronę gdzie znajdę wskazówki co do odżywiania (diety) i ćwiczeń? Postanowiłam wziąć się za s...

3

3

0

Czy któraś z Was które ćwiczą codziennie i utrz...

stylexh od siebie mogę polecić taki spis blogów fit - fitblogerzy.blogspot.com :)

xdetlefr fitjestgit.blogspot.com

Magdaa5162 polecam książkę Natalii Gackiej

Schudłam 4 kg w niecały miesiąc,skrupulatnie trzymałam się diety, ćwiczyłam regularnie. Ale ostatnie 2 dni to jakaś masakra,pochlonelam jakieś tysiące kalorii,dziwie się ze nie...

12

8

2

Schudłam 4 kg w niecały miesiąc,skrupulatnie tr...

lidka508 stopniowo zmniejszaj kalorie i na poczatku..np przez 6 tyg.zjedz raz w tygodniu zjedz coś na co ...

Zuuzkaa Miałam to samo, dopóki nie zaczęłam liczyć zapotrzebowania na makro i mikro. Wzbogać dietę w zdro...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Znacie masła orzechowe tej firmy? Wyjątkowo smaczne, chyba jedyne na rynku, które nie zawierają dodatków itd. Idealna porcja białka, witamin i minerałów.

2

4

0

Znacie masła orzechowe tej firmy? Wyjątkowo sma...

kasiuniabe muszę poszukać

patrycja950613 Gdzie można je kupić?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

DIETETYCZNA SAŁATKA BROKUŁOWA, przepis po kliknięciu w zdjęcie, serdecznie zapraszam :)

0

0

0

DIETETYCZNA SAŁATKA BROKUŁOWA, przepis po klikn...

Cześć dziewczyny :) Potrzepuje waszej rady. Od poniedziałku do piątku stosuję diete ale gdy przychodzi sobota i niedziela to jakoś jej nie przestrzegam :( Jem czekoladę, piję na...

23

5

2

Cześć dziewczyny :) Potrzepuje waszej rady. Od ...

Konwalie Dziękuje :*

rozakoza moze na takich grilach zamiasr tłustego mięsa jedz owocki? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

dietetyczny omlet. Przepis na moim instagramie: @zdrowie_na_talerzu serdecznie zapraszam :)

12

2

2

dietetyczny omlet. Przepis na moim instagramie:...

paradisedreamer Wygląda smakowicie <3 Zapraszam na dietetycznego bloga www.healthy7heaven.blogspot.com

strawberymadness wygląda pysznie :)

Dziewczyny! Potrzebuję pomocy! Szukam domowych ćwiczeń na zwiększenie masy mięśniowej. Mam 175 cm wzrostu i ważę 50 kg, na nic nie choruję, po prostu tak mam.Jem i nie tyję. Jes...

1

9

0

Dziewczyny! Potrzebuję pomocy! Szukam domowych ...

grumpydeath spróbuj treningów z bar brothers :)

meliana4 Polecam kalistenikę. Poczytaj: Paul Wade Trener - Skazany na trening. Zaprawa wiezienna.

Eskalopka https://www.fitnessblender.com/videos?keywords=mass&minlength=0&maxlength=0&minburn=0...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

PROBLEMY Z KONCENTRACJĄ? ZMIEŃ DIETĘ!

1

0

0

PROBLEMY Z KONCENTRACJĄ? ZMIEŃ DIETĘ!

Dietetyczny, zdrowy obiad! Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Zapraszam!

4

0

4

Dietetyczny, zdrowy obiad! Przepis po kliknięci...

ostatnio byłam na kolejnej wizycie :) no i kolejne kilogramy spadły :) - 6,5kg :D hurrra! uwierzcie że można! ze 100,4 na 86,3kg i waga nadal leci :) z całego serca dziękuję pan...

1

6

0

ostatnio byłam na kolejnej wizycie :) no i kole...

katarzynaa21 1800 kcal? Łoo. duzo. Ale zycze dalszych sukcesów

Zobacz wszystkie komentarze (6)