diet
na Zszywacz.pl
Polecamy
10
2
1
Cześć wszystkim. :)Jestem tu nowa. Moim celem j...
AliceSir Ja bardzo chętnie! ;*
modystka ja nigdy nie biegalam ani nie chodzilam na silownie. moja aktywnosc fizyczna 'ograniczala si...
14
5
4
diet
tattoed & motivation. polecam zero dietki i...
24
7
9
Polecacie dietę wysokobiałkową?
konto-usunięte Nie polecam dawno temu ja zastosowalam wiadomo niedoswiadczona chcialam szybko schudnac nie cwicz...
ghufir normalnie powinno się spożywać 1g białka na 1kg masy ciała. jeśli chcemy zwiększyć ilość spożywan...
21
1
4
Piękna!! Dzień 3 wyzwania. Ćwiczenia z Tiffany ...
amalie_ ja od tiffany po 2 tyg musiałam odpocząć bo mnie plecy bolały. nie wiem czy cos złe robiłam ale p...
12
8
6
I jak tam? Co ćwiczycie? Stosujecie jakąś dietę...
o24la ja ćwiczę już 3 miesiące a prawie nic nie schudłam mam problem z podjadaniem ;(( myślę o zakupie ...
1
2
0
Hej Dziewczyny :) Chciała bym się zacząć zdrowo...
Pamelkaaaaa Pij dużo wody, unikaj słodyczy oraz białego pieczywa. Oczywiście odstaw wszelkie napoje gazowane ...
19
9
6
Co musisz zrobić? Wejdź tutaj: bit(kropka)ly/1G...
wielkopolanin ja tylko ćwicze i są efekty
karnaluszcz nie mogę tego znaleźć
dajcie linka :)
