dieta
na Zszywacz.pl
5
2
1
jakie sposoby na schudniecie polecacie? :)
myszka110 mniej żreć i więcej się ruszac ;) Efekt murowany
Madlene_ Dokładnie! Ja zmieniłam niektóre nawyki. Np kiedyś słodziłam dwie łyżeczki cukru w herbacie, a te...
Polecamy
1
1
1
dieta
Mózg: jak zjem będę musiała 2 razy więcej ćwicz...
paula_pola możesz zjeść;) ale musisz to dzisiaj oddać w ćwiczeniach:p a plusy są takie że i się uszczęśliwis...
14
6
0
Ale niestety jest XXI w. i inaczej się na to pa...
ana001 Nie rozumiem wiecznego porównywania konkretnej figury z (np) lat 50 z taką konkretną z teraz. To ...
17
5
7
na takiej diecie byłam rok temu w lutym przez p...
ewelineek Liczysz kcal? :)
konto-usunięte trzymam kciuki
2
8
1
...
kasia90_90 w skrócie to jednego dnia jesz nie więcej niż 500 kalorii a następnego normalnie, należy pamiętać...
jusia44 a te chude dni to kiedy ?
kasia90_90 ogólnie to co drugi dzień ale ja robię poniedziałek środa, piątek dni chude a wtorek czwartek i w...
19
6
7
kolejny fit obiad : pieczona pierś z kurczaka w...
Blair10 Każda dietetyczna mówiła mi,że węglowodany w mniejszej ilości i tylko pełnoziarniste jeśli jesteś...
5
3
1
Ja własnie po ćwiczeniach a Wy? Za mną 3 dzień ...
love_AM Ja juz 4 dzien z Mel B + dieta i mam zakwasy ale czuje sie swietnie! Masz tez jakas diete czy sam...
20
2
29
Jajka po tatarsku w wersji fit. Zrzucamy kilogr...
pandora24 a jakis przepis? :-) bo nie wiem jak sie za to zabrac
gumisia122691 przepis po kliknięciu w zdj :)
33
37
25
