diety i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Moja miesięczna zmiana. Kurcze, dziewczyny, czy cokolwiek widać? Powiem wam, że czuję się tak samo gruba jak byłam. Trzymam się delikatnej diety (nie mogę na ostro, bo mam magis...

6

4

1

Moja miesięczna zmiana. Kurcze, dziewczyny, czy...

klauudynka Jasne, że jest różnica ! Brzuszek rewelacyjnie zgubiony, gratuluję ! :) Pamiętaj, że robisz to dl...

prostoinalewo widać widac, koleżanka robi sie szczupła

Niekompatybilna1 Super. Serio widać różnicę :-). Dasz radę :-)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Polecamy

mysska10

Obserwują 1

Zobacz profil

neciaaa90

Stalowa Wola

Obserwują 44

Zobacz profil

BabaBook

Trójmiasto

Obserwują 312

Zobacz profil

madzia199616

Obserwują 474

Zobacz profil

kochane pomocy:-( tydzień temu ważyłam się było 83,00 kg dziś pp tygodniu ćwiczeń i diety 84,6.... co się dzieje do tego jestem osłabiona jak ćwiczę i wogole.... diete trzymam ...

1

18

0

kochane pomocy:-( tydzień temu ważyłam się było...

zAGA wiesz tydzień to trochę mało żeby cokolwiek porównywać, nie masz co panikować. Dziewczyny to praw...

littlenasty Cierpliwości, nie oczekuj cudów po tygodniu. Waga lubi wariować przy zmianie trybu życia. Nie p...

adus7821 Przed okresem waga wzrasta, albo po prostu mięśnie :)

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Najzdrowsza dieta świata? Czy taka istnieje?A jeśli tak, to czy musi wiązać się z wieloma, trudnymi do zapamiętania i przestrzegania regułami? A może opierając się na dwóch pros...

2

1

0

diety

Najzdrowsza dieta świata? Czy taka istnieje?A j...

MadziaArt zapraszam na moją tablicę z rysunkami w roli głównej

Sprawdź co trzeba jeść by starzeć się pięknie i powoli :)

Dieta na zmarszczki po kliknięciu w zdjęcie.

0

1

Sprawdź co trzeba jeść by starzeć się pięknie i...

zapraszam do polubienia strony:) będziemy sie wspólnie motywować, komentujcie, lajkujcie :P dawajcie cenne rady co do diety i ćwiczeń :) robimy formę na sezon letni

0

zapraszam do polubienia strony:) będziemy sie w...

Dziewczyny,próbowałyście diety kapuścianej? Ja zrobiłam całą i odradzam! Przechodziłam na nią z ogromnym zapałem ale już drugiego dnia zabrakło siły na ćwiczenia. Nie czerpałam ...

7

3

0

diety

Dziewczyny,próbowałyście diety kapuścianej? Ja ...

TulaTuli Ja również byłam na tej diecie- wytrzymałam 3 dni,jak przechodziłam koło piekarni to myślałam ,że...

Luisaa dlatego najlepsza dietą jest patrzenie na to co się je :) Nie kalorie tylko jakość + aktywność, n...

konto-usunięte Nie rozumiem w ogóle próbowania takich pseudo-diet ;x

#11 Dzień diety.
Postanowiłam zacząć tu opisywać dietę , by się zmotywować :D
Na razie schudłam z 76 kg do 73,6 kg.
Dzisiejszy bilans : 1596 kcal, ćwiczenia na w-f , słodycze: ...

5

4

0

#11 Dzień diety. Postanowiłam zacząć tu opisywa...

justka87 chodzi mi o to, że można racjonalnie się odzywiac i gdzieś się tam wplatac cole czy kostkę czekol...

TulaTuli Jeszcze te 3 kostki czekolady to nie jest taka straszna tragedia:)jeżeli się trzymasz i nie grzes...

basiek1980 fajny pomysł będę zaglądać czerpać pomysły i motywację

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Hej dziewczyny, zacznę może od pytania o odżywkę do paznokci znajdującą się na zdjęciu obok. Kupiłam w aptece, Pani polecała... Możecie się wypowiedzieć na temat jej skutecznośc...

7

1

4

Hej dziewczyny, zacznę może od pytania o odżywk...

Wikusia17 polecam aplikację Yazio. sama z niej korzystam... Aplokacja ta na początku oblicza zapotrzebowani...

BabaBook Fitness Planner - Dziennik diety

3

1

0

diety

BabaBook Fitness Planner - Dziennik diety

inspiracje_kolacje baba? eee odstrasza

MOTYWACJA DO ODCHUDZANIA. ZAWSZE ĆWICZ DLA SIEBIE!
Wszyscy znamy tych ludzi. Poznają kogoś nowego – dziewczynę, albo chłopaka i nagle, jak szaleni, rzucają się w wir ćwiczeń. Bi...

0

1

MOTYWACJA DO ODCHUDZANIA. ZAWSZE ĆWICZ DLA SIEB...

Dzień 24.
Jestem tylko człowiekiem, któremu zdarzają się wpadki. No cóż, piątek i sobota nie minęły tak "zdrowo" jakbym chciała. Za to wytańczyłam się nieźle i trochę ...

20

3

5

Dzień 24. Jestem tylko człowiekiem, któremu zda...

inspiracje_kolacje nie miej wyrzutów sumienia, wracaj do diety, dotąd az sama w pewnym momencie zrozumiesz ze ich ju...

Lena_96 U mnie tak samo :D weekend i dieta zapomniana, wieczorkiem coś poćwiczymy :D A z ciekawości jesz ...

Jak się oczyścić po chorobie? Dlaczego warto zrobić detoks swoim jelitom po przyjmowaniu antybiotyku? Zapraszam do klikania w zdjęcie, a się dowiecie! :)

11

0

4

Jak się oczyścić po chorobie? Dlaczego warto zr...

Luty-Marzec
Zero zmian. Waga stała, centymetry ani mniej ani więcej zresztą na zdjęciu widać. Troche spuchłam przed okresem, ale nie oszukujmy się. Diety nie pilnowałam w tym mi...

5

12

0

Luty-Marzec Zero zmian. Waga stała, centymetry ...

summerflawss jest możliwy jakiś kontakt z Tobą poza zszywka? mam kilka pytań odnośnie diety i treningów. :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Witam wszystkim? Jak tam Wam mija dzien? ja po udanym weekendzie z moim D. w Kazimierzu siedze na zwolnieniu w domu;) Przez ten tydzien myslalam jak tu zmotywowac partnera do d...

2

0

Witam wszystkim? Jak tam Wam mija dzien? ja po ...

Alutkaaa Moglibyście razem poszukać treningów na internecie :) można tam też znaleźć porady odnośnie żywie...

kasia300494 ja wiem juz testowalismy lecz jakos nam szybko sie znudzilo. myslalam nad tym kalendarzem choda...

hej dziewczyny!:) stworzyłam konto by zmotywować, zabrzmi to egoistycznie ale zmotywować w większości siebie!!!<3 by żyć zdrowo, sportowo i być fit. Szukam chętnej dziewczyny...

6

12

0

hej dziewczyny!:) stworzyłam konto by zmotywowa...

befit94 czy jest jakaś zdecydowana?:):)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Dziewczyny.. mam pytanie. czy ćwiczac chodakowską (skalpel) i skacząc na skakance schudne? diety rygorystycznej żadnej nie mam, jem co zwykle, a rowno co 3h. więc pytanie: czy ć...

8

13

2

Dziewczyny.. mam pytanie. czy ćwiczac chodakows...

Tenny_Joy Jesli jesz co 3h to super, bo juz wtedy spalasz tłuszcz, a jeśli to tego jeszcze dołożysz ćwiczen...

Berszka furodo czyli gładka dupa nie istnieje? całe szczęście, bo już mi się niczego wcierać nie chce.

Zobacz wszystkie komentarze (13)

motywujcie podzielcie sie swoimi doswiadczeniami napiszcie sprawdzone diety i cwiczenia

20

0

2

motywujcie podzielcie sie swoimi doswiadczeniam...

RUKIEW WODNA NATURALNY SUPLEMENT DIETY I KOSMETYK JAK WYHODOWAĆ WŁASNĄ

5

2

0

RUKIEW WODNA NATURALNY SUPLEMENT DIETY I KOSMET...

kkaylie niestety niewiem dlaczego, ale choć tyle razy próbowałam niegdy mi zioła nie wychodziły w domku :-(

Skrzyp . Ile ja się tego najadłam :) Tabletki zadziałały na moje włosy znakomicie :D Brałam 1 tabletkę dziennie, tabletki mniejsze od Lewitanu.
Na początku brania tabletek włosy...

1

0

1

Skrzyp . Ile ja się tego najadłam :) Tabletki z...

Podejrzewam u siebie nietolerancję glutenu. By to sprawdzić, chcę na 3-4 tygodnie wyeliminować ten składnik z diety. Wiem, że to trudne, więc byłabym wdzięczna, gdybyście pomogl...

0

4

0

Podejrzewam u siebie nietolerancję glutenu. By ...

fioletowyjez a może iść do lekarza? a nie leczyć się z wujkiem google

unidealgirl Dziękuję za rady :-) fioletowyjez byłam u lekarza, stwierdził, że to pewnie zespół jelita wrażliw...

Zobacz wszystkie komentarze (4)